sobota 05-10-13, czytany: 12125 razy, autor: JO

Katarzyna Dowbor schudła 16 kilogramów!

Dzięki diecie i treningom.

Katarzyna DowborKatarzyna Dowbor / Polsat
Przepis Katarzyny Dowbor na sukces w odchudzaniu to odpowiednia dieta i trening. Prowadząca nowy show w Polsacie - Nasz nowy dom – ćwiczy dwa razy w tygodniu pod okiem trenerów gwiazd – bliźniaków: Huberta i Roberta Roszkiewiczów.

- Nawet kiedy mi się bardzo nie chce, to dzwonią do mnie tak długo, aż przyjdę i świetnie motywują do pracy nad sobą - podkreśla Katarzyna Dowbor, która prócz treningów na siłowni regularnie jeździ na rowerze.

Ale ćwiczenia to nie wszystko, pani Katarzynie schudnąć pomogła zmiana nawyków żywieniowych.

- Kiedyś jadłam dużo i tylko 2 razy dziennie. Od kilku miesięcy jem małe porcje, ale 5 razy dziennie. Ważne jest też oczywiście co się je. W moim przypadku świetnie sprawdzają się kasze, które uwielbiam, szczególnie kaszę jaglaną. Gdy jadę na plan, gdzie spędzam cały dzień, przygotowuję sobie wcześniej wszystko w pojemniczkach. Mam kaszę, fasolkę szparagową czy kurczaka i wtedy nie muszę jeść cateringu. Nie jem chleba i prawie w ogóle słodyczy, choć tu zdarza mi się czasem zgrzeszyć - przyznaje prezenterka.

Zobaczcie jak dzisiaj wygląda Katarzyna Dowbor.

 


Katarzyna Dowbor schudła 16 kilogramów!

Katarzyna Dowbor schudła 16 kilogramów!

Katarzyna Dowbor schudła 16 kilogramów!


Polecane wideo


 
Ostatnio dodane filmy/teledyski:zobacz wszystkie filmy »
Jak przetrwać rozs...
Anna Szlęzak
Jak przetrwać rozs...
Idealny Dzień Chło...
Anna Szlęzak
Idealny Dzień Chło...
ODCINEK SPECJALNY ...
Anna Szlęzak
ODCINEK SPECJALNY ...
Dlaczego on zapadł...
Anna Szlęzak
Dlaczego on zapadł...




skomentuj:


Jeszcze nikt nie skomentował tej plotki. Bądź pierwszy!

Reklama


Pokrewne plotki

Reklama

Kozaczek poleca

Reklama

Mobilny Kozaczek

Kozaczek na iPhone'a Kozaczek na Androida