poniedziałek 04-01-16, czytany: 36475 razy, autor: Rain Dog

Karolina Gilon opowiada, jak udało się jej schudnąć 14 kilo

Nie obyło się bez wyrzeczeń.

Karolina GilonKarolina Gilon / © KAPiF
W jednym z odcinków Top Model Karolina Gilon (26 l.) nie mogła wcisnąć się w suknię ślubną przygotowaną na pokaz. Mierząca 181 cm modelka miała kobiece wymiary - w biuście 89 cm, w biodrach 91 cm. Sylwetka idealna do sesji zdjęciowych, ale na wybieg nieco zbyt krągła.

Po zakończeniu przygody z show Gilon wzięła się ostro za siebie. Efekt? Zrzuciła 14 kilogramów. Podobno zmniejszyła też biust.

Jak Karolinie udało się osiągnąć imponujący wynik minus 14 kilogramów? W programie ważyła 64 kg, teraz 50 kg. Przy wzroście 181 to naprawdę waga piórkowa.

- Dieta, treningi - głównie crossfit, ale też ćwiczenia kardio. Teraz staram się utrzymać tę sylwetkę, ponieważ nie ukrywam, że też jestem "obciążona" genetycznie: nie należę jak to mówią do cienko czy chudokościstych, więc bez przesady. Robię to z głową, staram się mieć zdrowe, zadbane ciało - mówi modelka w rozmowie z TVN.


Karolina postawiła na dietę popularną wśród gwiazd i celebrytów:

- Dieta pudełkowa, bo dowiedziałam się, że najważniejsze jest liczenie kalorii, czyli żeby jeść codziennie tyle samo kalorii, przez co nasz metabolizm się nakręca i w momencie, kiedy pozwolisz sobie w sobotę na pizzę, to nic takiego się nie stanie. Swoje grzeszki kulinarne staram się poprawiać na siłowni - zdradziła celebrytka.


Karolina Gilon w sesji dla magazynu CKM TUTAJ.


Jak Karolina Gilon schudła 14 kilogramów?

Jak Karolina Gilon schudła 14 kilogramów?

Jak Karolina Gilon schudła 14 kilogramów?


Karolina Gilon - stare zdjęcia


Jak Karolina Gilon schudła 14 kilogramów?

Jak Karolina Gilon schudła 14 kilogramów?

Jak Karolina Gilon schudła 14 kilogramów?

Jak Karolina Gilon schudła 14 kilogramów?

Jak Karolina Gilon schudła 14 kilogramów?



 
Ostatnio dodane filmy/teledyski:zobacz wszystkie filmy »
MĄŻ KOMENTUJE MÓJ ...
hejłobuzy/stylizacjetv
MĄŻ KOMENTUJE MÓJ ...
HAUL: ORGANIZACJA ...
HEJLOBUZY
HAUL: ORGANIZACJA ...
DZIEŃ 3  KUPIŁAM S...
SZUSZ VLOGMAS
DZIEŃ 3 KUPIŁAM S...
SKY TOWER WIECZORE...
Julia Kobus
SKY TOWER WIECZORE...




skomentuj:



Wasze komentarze (73): sortuj ↓

Ramona08-01-16, 03:30, cytuj | zobacz moje komentarze i profil Oceń ten komentarz: oceń na plus0 oceń na minus0 

sujka, 04-01-16, 22:48 napisał(a):
kurcze, bardzo dużo! Ja pamiętam się męczyłam z dietami okropelnie, aż płakałam wieczorami, tak mi nastrój wtedy spadał. Dopiero jak się uzbroiłam w tabletki iqgreen to nie miałam tego wilczego łaknienia i bprzykrego burczenia.... Teraz po dwóch miesiącach tabsy odstawiłam bo schudłam 16 kilogramów a ciało się przyzwyczaiło bezboleśnie do mniejszych porcji i częstszych .

No właśnie o tą bezbolesność chodzi, ja biorąc iqgreen wcale nie myślałam o chudnięciu i to się po prostu działo! A za każdym razem wcześniej było dokładnie odwrotnie -- myślisz do bólu a efektu żadnego!

