sobota 03-05-14, czytany: 11083 razy, autor: Noir

Beata Sadowska zdradza, jak długo biegała w czasie ciąży

W którym momencie poczuła, że to ostatni trening?

Beata SadowskaBeata Sadowska / Shape
Beata Sadowska jest bohaterką majowego numeru Shape. Dziennikarka, która biega regularnie od ośmiu lat, opowiedziała między innymi, jak wyglądały jej treningi w ciąży.

Odmienny stan nie zmienił nawyków dziennikarki:

W ciąży biegałam - ale nie maratony, rzecz jasna - mówi Sadowska. - Biegałam mądrze, rozważnie, nie szarżowałam. Przede wszystkim skonsultowałam się z moją lekarką prowadzącą. Zapytała mnie, od kiedy biegam. Powiedziałam, że od ośmiu lat. Stwierdziła, że organizm jest przyzwyczajony do takiego wysiłku. Mogę więc dalej to robić, tylko spokojnie.


Trener rozpisał Beacie "lajtowe" dystanse i dziennikarka "truchtała" sobie z coraz większym brzuchem.

Poczuła, że czas przestać, w 8. miesiącu ciąży.

Kiedyś wyszłam na trening, była piękna pogoda, znalazłam się nad Wisłą. Wystartowałam i poczułam, że to mój ostatni trening. I poszłam na spacer.


O tym, jak trenuje i jaką dietę stosuje Beata Sadowska, przeczytacie w nowym numerze Shape.


Beata Sadowska zdradza, jak długo biegała w czasie ciąży

Beata Sadowska zdradza, jak długo biegała w czasie ciąży

Beata Sadowska zdradza, jak długo biegała w czasie ciąży



Polecane wideo


 
Ostatnio dodane filmy/teledyski:zobacz wszystkie filmy »
SYLWESTER HINTERTU...
Szusz
SYLWESTER HINTERTU...
Za każdym razem
Jula (Oficjalny kanał youtube JulaInfo)
Za każdym razem
vlog Kraków i kino
Hejłobuzy
vlog Kraków i kino
Metamorfoza Mai Bo...
Magdalena Pieczonka
Metamorfoza Mai Bo...




skomentuj:


Jeszcze nikt nie skomentował tej plotki. Bądź pierwszy!

Reklama


Pokrewne plotki

Reklama

Reklama

Mobilny Kozaczek

Kozaczek na iPhone'a Kozaczek na Androida