sobota 03-05-14, czytany: 10982 razy, autor: Noir

Beata Sadowska zdradza, jak długo biegała w czasie ciąży

W którym momencie poczuła, że to ostatni trening?

Beata SadowskaBeata Sadowska / Shape
Beata Sadowska jest bohaterką majowego numeru Shape. Dziennikarka, która biega regularnie od ośmiu lat, opowiedziała między innymi, jak wyglądały jej treningi w ciąży.

Odmienny stan nie zmienił nawyków dziennikarki:

W ciąży biegałam - ale nie maratony, rzecz jasna - mówi Sadowska. - Biegałam mądrze, rozważnie, nie szarżowałam. Przede wszystkim skonsultowałam się z moją lekarką prowadzącą. Zapytała mnie, od kiedy biegam. Powiedziałam, że od ośmiu lat. Stwierdziła, że organizm jest przyzwyczajony do takiego wysiłku. Mogę więc dalej to robić, tylko spokojnie.


Trener rozpisał Beacie "lajtowe" dystanse i dziennikarka "truchtała" sobie z coraz większym brzuchem.

Poczuła, że czas przestać, w 8. miesiącu ciąży.

Kiedyś wyszłam na trening, była piękna pogoda, znalazłam się nad Wisłą. Wystartowałam i poczułam, że to mój ostatni trening. I poszłam na spacer.


O tym, jak trenuje i jaką dietę stosuje Beata Sadowska, przeczytacie w nowym numerze Shape.


Beata Sadowska zdradza, jak długo biegała w czasie ciąży

Beata Sadowska zdradza, jak długo biegała w czasie ciąży

Beata Sadowska zdradza, jak długo biegała w czasie ciąży




 
Ostatnio dodane filmy/teledyski:zobacz wszystkie filmy »
9 CHOINKA
SZUSZ VLOGMAS
9 CHOINKA
ŚWIĄTECZNE DEKORAC...
SZUSZ VLOGMAS 8
ŚWIĄTECZNE DEKORAC...
Gdy Gwiazdka
jula feat. Sound'n'Grace
Gdy Gwiazdka
ślad
Jula
ślad




skomentuj:


Jeszcze nikt nie skomentował tej plotki. Bądź pierwszy!

Reklama


Pokrewne plotki

Reklama

Kozaczek poleca

Reklama

Mobilny Kozaczek

Kozaczek na iPhone'a Kozaczek na Androida