poniedziałek 25-01-16, czytany: 24664 razy, autor: Rain Dog

Trenerka fitness pokazała fałdy na brzuchu (Instagram)

Anna Victoria zwraca uwagę na chore wyobrażenia o ludzkim ciele.

Anna VictoriaAnna Victoria / Instagram zrzut ekranu profilu Anna Victoria
Kolejna już użytkowniczka mediów społecznościowych decyduje się na szczerą wypowiedź i zdjęcie, które pokazuje prawdę, a nie podkolorowaną rzeczywistość.

Zobacz: CZTERY PROSTE ĆWICZENIA NA PŁASKI BRZUCH

Anna Victoria, trenerka i założycielka strony Fit Body Guide, kilka dni temu wrzuciła na Instagram swoje selfie. Na zdjęciu Anna siedzi, a na jej brzuchu widać wyraźnie fałdki i fałdy.

Trenerka zwraca uwagę, że to naturalne zachowanie ludzkiego ciała i nawołuje kobiety, by nie poddawały się terrorowi zdjęć pokazujących szczupłe sylwetki.

Chcę, żebyście wiedziały, iż fałdki na brzuchu, gdy siedzicie nie są niczym, czego należałoby się wstydzić lub co trzeba nienawidzić.


Anna przyznała, że jej także zdarzało się reagować obrzydzeniem, gdy patrzyła na luźniejszą skórę lub fałdki podczas siedzenia. Po pewnym czasie stwierdziła, że to chora reakcja.

Zobacz też: Pokazała swój brzuch i wywołała lawinę komentarzy

Wasz brzuch nie musi wyglądać perfekcyjnie, byście były zdrowe, Wasz brzuch nie musi być idealnie płaski, byście były pewne siebie i piękne, i otoczone wspaniałymi ludźmi - podkreśliła Victoria.


Brawa dla trenerki!




There are two reasons I want to share this with you ladies: one reason is because I want you to know having skin fold over on your stomach when you sit or to have "rolls" is not anything to hate or be ashamed of. The other reason is because while I say this, there have been times where if I ever found myself in front of a mirror where I am sitting and I see my stomach, I automatically think "ew!" because this is what society has conditioned me to think. Your stomach does not have to be perfectly flat to be healthy, your stomach does not have to be perfectly flat for you to love yourself, and your stomach does not have to be perfectly flat to be confident and beautiful and an all around amazing person. As a society, we shouldn't let physical characteristics set the standard for whether we deserve to love ourselves or not. Everyone deserves to love themselves, however I know that's easier said than done. What's amazing to me and what I have witnessed with the fbg girls is most of the time they start learning to love themselves more on their journey not because of the physical changes, but because of the mental and emotional changes that come from dedicating yourself, pushing yourself, and seeing just how strong you really are. (what we call "non-physical progress" and is just as, if not more important than physical progress). That type of strength and beauty can only be seen and felt from within. 💪💗 #fbggirls www.annavictoria.com/guides

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Anna Victoria (@annavictoria)








 
Ostatnio dodane filmy/teledyski:zobacz wszystkie filmy »
milin słów
jula
milin słów
za kazdym razem
jula
za kazdym razem
Kiedys odnajdziemy...
Jula
Kiedys odnajdziemy...
9 CHOINKA
SZUSZ VLOGMAS
9 CHOINKA




skomentuj:



Wasze komentarze (43): sortuj ↓

gość27-01-16, 01:34, cytuj Oceń ten komentarz: oceń na plus0 oceń na minus0 

gość, 26-01-16, 14:42 napisał(a): ja nic nie cwicze, mam 30 lat i nie mam takiego flaka na brzuchu
masz jak siedzisz w ten sposób tylko pewnie nie patrzysz to nie widzisz :D nie ma to jak mieć stalowy brzuch siedząc na luzie zgietym. ach te kobiety co tez sobie nie pocukruja :d

gość26-01-16, 22:36, cytuj Oceń ten komentarz: oceń na plus0 oceń na minus0 

gość, 26-01-16, 13:08 napisał(a):
gość, 26-01-16, 01:13 napisał(a):
A ja jak usiade to nie mam walkow tylko jeden wielki beben:)) haha no ale jest zima i żre na potęg

No i zajebiscie! Jedna napisała prawdę. Jakieś 65 procent kobiet jak usiądzie to ma koło ratunkowe, nawet te szczupłe, sflaczale. Ale na kozaku to same laski, ćwiczą, zdrowo się odżywiają, sraty taty. W takim razie czemu na silowni zawsze są miejsca dają zniżki, a w barach z fast foodem czy macu nie ma gdzie usiąść. Nie wspominam, że na pizzę trzeba czekać ponad godzinę...


