sobota 07-02-15, czytany: 17515 razy, autor: Rain Dog

Aneta Zając je jak ptaszek

Gotowane na parze brokuły, pieczone jabłka, owsianka na wodzie.

Aneta ZającAneta Zając / © KAPiF
Jakiś czas temu Aneta Zając (32 l.) zdecydowała się na zmianę stylu życia. Aktorka zaczęła ćwiczyć i zdrowo się odżywiać. Lepsza forma przydała się jej podczas udziału w Tańcu z gwiazdami, który ostatecznie wygrała.

Potem odrodzona gwiazdka pozowała w sesji dla Playboya pokazując wszystkim swe ponętne kształty. Musiała czuć się pewnie - osoba z kompleksami raczej nie zgodzi się na rozbierane zdjęcia.

Jak zatem Zając układa swój jadłospis, by wyglądać dobrze i czuć się pewnie? Odpowiedź znaleźliśmy w nowym numerze Women's Health.

Okazuje się, że aktorka planuje codzienne menu bardzo starannie. Stara się, by jej posiłki były urozmaicone. Unika wieprzowiny i słodyczy. Je chudo i... mało.

Zobacz: Pyszne śniadanie, które odmieni Twoje życie!.

Nie każdy wytrzymałby do godziny 11.00 po zjedzeniu o 8.00 owsianki na wodzie z żurawiną i bananem. Albo omleta z jednego jajka z plasterkiem chudej wędliny i kiełkami. A co powiecie na takie obiad: szklanka gotowanego ryżu plus mus z owoców. Brzmi pysznie. Ale na jak długo syci? Anecie wystarcza na dwie godziny. Po tym czasie aktorka zjada sałatkę z cytrusów.

Nie mogę się obejść bez czekolady. Mleczną zamieniam na gorzką (80%) - mówi Aneta.


Ograniczam kalorie, kupując odtłuszczony ser lub niskosłodzony dżem - zdradza sekrety swej diety.


Jeśli chcecie się dowiedzieć, jak dokładnie wygląda dieta aktorki, zajrzyjcie tutaj.

Dalibyście radę jeść jak Zając, a raczej jak ptaszek?




Aneta Zając je jak ptaszek

Aneta Zając je jak ptaszek

Aneta Zając je jak ptaszek




 
Ostatnio dodane filmy/teledyski:zobacz wszystkie filmy »
POMYSŁY NA PREZENT...
SZUSZ
POMYSŁY NA PREZENT...
Gdy Gwiazdka
jula feat. Sound'n'Grace
Gdy Gwiazdka
ślad
Jula
ślad
(subskrybuj kanał ...
SZUSZ VLOGMAS -7 MIKOŁAJKI
(subskrybuj kanał ...




skomentuj:


Jeszcze nikt nie skomentował tej plotki. Bądź pierwszy!

Reklama


Pokrewne plotki

Reklama

Kozaczek poleca

Reklama

Mobilny Kozaczek

Kozaczek na iPhone'a Kozaczek na Androida