Urodziła troje dzieci, teraz wydała biblię fitness

Elsa Pataky to zacięta kobietka. Na pierwszy rzut oka może nie wygląda na „fajterkę”, ale wolę walki ma większą, niż niejeden facet.

Aktorka ćwiczy regularnie jogę i pilates. Nie zaniedbuje treningu siłowego, uprawia też tajski sport walki Muay Thai.

Elsa jest tak oddana ćwiczeniom, a jej organizm tak do nich przyzwyczajony, że w czasie pierwszej ciąży aktorka ćwiczyła do dnia poprzedzającego poród córki.

Teraz, po urodzeniu bliźniąt, żona Chrisa Hemswortha wraca do obiegu. Właśnie promuje poradnik fitness napisany wspólnie z trenerem.

A dla tych, którzy chcieliby spróbować trybu życia Elsy, na początek jedna rada z jej bloga:

Zacznij dzień szklanką ciepłej wody z sokiem wyciśniętym z połowy cytryny. To bardzo zdrowy nawyk, który pozwala oczyścić ciało z toksyn, dostarcza organizmowi witaminy C, która jest antyoksydantem i doskonale oczyszcza ciało – radzi Elsa.

Edyta Górniak zwierzyła się ostatnio w Pytaniu na śniadanie, że tak samo zaczyna swój dzień.

Może spróbujemy?