Dokladnie. Ja troche cwicze, jem bardzo zdrowo i mam sporo faldek na brzuchu. Takie geny, stuknela mi 30 i nagle nie moge zrzucic i zaczyna sie celulit. No ale coz. akcepuje to i postaram sie zmienc te faldy jak bede miec czas na silownie.

apropos 45 kg przy 165cm to baaaardzo malo

gość26-01-16, 15:04, cytuj Oceń ten komentarz: oceń na plus0 oceń na minus0 

gość, 26-01-16, 08:20 napisał(a):
gość, 25-01-16, 21:57 napisał(a):
gość, 25-01-16, 21:29 napisał(a):
gość, 25-01-16, 20:43 napisał(a):
gość, 25-01-16, 19:38 napisał(a):
gość, 25-01-16, 17:46 napisał(a):
Powiem szczerze ze nie cwicze tylko zdrowo sie odzywiam i nie mam takiej faldy jak siedze. mam o wiele mniejsza.

a ja cwicze codziennie joge i sie wspinam, waze 45 kg przy wzroscie 165, jem normalnie i zdrowo i mam taką fałdkę jak siedzę. chyba ze wciagne brzuch i napne miesnie. tez bez przesady. ludzie maja fałdki, cellulit, luzniejsza skorę, jakies nierównosci i niedoskonałości. to jest normalne i zdrowe. wciaz mnie dziwi jak teraz opresyjnie jest traktowane cialo.

Tylko 45 kilo? Masakra

Uwielbiam takie osoby! Zawsze śmieję się im prosto w mordę gdy od anorektyczki słyszę wywody na temat zdrowego jedzenia. 165cm i 45kg i ona dupcy że się zdrowo odżywia. 13latka może ci uwierzy,ale nikt inteligentny już nie

Inteligentny człowiek ma na tyle duży zasób słów, ze nie potrzebuje używać obraźliwych form by sie na jakis temat wypowiedzieć

A w którym miejscu jest obraźliwie?


W tym, gdzie napisałaś o anoreksji osoby, której nie znasz. Rozumiem, że odwieczne problemy z wagą powodują u ciebie frustracje, które leczysz na osobach szczupłych, ale naprawdę nie każdy ma anoreksję i żyje na liściu sałaty. Gdybyś była prawdziwie inteligentna, wiedziałabyś o tym. Poza tym 45 kg, jak na taki wzrost to coś zupełnie normalnego, więc skąd ta podnieta?

gość26-01-16, 14:42, cytuj Oceń ten komentarz: oceń na plus0 oceń na minus0 

ja nic nie cwicze, mam 30 lat i nie mam takiego flaka na brzuchu

gość26-01-16, 13:13, cytuj Oceń ten komentarz: oceń na plus0 oceń na minus0 

gość, 26-01-16, 12:07 napisał(a):
gość, 26-01-16, 08:20 napisał(a):
gość, 25-01-16, 21:57 napisał(a):
gość, 25-01-16, 21:29 napisał(a):
gość, 25-01-16, 20:43 napisał(a):
gość, 25-01-16, 19:38 napisał(a):
gość, 25-01-16, 17:46 napisał(a): Powiem szczerze ze nie cwicze tylko zdrowo sie odzywiam i nie mam takiej faldy jak siedze. mam o wiele mniejsza.
a ja cwicze codziennie joge i sie wspinam, waze 45 kg przy wzroscie 165, jem normalnie i zdrowo i mam taką fałdkę jak siedzę. chyba ze wciagne brzuch i napne miesnie. tez bez przesady. ludzie maja fałdki, cellulit, luzniejsza skorę, jakies nierównosci i niedoskonałości. to jest normalne i zdrowe. wciaz mnie dziwi jak teraz opresyjnie jest traktowane cialo.
Tylko 45 kilo? Masakra
Uwielbiam takie osoby! Zawsze śmieję się im prosto w mordę gdy od anorektyczki słyszę wywody na temat zdrowego jedzenia. 165cm i 45kg i ona dupcy że się zdrowo odżywia. 13latka może ci uwierzy,ale nikt inteligentny już nie
Inteligentny człowiek ma na tyle duży zasób słów, ze nie potrzebuje używać obraźliwych form by sie na jakis temat wypowiedzieć
A w którym miejscu jest obraźliwie?
skoro tego nie wiesz,,,, to kiepsko z twoją edukacją i wychowaniem.może jakies kursy? Bo szkoła Cię przerasta
Ona nikogo nie obrazila, napisała prawdę. Z jakiej racji, ktoś kto nic nie je, ma się wypowiadać o zdrowym odżywianiu? Bo nikt normalny nie uwierzy, że dorosła kobieta przy takim wzroście, wazac 45 kg jest zdrowa psychicznie i fizycznie.

