Keep Calm i czytaj Chodakowską przed snem

Ewa Chodakowska jest najsłynniejszą polską trenerką. Nie raz „shejtowali” ją internauci, została już memem, a teraz ma szansę zostać kolejnym internetowym Paulo Coelho.

Zobacz: Ewa Chodakowska pokazała, jak wyglądała 9 lat temu

Trenerka wydała właśnie swoją piątą książkę. Jest ona inne niż wszystkie dotychczasowe, które zawierały plany treningowe i niskokaloryczne przepisy.

To pozycja trochę inna od dotychczasowych. To jest książka, którą można czytać przed zaśnięciem, jedną stronę, dać sobie 15 minut na refleksję tak, żeby w dobrym nastroju zasnąć i żeby jak rakieta rozpocząć kolejny dzień – mówi Ewa w rozmowie z agencją informacyjną Newseria Lifestyle.

Żeby zacząć, to trzeba się zmotywować, trochę najpierw pogrzebać w swojej głowie, zastanowić się nad tym, czego naprawdę chcemy, przemyśleć parę spraw, spędzić trochę czasu ze sobą, odpowiedzieć sobie na podstawowe pytania – dodaje guru fitness.

Zobacz: WYZNAWCZYNIE? NIE ZGADNIECIE, JAK EWA CHODAKOWSKA NAZYWA SWOJE FANKI (VIDEO)

Chodakowska dobra na nogi, talię, trawienie i głowę!