Od pewnego czasu Khloe Kardashian (31 l.) rozkwita. Prowadzi zdrowy tryb życia, ćwiczy, wzorowo się odżywia. Wszystko to sprawia, że celebrytka wygląda pięknie – zgrabnie, zdrowo i szczupło (ale nie chudo!).

Ostatnio siostra Kim Kardashian zdradziła, jak wygląda jej codzienna dieta. Ile posiłków zjada i co nakłada na talerz.

Nie jest tego mało, o nie! Ale wszystkie produkty, które stanowią podstawę diety Khloe, są zdrowe i pełne składników odżywczych. Poznajcie zatem sekret Karadshianki.

Dzień na talerzu Khloe Kardashian

5.00 – Khloe wstaje bardzo wcześnie. Wypija szklankę wody i czarną kawę.
6.00 – celebrytka jest gotowa do wyjścia. Pierwsze kroki kieruje na siłownię. Tam odbywa trening.
8.00 – pora na śniadanie. Khloe wypija kolejną szklankę wody, zjada owsiankę i wypija proteinowego szejka.
11.00 – czas na przekąskę. Dla celebrytki to jabłko z masłem orzechowym albo owoce i orzechy.
13.00 – Khloe zjada lunch. Najchętniej chińską sałatkę z kurczakiem.
15.00 – znów czas na przekąskę. Tym razem celebrytka zjada domowy hummus albo krojone warzywa, młodą soję. Do tego wypija następną szklankę wody.
19.00 – Khloe zjada kolację. Najczęściej to gotowe danie – warzywa na parze z rybą, podawane z pure z kalafiora. Do tego szklanka wody.
21.00 – na zakończenie dnia Khloe zjada miskę owoców z jogurtem greckim.

Mood

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Khloé (@khloekardashian)

Made in KrisJenner™

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Khloé (@khloekardashian)

Close like Starsky and Hutch

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Khloé (@khloekardashian)

Pizza party!

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Khloé (@khloekardashian)

Jak wygląda dzienne menu Khloe Kardashian?

Jak wygląda dzienne menu Khloe Kardashian?

Jak wygląda dzienne menu Khloe Kardashian?