gość26-01-16, 13:08, cytuj Oceń ten komentarz: oceń na plus0 oceń na minus0 

gość, 26-01-16, 01:13 napisał(a): A ja jak usiade to nie mam walkow tylko jeden wielki beben:)) haha no ale jest zima i żre na potęg
No i zajebiscie! Jedna napisała prawdę. Jakieś 65 procent kobiet jak usiądzie to ma koło ratunkowe, nawet te szczupłe, sflaczale. Ale na kozaku to same laski, ćwiczą, zdrowo się odżywiają, sraty taty. W takim razie czemu na silowni zawsze są miejsca dają zniżki, a w barach z fast foodem czy macu nie ma gdzie usiąść. Nie wspominam, że na pizzę trzeba czekać ponad godzinę...

gość26-01-16, 12:10, cytuj Oceń ten komentarz: oceń na plus0 oceń na minus0 

gość, 26-01-16, 05:58 napisał(a):
gość, 25-01-16, 23:12 napisał(a):
gość, 25-01-16, 21:29 napisał(a):
gość, 25-01-16, 20:43 napisał(a):
gość, 25-01-16, 19:38 napisał(a):
gość, 25-01-16, 17:46 napisał(a): Powiem szczerze ze nie cwicze tylko zdrowo sie odzywiam i nie mam takiej faldy jak siedze. mam o wiele mniejsza.
a ja cwicze codziennie joge i sie wspinam, waze 45 kg przy wzroscie 165, jem normalnie i zdrowo i mam taką fałdkę jak siedzę. chyba ze wciagne brzuch i napne miesnie. tez bez przesady. ludzie maja fałdki, cellulit, luzniejsza skorę, jakies nierównosci i niedoskonałości. to jest normalne i zdrowe. wciaz mnie dziwi jak teraz opresyjnie jest traktowane cialo.
Tylko 45 kilo? Masakra
Uwielbiam takie osoby! Zawsze śmieję się im prosto w mordę gdy od anorektyczki słyszę wywody na temat zdrowego jedzenia. 165cm i 45kg i ona dupcy że się zdrowo odżywia. 13latka może ci uwierzy,ale nikt inteligentny już nie
Niektórzy są z natury szczupli gruba zazdrosna szmato
No właśnie łachudro. Mój wzrost 163 i waga 52kg i to ja jestem szczupła,a ta idiotka z góry to kolejna psychicznie chora wariatka anorektyczka,która dupcy że się zdrowo odżywia,a w mordzie zamiast wacików i h*ja to na pewno nic nie miała
niektórym pomoc społeczna zafundowała internet, w ramach wspierania wyjścia z ubóstwa i patologii. Ty jesteś tego przykładem

gość26-01-16, 12:07, cytuj Oceń ten komentarz: oceń na plus0 oceń na minus0 

gość, 26-01-16, 08:20 napisał(a):
gość, 25-01-16, 21:57 napisał(a):
gość, 25-01-16, 21:29 napisał(a):
gość, 25-01-16, 20:43 napisał(a):
gość, 25-01-16, 19:38 napisał(a):
gość, 25-01-16, 17:46 napisał(a): Powiem szczerze ze nie cwicze tylko zdrowo sie odzywiam i nie mam takiej faldy jak siedze. mam o wiele mniejsza.
a ja cwicze codziennie joge i sie wspinam, waze 45 kg przy wzroscie 165, jem normalnie i zdrowo i mam taką fałdkę jak siedzę. chyba ze wciagne brzuch i napne miesnie. tez bez przesady. ludzie maja fałdki, cellulit, luzniejsza skorę, jakies nierównosci i niedoskonałości. to jest normalne i zdrowe. wciaz mnie dziwi jak teraz opresyjnie jest traktowane cialo.
Tylko 45 kilo? Masakra
Uwielbiam takie osoby! Zawsze śmieję się im prosto w mordę gdy od anorektyczki słyszę wywody na temat zdrowego jedzenia. 165cm i 45kg i ona dupcy że się zdrowo odżywia. 13latka może ci uwierzy,ale nikt inteligentny już nie
Inteligentny człowiek ma na tyle duży zasób słów, ze nie potrzebuje używać obraźliwych form by sie na jakis temat wypowiedzieć
A w którym miejscu jest obraźliwie?
skoro tego nie wiesz,,,, to kiepsko z twoją edukacją i wychowaniem.może jakies kursy? Bo szkoła Cię przerasta