Xawier06-01-16, 15:25, cytuj | zobacz moje komentarze i profil Oceń ten komentarz: oceń na plus0 oceń na minus0 

Dieta czyni cuda. Najważniejszy jest ruch. Ruch to zdrowie. Zdrowie to prawidłowa waga.

gość06-01-16, 14:13, cytuj Oceń ten komentarz: oceń na plus0 oceń na minus0 

zeby biust zmniejszac dla mody, okaleczac sie, ale glupota

gość05-01-16, 21:42, cytuj Oceń ten komentarz: oceń na plus0 oceń na minus0 

Tak, tak 64 kg to waze ja przy wzroscie 173 cm i wygladam chudziej od niej... Sciema totalna, a pozatym jak by wazyla 50 kg przy takim wzroscie to duzo szczuplej by wyglądała

gość05-01-16, 10:41, cytuj Oceń ten komentarz: oceń na plus0 oceń na minus0 

gość, 04-01-16, 23:16 napisał(a): Karolina po odchudzaniu wygląda swietnie :) Dobry ruch. prawda jest taka, że jak ktoś chce schudnąc, to da radę. Mi udało się schudnąć z 78 kg do 70 dzięki prostym ćwiczeniom w domu i piciu Mojito Slim. Kazdy da radę jeśli chce :)
Dokładnie.

gość05-01-16, 10:16, cytuj Oceń ten komentarz: oceń na plus0 oceń na minus0 

Ciasna i bez falbanek

gość05-01-16, 08:19, cytuj Oceń ten komentarz: oceń na plus0 oceń na minus0 

aha, jak ona waży 50 kg to ja chyba ze 100...
50 kg to waży jedna jej noga

gość05-01-16, 07:40, cytuj Oceń ten komentarz: oceń na plus0 oceń na minus0 

mnie sie ona bardziej podobała przedtem .. teraz ma taka szpiczasta gębę ..

gość05-01-16, 06:24, cytuj Oceń ten komentarz: oceń na plus0 oceń na minus0 

Przecież ona poszła do show po schudnięciu tych kg i zmniejszeniu biustu, więc waga 64 jest już po odchudzaniu a nie przed.

gość05-01-16, 02:24, cytuj Oceń ten komentarz: oceń na plus0 oceń na minus0 

gość, 04-01-16, 19:28 napisał(a):
Kurcze,laski się odchudzają a mam wrażenie że lepiej wyglądają przed.

Tak czy siak piękna dziewczyna, ale bardzo mi się podoba przed! Niektórym do twarzy z dodatkowymi kilogramami.

gość05-01-16, 00:18, cytuj Oceń ten komentarz: oceń na plus0 oceń na minus0 

1. Tyle to może Rubik albo Struss ważą. 2. Ile wam płaci, że co chwilę o niej piszecie artykuły? Z byle pier**ly?

gość04-01-16, 23:16, cytuj Oceń ten komentarz: oceń na plus0 oceń na minus0 

Karolina po odchudzaniu wygląda swietnie :) Dobry ruch. prawda jest taka, że jak ktoś chce schudnąc, to da radę. Mi udało się schudnąć z 78 kg do 70 dzięki prostym ćwiczeniom w domu i piciu Mojito Slim. Kazdy da radę jeśli chce :)

gość04-01-16, 22:54, cytuj Oceń ten komentarz: oceń na plus0 oceń na minus0 

ona 181cm i 50 kg a Rubik 178 cm i 52 kg??? itosci...

sujka04-01-16, 22:48, cytuj | zobacz moje komentarze i profil Oceń ten komentarz: oceń na plus0 oceń na minus0 

kurcze, bardzo dużo! Ja pamiętam się męczyłam z dietami okropelnie, aż płakałam wieczorami, tak mi nastrój wtedy spadał. Dopiero jak się uzbroiłam w tabletki iqgreen to nie miałam tego wilczego łaknienia i bprzykrego burczenia.... Teraz po dwóch miesiącach tabsy odstawiłam bo schudłam 16 kilogramów a ciało się przyzwyczaiło bezboleśnie do mniejszych porcji i częstszych .

gość04-01-16, 21:36, cytuj Oceń ten komentarz: oceń na plus0 oceń na minus0 

gość, 04-01-16, 21:18 napisał(a):
gość, 04-01-16, 20:15 napisał(a):
gość, 04-01-16, 19:23 napisał(a):
gość, 04-01-16, 18:29 napisał(a): brzydkie te tatuaże, wygląda jak brudna
Co za prymityw. Spójrz w lustro. Pierd,.olony ciemnogród!!!!
A właśnie że ma rację. Prymityw to oszpecanie swojego ciała tatuażami. Wygląda jak po ciężkim poparzeniu.
Każdy ma swoj gust, mnie sie tatuaże mega podobają wiec nie uważam tego za oszpecanie ciała, wręcz przeciwnie jednak podobają mu sie tylko te czarnobiale. Jej sa mega brzydkie
Ja mam dwa tatuaże na plecach i na ręce mam kolorową matrioszkę.

gość04-01-16, 21:18, cytuj Oceń ten komentarz: oceń na plus0 oceń na minus0 

gość, 04-01-16, 20:15 napisał(a):
gość, 04-01-16, 19:23 napisał(a):
gość, 04-01-16, 18:29 napisał(a): brzydkie te tatuaże, wygląda jak brudna
Co za prymityw. Spójrz w lustro. Pierd,.olony ciemnogród!!!!
A właśnie że ma rację. Prymityw to oszpecanie swojego ciała tatuażami. Wygląda jak po ciężkim poparzeniu.
Każdy ma swoj gust, mnie sie tatuaże mega podobają wiec nie uważam tego za oszpecanie ciała, wręcz przeciwnie jednak podobają mu sie tylko te czarnobiale. Jej sa mega brzydkie

gość04-01-16, 20:46, cytuj Oceń ten komentarz: oceń na plus0 oceń na minus0 

gość, 04-01-16, 20:14 napisał(a):
Grubsza była duuużo ładniejsza. Nie było tak widać tej niesymetrycznej twarzy.


