wtorek 05-05-15, czytany: 17414 razy, autor: Rain Dog

Dorota Gardias w Shape mówi, jak schudła 6 kilogramów

To dieta popularna wśród gwiazd.

Dorota GardiasDorota Gardias / Shape
Łatwo jest powiedzieć: przechodzę na dietę. Odchudzam się. Zmieniam tryb życia. Znacznie trudniej jest to wszystko wykonać.

Jak znaleźć czas na przygotowanie sobie pięciu lub sześciu pełnowartościowych, urozmaiconych posiłków dziennie? O tak, Anna Lewandowska to potrafi. Ale nie każdy ma taki zapał i nie każdy zarabia wrzucaniem na Instagram fotek swoich śniadań. Większość każdego ranka spieszy się do pracy, po południu spieszy się do obowiązków w domu i tak w kółko.

Gwiazdy reklamują dietę pudełkową - każdego dnia do ich drzwi puka kurier z jedzeniem na cały dzień. Bez konieczności gotowania, robienia wielkich zakupów gwiazdy dostają porządne posiłki. Zapewniają, że są smaczne i dietetyczne. Twierdzą, że chudną, gdy je jedzą.

Taka dieta nie jest najtańsza, ale celebryci spokojnie sobie na nią pozwalają. Do jej stosowania przyznała się w nowym Shape Dorota Gardias:

Dopiero na wiosnę tego roku zaczęłam intensywnie ćwiczyć i zmieniłam system odżywiania. W ciągu miesiąca schudła 6 kg. Wróciłam do formy sprzed ciąż - mówi celebrytka.


Przede wszystkim przeszłam na dietę "pudełkową" - 5 posiłków dziennie dowożonych codziennie rano. Dieta (...) jest dobrze zbilansowana i smaczna. Przy moim trybie pracy to jest duże udogodnienie - opowiada Gardias.


Mama 1,5-rocznej Hani zapewnia, że od czasu do czasu pozwala sobie na odrobinę szaleństwa:

(...) jeśli umawiam się ze znajomymi na sushi, to jem sushi, nie wyciągam swojego pudełka.


Gardias dodaje, że oprócz diety pudełkowej zaczęła się więcej ruszać:

Codziennie chodziłam na siłownię, bo to najprostszy sposób. Może to zabrzmi dziwnie, ale ja uwielbiam robić brzuszki! Jest taka maszyna, na której jednocześnie trenuje się ręce i brzuch, aż pieką mięśnie - i ja to lubię!


Cały wywiad z pogodynką przeczytacie w majowym Shape.




Dorota Gardias w Shape mówi, jak schudła 6 kilogramów

Dorota Gardias w Shape mówi, jak schudła 6 kilogramów

Dorota Gardias w Shape mówi, jak schudła 6 kilogramów

Dorota Gardias w Shape mówi, jak schudła 6 kilogramów

Dorota Gardias w Shape mówi, jak schudła 6 kilogramów



Polecane wideo


 
Ostatnio dodane filmy/teledyski:zobacz wszystkie filmy »
JEDZIEMY DO ISCHGL...
SZUSZ
JEDZIEMY DO ISCHGL...
test kosmetyków tu...
stylizacjetv
test kosmetyków tu...
Subskrybuj oficjal...
Jula feat Fabsz Będę za toba klip
Subskrybuj oficjal...
MAMY DRZWI,REMONT ...
Mieszkamy tv
MAMY DRZWI,REMONT ...




skomentuj:


Jeszcze nikt nie skomentował tej plotki. Bądź pierwszy!

Reklama


Pokrewne plotki

Reklama

Reklama

Mobilny Kozaczek

Kozaczek na iPhone'a Kozaczek na Androida