gość26-01-16, 08:20, cytuj Oceń ten komentarz: oceń na plus0 oceń na minus0 

gość, 25-01-16, 21:57 napisał(a):
gość, 25-01-16, 21:29 napisał(a):
gość, 25-01-16, 20:43 napisał(a):
gość, 25-01-16, 19:38 napisał(a):
gość, 25-01-16, 17:46 napisał(a): Powiem szczerze ze nie cwicze tylko zdrowo sie odzywiam i nie mam takiej faldy jak siedze. mam o wiele mniejsza.
a ja cwicze codziennie joge i sie wspinam, waze 45 kg przy wzroscie 165, jem normalnie i zdrowo i mam taką fałdkę jak siedzę. chyba ze wciagne brzuch i napne miesnie. tez bez przesady. ludzie maja fałdki, cellulit, luzniejsza skorę, jakies nierównosci i niedoskonałości. to jest normalne i zdrowe. wciaz mnie dziwi jak teraz opresyjnie jest traktowane cialo.
Tylko 45 kilo? Masakra
Uwielbiam takie osoby! Zawsze śmieję się im prosto w mordę gdy od anorektyczki słyszę wywody na temat zdrowego jedzenia. 165cm i 45kg i ona dupcy że się zdrowo odżywia. 13latka może ci uwierzy,ale nikt inteligentny już nie
Inteligentny człowiek ma na tyle duży zasób słów, ze nie potrzebuje używać obraźliwych form by sie na jakis temat wypowiedzieć
A w którym miejscu jest obraźliwie?

gość26-01-16, 08:19, cytuj Oceń ten komentarz: oceń na plus0 oceń na minus0 

gość, 25-01-16, 23:12 napisał(a):
gość, 25-01-16, 21:29 napisał(a):
gość, 25-01-16, 20:43 napisał(a):
gość, 25-01-16, 19:38 napisał(a):
gość, 25-01-16, 17:46 napisał(a): Powiem szczerze ze nie cwicze tylko zdrowo sie odzywiam i nie mam takiej faldy jak siedze. mam o wiele mniejsza.
a ja cwicze codziennie joge i sie wspinam, waze 45 kg przy wzroscie 165, jem normalnie i zdrowo i mam taką fałdkę jak siedzę. chyba ze wciagne brzuch i napne miesnie. tez bez przesady. ludzie maja fałdki, cellulit, luzniejsza skorę, jakies nierównosci i niedoskonałości. to jest normalne i zdrowe. wciaz mnie dziwi jak teraz opresyjnie jest traktowane cialo.
Tylko 45 kilo? Masakra
Uwielbiam takie osoby! Zawsze śmieję się im prosto w mordę gdy od anorektyczki słyszę wywody na temat zdrowego jedzenia. 165cm i 45kg i ona dupcy że się zdrowo odżywia. 13latka może ci uwierzy,ale nikt inteligentny już nie
Niektórzy są z natury szczupli gruba zazdrosna szmato
Mozesz byc mega chuda, ale zapewne nie jestes ładna. Chudość tego nie przykryje