Albo masz rację, albo coś jej tam rośnie, bo połowę żuchwy ma coraz większą. Ciekawe czy dało to zbadać lekarzowi.

gość04-01-16, 20:40, cytuj Oceń ten komentarz: oceń na plus0 oceń na minus0 

To nie są brzydkie tatuaże tylko ohydne!

gość04-01-16, 20:15, cytuj Oceń ten komentarz: oceń na plus0 oceń na minus0 

gość, 04-01-16, 19:23 napisał(a):
gość, 04-01-16, 18:29 napisał(a):
brzydkie te tatuaże, wygląda jak brudna

Co za prymityw. Spójrz w lustro. Pierd,.olony ciemnogród!!!!

A właśnie że ma rację. Prymityw to oszpecanie swojego ciała tatuażami. Wygląda jak po ciężkim poparzeniu.

gość04-01-16, 20:14, cytuj Oceń ten komentarz: oceń na plus0 oceń na minus0 

Grubsza była duuużo ładniejsza. Nie było tak widać tej niesymetrycznej twarzy.

gość04-01-16, 20:11, cytuj Oceń ten komentarz: oceń na plus0 oceń na minus0 

Nie widzę różnicy

gość04-01-16, 19:28, cytuj Oceń ten komentarz: oceń na plus0 oceń na minus0 

Kurcze,laski się odchudzają a mam wrażenie że lepiej wyglądają przed.

gość04-01-16, 19:23, cytuj Oceń ten komentarz: oceń na plus0 oceń na minus0 

gość, 04-01-16, 18:29 napisał(a): brzydkie te tatuaże, wygląda jak brudna
Co za prymityw. Spójrz w lustro. Pierd,.olony ciemnogród!!!!

gość04-01-16, 19:20, cytuj Oceń ten komentarz: oceń na plus0 oceń na minus0 

W życiu nie waży 50 kg!! Wyglądałaby chudziej niż Anja Rubik. Po co tak ściemnia. Waży nie mniej niz 55 kg.

gość04-01-16, 19:20, cytuj Oceń ten komentarz: oceń na plus0 oceń na minus0 

gość, 04-01-16, 19:06 napisał(a):
gość, 04-01-16, 18:24 napisał(a): Kto ją niby ważył? Ja przy 160 cm i wadze 50 wyglądam wręcz zbyt szczupło, smukłej od niej w kazdym razie. Na moje oko nie waży mniej niż 65. Mlode dziewczynki się tego naczytają i później wydaje im się że powinny ważyć 30 kilo
Właśnie tak wygląda teraz świat. Ciągłe porównywanie się do tych "gwiazd", ciągła krytyka. Wy też się do tego przyczyniacie komentując modelki jako "brzydkie kaszaloty" czy "grube raszple". Żyjemy w takim poje**nym świecie, że nikt nie jest z siebie w 100% zadowolony. Każda moja znajoma coś w sobie by zmieniła. Ja mam 24 lata i od 11. roku życia walczę z zaburzeniami odżywiania (kompulsywne jedzenie), głodzeniem się (potrafiłam nie jeść przez 2-3 dni). Nie chodzi mi o to żeby przedstawić wam akurat mój przypadek. Tylko o to, czy to faktycznie jest majważniejsze? Czy jestem mniej wartościowym człowiekiem bo mam grube uda? Bo jak czytam te wszystkie komentarze, to wasze życie się do tego sprowadza. Nastolatki czytając to podświadomie to sobie wpajają, a potem muszą walczyć z samoakceptacją.
Dokąd ten świat zmierza... Przy wzroście 160 ważę 40 kg(schudłam 20kg bo źle sie czulam z takim ciałem) i wyglądam normalnie więc nie wiem jakim cudem przy wadze +10kg i takim samym wzroście wyglądasz chudo :D Samoakceptacja. Ja podziwiam KG za to że się wzięła za siebie,jak wygląda i to jaka jest. Grunt to charakter,ciało jest tylko tymczasowym pojemnikiem na duszę-tak mi kiedyś mówiła babcia i tego się trzymam :)

strony
1 2 3
 

następna strona »



Reklama


Pokrewne plotki

Reklama

Reklama

Mobilny Kozaczek

Kozaczek na iPhone'a Kozaczek na Androida