wtorek 14-06-11, czytany: 32616 razy, autor: Noir

Katarzyna Zielińska w Twoim Stylu (FOTO)

O dietach, ćwiczeniach i odchudzaniu.

Katarzyna ZielińskaKatarzyna Zielińska / © KAPiF
W najnowszym Twoim Stylu cztery gwiazdy opowiadają o tym, jak dochodziły do swej obecnej, świetnej formy.



Agata Młynarska, Anna Kalata, Paulina Przybysz oraz Katarzyna Zielińska zdradzają, co je zmotywowało do pracy nad sobą i jak osiągnęły rewelacyjne efekty.

Zielińska wspomina, jak pewnego dnia usłyszała od producenta słowa: Musisz się za siebie wziąć. Zmień styl ubierania na mniej krzykliwy i zrzuć parę kilo.... To ją zmobilizowało.

(...) to był czas, kiedy schudła Kasia Figura... - wspomina Zielińska. - Ona mnie zainspirowała. Zrobiłam wywiad: z kim ćwiczy?! Zdobyłam numer do Mai, jej trenerki, zadzwoniłam: „Chcę wyglądać jak Kasia!”. Umówiłyśmy się. I tak się zaczęło – regularne ćwiczenia o szóstej rano, przez pół roku, siedem dni w tygodniu. Przez godzinę praca z Mają, potem pół godziny bieżni. Największym problemem było wstawanie. Musiałam pokonać pierwsze 10 minut oporu, potem się rozkręcałam.

Maja okazała się ostra, ale tego potrzebowałam. (...) Dla zachęty wymyśliłam system nagród – ciężki trening, ale za to kawa w ulubionej kawiarni albo zakupy. Na początku moje mięśnie nie mogły wytrzymać reżimu. Za radą trenerki kąpałam się w wodzie z dodatkiem soli – to świetnie rozluźnia i regeneruje ciało. Piłam też specjalny preparat z guaraną. I dużo zielonej oraz białej herbaty.


Aktorka opowiada też, jak wygląda jej nowa dieta:

Kiedyś jadłam dwa duże posiłki dziennie, teraz jem cztery małe. Rozstałam się z białym pieczywem i białym makaronem – zamieniłam go na razowy. Jeśli jem czekoladę – to gorzką, zamiast lodów – sorbet, gdy mam ochotę na ciasto – wybieram razową szarlotkę.

Warto się tak katować? Oceńcie sami. Zdjęcia poniżej.

Więcej przeczytacie TUTAJ, a cały artykuł o odchudzaniu gwiazd w papierowym wydaniu magazynu.










 
Ostatnio dodane filmy/teledyski:zobacz wszystkie filmy »
(subskrybuj kanał ...
szusz HAUL KOSMETYCZNY Z DM
(subskrybuj kanał ...
3 FRYZURY NA JESIE...
Stylizacje Hairstyles
3 FRYZURY NA JESIE...
6 VLOG W DOMU
szusz vlogmas
6 VLOG W DOMU
REMONT ODC. 6 DUŻE...
MIESZKAMY TV
REMONT ODC. 6 DUŻE...




skomentuj:


Jeszcze nikt nie skomentował tej plotki. Bądź pierwszy!

Reklama


Pokrewne plotki

Reklama

Kozaczek poleca

Reklama

Mobilny Kozaczek

Kozaczek na iPhone'a Kozaczek na Androida