gość26-01-16, 07:45, cytuj Oceń ten komentarz: oceń na plus0 oceń na minus0 

gość, 26-01-16, 05:58 napisał(a):
gość, 26-01-16, 05:58 napisał(a):
gość, 25-01-16, 23:12 napisał(a):
gość, 25-01-16, 21:29 napisał(a):
gość, 25-01-16, 20:43 napisał(a):
gość, 25-01-16, 19:38 napisał(a):
gość, 25-01-16, 17:46 napisał(a): Powiem szczerze ze nie cwicze tylko zdrowo sie odzywiam i nie mam takiej faldy jak siedze. mam o wiele mniejsza.
a ja cwicze codziennie joge i sie wspinam, waze 45 kg przy wzroscie 165, jem normalnie i zdrowo i mam taką fałdkę jak siedzę. chyba ze wciagne brzuch i napne miesnie. tez bez przesady. ludzie maja fałdki, cellulit, luzniejsza skorę, jakies nierównosci i niedoskonałości. to jest normalne i zdrowe. wciaz mnie dziwi jak teraz opresyjnie jest traktowane cialo.
Tylko 45 kilo? Masakra
Uwielbiam takie osoby! Zawsze śmieję się im prosto w mordę gdy od anorektyczki słyszę wywody na temat zdrowego jedzenia. 165cm i 45kg i ona dupcy że się zdrowo odżywia. 13latka może ci uwierzy,ale nikt inteligentny już nie
Niektórzy są z natury szczupli gruba zazdrosna szmato
No właśnie łachudro. Mój wzrost 163 i waga 52kg i to ja jestem szczupła,a ta idiotka z góry to kolejna psychicznie chora wariatka anorektyczka,która dupcy że się zdrowo odżywia,a w mordzie zamiast wacików i h*ja to na pewno nic nie miała
*oprócz wacikow
Rynsztok...nic dodac nic ujac

gość26-01-16, 05:58, cytuj Oceń ten komentarz: oceń na plus0 oceń na minus0 

gość, 26-01-16, 05:58 napisał(a):
gość, 25-01-16, 23:12 napisał(a):
gość, 25-01-16, 21:29 napisał(a):
gość, 25-01-16, 20:43 napisał(a):
gość, 25-01-16, 19:38 napisał(a):
gość, 25-01-16, 17:46 napisał(a): Powiem szczerze ze nie cwicze tylko zdrowo sie odzywiam i nie mam takiej faldy jak siedze. mam o wiele mniejsza.
a ja cwicze codziennie joge i sie wspinam, waze 45 kg przy wzroscie 165, jem normalnie i zdrowo i mam taką fałdkę jak siedzę. chyba ze wciagne brzuch i napne miesnie. tez bez przesady. ludzie maja fałdki, cellulit, luzniejsza skorę, jakies nierównosci i niedoskonałości. to jest normalne i zdrowe. wciaz mnie dziwi jak teraz opresyjnie jest traktowane cialo.
Tylko 45 kilo? Masakra
Uwielbiam takie osoby! Zawsze śmieję się im prosto w mordę gdy od anorektyczki słyszę wywody na temat zdrowego jedzenia. 165cm i 45kg i ona dupcy że się zdrowo odżywia. 13latka może ci uwierzy,ale nikt inteligentny już nie
Niektórzy są z natury szczupli gruba zazdrosna szmato
No właśnie łachudro. Mój wzrost 163 i waga 52kg i to ja jestem szczupła,a ta idiotka z góry to kolejna psychicznie chora wariatka anorektyczka,która dupcy że się zdrowo odżywia,a w mordzie zamiast wacików i h*ja to na pewno nic nie miała
*oprócz wacikow

gość26-01-16, 05:58, cytuj Oceń ten komentarz: oceń na plus0 oceń na minus0 

gość, 25-01-16, 23:12 napisał(a):
gość, 25-01-16, 21:29 napisał(a):
gość, 25-01-16, 20:43 napisał(a):
gość, 25-01-16, 19:38 napisał(a):
gość, 25-01-16, 17:46 napisał(a): Powiem szczerze ze nie cwicze tylko zdrowo sie odzywiam i nie mam takiej faldy jak siedze. mam o wiele mniejsza.
a ja cwicze codziennie joge i sie wspinam, waze 45 kg przy wzroscie 165, jem normalnie i zdrowo i mam taką fałdkę jak siedzę. chyba ze wciagne brzuch i napne miesnie. tez bez przesady. ludzie maja fałdki, cellulit, luzniejsza skorę, jakies nierównosci i niedoskonałości. to jest normalne i zdrowe. wciaz mnie dziwi jak teraz opresyjnie jest traktowane cialo.
Tylko 45 kilo? Masakra
Uwielbiam takie osoby! Zawsze śmieję się im prosto w mordę gdy od anorektyczki słyszę wywody na temat zdrowego jedzenia. 165cm i 45kg i ona dupcy że się zdrowo odżywia. 13latka może ci uwierzy,ale nikt inteligentny już nie
Niektórzy są z natury szczupli gruba zazdrosna szmato
No właśnie łachudro. Mój wzrost 163 i waga 52kg i to ja jestem szczupła,a ta idiotka z góry to kolejna psychicznie chora wariatka anorektyczka,która dupcy że się zdrowo odżywia,a w mordzie zamiast wacików i h*ja to na pewno nic nie miała

gość26-01-16, 02:31, cytuj Oceń ten komentarz: oceń na plus0 oceń na minus0 

Kolejny dzien temat o niczym wisi na portalach na claym swiecie.
Temat tak idiotyczny ze mozna zwatpic w przyszlosc ...
Kolejne pokolenia sa coraz glupsze. Niedlugo te co teraz sa w szkole podstawowej jak dorosna beda tak glupie ze nie beda w stanie zrobic duzo na tym smartfonie ...
Na szczescie nie wszyscy sa takimi debilami - bedzie tzw. selekcja naturalna.

gość26-01-16, 01:43, cytuj Oceń ten komentarz: oceń na plus0 oceń na minus0 

o Jezu faldki jakieś ja piernicze kto zwraca na to uwagę? mam serdecznie wywalone na wszystkie faldki świata

gość26-01-16, 01:13, cytuj Oceń ten komentarz: oceń na plus0 oceń na minus0 

A ja jak usiade to nie mam walkow tylko jeden wielki beben:)) haha no ale jest zima i żre na potęg

gość25-01-16, 23:12, cytuj Oceń ten komentarz: oceń na plus0 oceń na minus0 

gość, 25-01-16, 21:29 napisał(a):
gość, 25-01-16, 20:43 napisał(a):
gość, 25-01-16, 19:38 napisał(a):
gość, 25-01-16, 17:46 napisał(a): Powiem szczerze ze nie cwicze tylko zdrowo sie odzywiam i nie mam takiej faldy jak siedze. mam o wiele mniejsza.
a ja cwicze codziennie joge i sie wspinam, waze 45 kg przy wzroscie 165, jem normalnie i zdrowo i mam taką fałdkę jak siedzę. chyba ze wciagne brzuch i napne miesnie. tez bez przesady. ludzie maja fałdki, cellulit, luzniejsza skorę, jakies nierównosci i niedoskonałości. to jest normalne i zdrowe. wciaz mnie dziwi jak teraz opresyjnie jest traktowane cialo.
Tylko 45 kilo? Masakra
Uwielbiam takie osoby! Zawsze śmieję się im prosto w mordę gdy od anorektyczki słyszę wywody na temat zdrowego jedzenia. 165cm i 45kg i ona dupcy że się zdrowo odżywia. 13latka może ci uwierzy,ale nikt inteligentny już nie
Niektórzy są z natury szczupli gruba zazdrosna szmato

gość25-01-16, 22:35, cytuj Oceń ten komentarz: oceń na plus0 oceń na minus0 

gość, 25-01-16, 20:47 napisał(a):
gość, 25-01-16, 20:43 napisał(a):
gość, 25-01-16, 19:38 napisał(a):
gość, 25-01-16, 17:46 napisał(a): Powiem szczerze ze nie cwicze tylko zdrowo sie odzywiam i nie mam takiej faldy jak siedze. mam o wiele mniejsza.
a ja cwicze codziennie joge i sie wspinam, waze 45 kg przy wzroscie 165, jem normalnie i zdrowo i mam taką fałdkę jak siedzę. chyba ze wciagne brzuch i napne miesnie. tez bez przesady. ludzie maja fałdki, cellulit, luzniejsza skorę, jakies nierównosci i niedoskonałości. to jest normalne i zdrowe. wciaz mnie dziwi jak teraz opresyjnie jest traktowane cialo.
Tylko 45 kilo? Masakra
Ja przy 168 waze 68... I tak niezle bo kiedys bylo wiecej. Jakkolwiek kiedys trenujac naprawde konkretnie (5-6 razy w tygodniu po 2h, bieznia, cwiczenia silowe, orbitrek - kazdy trening to ok 800 kcal) i jedzac naprawde niewiele moja waga dobrnela do 62 i nigdy w doroslym zyciu przy swoim wzroscie nie wazylam mniej. Pozniej czasami bywalo tak (tak bardzo chcialam schudnac), ze jadlam jeden posilek na dwa dni (!!!) a i tak nie chudlam. Oczywiscie nie cwiczylam juz w tym czasie bo nie mialam sily. Z takimi durnotami dalam sobie szybko spokoj. Wiec niestety nie kazdemu jest dane wazyc tak malutko :)
To jest anoreksja a nie niska waga

gość25-01-16, 22:27, cytuj Oceń ten komentarz: oceń na plus0 oceń na minus0 

gość, 25-01-16, 20:41 napisał(a): A ja mam inny problem. Jak cwicze (mialam kilka epizodow w zyciu, ze trenowalam nawet po 2,5h dziennie), to zaczynam sie strasznie pocic i to nie w czasie treningow, lecz nawet kilka dni po nich. Kilka miesiecy temu postanowilam sie zapisac na silownie. Na poczatku super a pozniej zauwazylam, ze strasznie zaczely mi sie pocic pachy iraz pachwiny w okolicach wnetrza ud. Jak pod pachami moge sie psiknac dezodorantem tak kolo ud moge co najwyzej umyc sie pod prysznicem... I poce sie nawet, jak siedze - mam mokre pachy i uda, co naprawde niefajnie pachnie. Takze ja musze przyznac, ze mi tez cwiczenia nie sluza niestety. Na silownie chodze regularnie po kilka razy w tygodniu ale ostatnio przez 2 tygodnie bylam chora i sobie odpuscilam, a i tak sie pocilam jak swinia nawet siedzac na kanapie :/ Takze niestety ale cwiczenia nie sa dla mnie na dluzsza mete.
ja kupuję e.t.i.a.x.il. od kilku lat. nic inne mi nie pomogło, żadne tabletki ani dezodoranty itp. w super.ph.ar.m często są ma niego zniżki. dzięki niemu mogę nosić eleganckie ubrania z różnych materiałów

gość25-01-16, 22:00, cytuj Oceń ten komentarz: oceń na plus0 oceń na minus0 

a ja mam 160 waze 50kg urodzilam dziecko i jem jak mala swinka :-P kocham jesc i z tego nie zrezygnuje. i ze dwa razy w tyg jem jakoes frytki td. a jednak jestem szczupla ... wiec jak to jest ?! po dlugiej przerwie wracam do biegania ok 3 razy w tyg po 6-7km wiec zrzuce ze 3kg na pewno, zawsze tak bylo a jednak diety specjalnej nie prowadze

gość25-01-16, 21:57, cytuj Oceń ten komentarz: oceń na plus0 oceń na minus0 

gość, 25-01-16, 21:29 napisał(a):
gość, 25-01-16, 20:43 napisał(a):
gość, 25-01-16, 19:38 napisał(a):
gość, 25-01-16, 17:46 napisał(a): Powiem szczerze ze nie cwicze tylko zdrowo sie odzywiam i nie mam takiej faldy jak siedze. mam o wiele mniejsza.
a ja cwicze codziennie joge i sie wspinam, waze 45 kg przy wzroscie 165, jem normalnie i zdrowo i mam taką fałdkę jak siedzę. chyba ze wciagne brzuch i napne miesnie. tez bez przesady. ludzie maja fałdki, cellulit, luzniejsza skorę, jakies nierównosci i niedoskonałości. to jest normalne i zdrowe. wciaz mnie dziwi jak teraz opresyjnie jest traktowane cialo.
Tylko 45 kilo? Masakra
Uwielbiam takie osoby! Zawsze śmieję się im prosto w mordę gdy od anorektyczki słyszę wywody na temat zdrowego jedzenia. 165cm i 45kg i ona dupcy że się zdrowo odżywia. 13latka może ci uwierzy,ale nikt inteligentny już nie
Inteligentny człowiek ma na tyle duży zasób słów, ze nie potrzebuje używać obraźliwych form by sie na jakis temat wypowiedzieć

gość25-01-16, 21:29, cytuj Oceń ten komentarz: oceń na plus0 oceń na minus0 

gość, 25-01-16, 20:43 napisał(a):
gość, 25-01-16, 19:38 napisał(a):
gość, 25-01-16, 17:46 napisał(a): Powiem szczerze ze nie cwicze tylko zdrowo sie odzywiam i nie mam takiej faldy jak siedze. mam o wiele mniejsza.
a ja cwicze codziennie joge i sie wspinam, waze 45 kg przy wzroscie 165, jem normalnie i zdrowo i mam taką fałdkę jak siedzę. chyba ze wciagne brzuch i napne miesnie. tez bez przesady. ludzie maja fałdki, cellulit, luzniejsza skorę, jakies nierównosci i niedoskonałości. to jest normalne i zdrowe. wciaz mnie dziwi jak teraz opresyjnie jest traktowane cialo.
Tylko 45 kilo? Masakra
Uwielbiam takie osoby! Zawsze śmieję się im prosto w mordę gdy od anorektyczki słyszę wywody na temat zdrowego jedzenia. 165cm i 45kg i ona dupcy że się zdrowo odżywia. 13latka może ci uwierzy,ale nikt inteligentny już nie

gość25-01-16, 21:26, cytuj Oceń ten komentarz: oceń na plus0 oceń na minus0 

To wy dalej wierzycie w te fitidiotki??

gość25-01-16, 20:47, cytuj Oceń ten komentarz: oceń na plus0 oceń na minus0 

gość, 25-01-16, 20:43 napisał(a):
gość, 25-01-16, 19:38 napisał(a):
gość, 25-01-16, 17:46 napisał(a):
Powiem szczerze ze nie cwicze tylko zdrowo sie odzywiam i nie mam takiej faldy jak siedze. mam o wiele mniejsza.

a ja cwicze codziennie joge i sie wspinam, waze 45 kg przy wzroscie 165, jem normalnie i zdrowo i mam taką fałdkę jak siedzę. chyba ze wciagne brzuch i napne miesnie. tez bez przesady. ludzie maja fałdki, cellulit, luzniejsza skorę, jakies nierównosci i niedoskonałości. to jest normalne i zdrowe. wciaz mnie dziwi jak teraz opresyjnie jest traktowane cialo.

Tylko 45 kilo? Masakra

Ja przy 168 waze 68... I tak niezle bo kiedys bylo wiecej. Jakkolwiek kiedys trenujac naprawde konkretnie (5-6 razy w tygodniu po 2h, bieznia, cwiczenia silowe, orbitrek - kazdy trening to ok 800 kcal) i jedzac naprawde niewiele moja waga dobrnela do 62 i nigdy w doroslym zyciu przy swoim wzroscie nie wazylam mniej. Pozniej czasami bywalo tak (tak bardzo chcialam schudnac), ze jadlam jeden posilek na dwa dni (!!!) a i tak nie chudlam. Oczywiscie nie cwiczylam juz w tym czasie bo nie mialam sily. Z takimi durnotami dalam sobie szybko spokoj. Wiec niestety nie kazdemu jest dane wazyc tak malutko :)

gość25-01-16, 20:43, cytuj Oceń ten komentarz: oceń na plus0 oceń na minus0 

gość, 25-01-16, 18:48 napisał(a):
gość, 25-01-16, 18:26 napisał(a):
gość, 25-01-16, 17:41 napisał(a):
gość, 25-01-16, 16:25 napisał(a):
jedna mąrda,bo ani lewandowska ani chodakowska nie pokazuja wad tylko zalety...cwicz,cwicz,cwicz bo masz wygladac szczuplo...nie nawidze cwiczen.
lubie dobrze zjesc i jakos wygladam mieszczac sie w rozmiar s

Dokładnie

Też tak miałam dopóki nie przekroczylam 30 lat (zwolniony metabolizm) i zaszłam w ciążę (problemy hormonalne). W takim wypadku nie można już jeść co się chce. Moje świetne lata minęły bezpowrotnie.


W każdym wieku można być szczupłą, jeśli się dba o siebie, ureguluje się sprawy hormonalnego u dobrego lekarza i ma się wsparcie w mężu/rodzinie, która Cię wspiera, a nie uważa, że matka dzieciom to już tylko matka, a jej kobiecość została zagrabiona przez dzieci i nie ma prawa już dobrze wyglądać. Nie ma co się nad sobą użalać, że "świetne lata minęły bezpowrotnie", tylko brać życie w swoje ręce.

A czy to nie powinno byc tak, ze skoro metabolizm zwalnia to powinno sie jesc po prostu mniej? Skoro wiek sie zmienia, cialo sie zmienia to moze ilosc kalorii powinna sie zmienic? Dla mnie to oczywiste, ze jakbym zaczela tyc to bym zaczela jesc mniej NA STALE (a nie na potrzeby chwilowej diety). Kiedys wazylam duzo (spaslam sie) ale od tamtej pory jem po prostu duzo mniej a jest to nawet mniej, niz jadlam zanim przytylam. I tak sobie normalnie funkcjonuje i nie tyje, trzymam wage.

strony
1 2
 

następna strona »



Reklama


Reklama

Kozaczek poleca

Reklama

Mobilny Kozaczek

Kozaczek na iPhone'a Kozaczek na Androida