piątek 07-10-16, czytany: 3199 razy, autor: Beata Maj

Lewy nie musi się bać. Anna Lewandowska ma sposób na nerwowy dzień

Na pewno nie skumuluje złej energii na mężu, bo...

Anna LewandowskaAnna Lewandowska / © KAPiF
Małżeństwu Lewandowskich raczej nie grożą burze z piorunami. Robert Lewandowski (28 l.) nie musi się obawiać, że jego ukochana skumuluje złość i "wyżyje się" na nim.

Dlaczego? Powód jest bardzo prosty. Trenerka pisze o nim w nowym numerze Shape.

Zobacz: Internautki w szoku. Lewandowska: Nie ma co oszukiwać Was

W swoim artykule Lewandowska pisze o sposobach zachowania wewnętrznej równowagi. Przydało się to czasem, prawda? Jak to zrobić, żeby nie wybuchnąć?

Kiedy na studiach zdobywałam wiedzę o wpływie stresu na poszczególne narządy i układy - włos mi się jeżył na głowie - wspomina Anna. - Zdałam sobie sprawę, jak wielkie miałam szczęście, trafiając tak wcześnie na matę karate.


Sport ten nie tylko uczy sztuki samoobrony, ale też przekazuje adeptowi wiele mądrości Wschodu, gdzie spokój i harmonia zajmują centralne miejsce - kontynuuje trenerka.


Jaką radę ma dla nas Lewandowska? Posłuchajcie:

Zobacz też: Do czego prowadzi długotrwały stres?

Dynamiczny ruch w kumite (walka w karate) pozwala mi pozbyć się nadmiaru emocji (a jestem dość energiczna i nawet dobre emocje w nadmiarze dają mi popalić!) Dlatego zachęcam, byś spróbowała swoich sił w karate. A jeśli to niemożliwe, równie skuteczne działanie wyciszające i regenerujące ma joga.


Spróbujecie?

Cały artykuł Anny Lewandowskiej na temat stresu znajdziecie w nowym SHAPE.







Lewy nie musi się bać. Anna Lewandowska ma sposób na nerwowy dzień

Lewy nie musi się bać. Anna Lewandowska ma sposób na nerwowy dzień

Lewy nie musi się bać. Anna Lewandowska ma sposób na nerwowy dzień

Lewy nie musi się bać. Anna Lewandowska ma sposób na nerwowy dzień

Lewy nie musi się bać. Anna Lewandowska ma sposób na nerwowy dzień

Lewy nie musi się bać. Anna Lewandowska ma sposób na nerwowy dzień




 
Ostatnio dodane fotki:zobacz całą galerię »
Anna Lewandowska
Anna Lewandowska
Anna Lewandowska
Anna Lewandowska
Anna Lewandowska
Anna Lewandowska
Anna Lewandowska
Anna Lewandowska




skomentuj:



Wasze komentarze (7): sortuj ↓

gość07-10-16, 11:54, cytuj Oceń ten komentarz: oceń na plus0 oceń na minus0 

jest irytujące naprawde i te jej wypowiedzi bez ładu i składu

gość07-10-16, 10:37, cytuj Oceń ten komentarz: oceń na plus0 oceń na minus0 

irytująca czy nie, ale ma rację.

gość07-10-16, 10:35, cytuj Oceń ten komentarz: oceń na plus0 oceń na minus0 

Alez ladne fotki jej dodaliscie.

gość07-10-16, 09:42, cytuj Oceń ten komentarz: oceń na plus0 oceń na minus0 

i nie tylko mu

gość07-10-16, 08:36, cytuj Oceń ten komentarz: oceń na plus0 oceń na minus0 

Czyli nic nowego - Lewandowski znowu nie strzeli ani jednego gola i wlasciwie nie bedzie widoczny w czasie meczu.

Beznadzieja

gość07-10-16, 08:14, cytuj Oceń ten komentarz: oceń na plus0 oceń na minus0 

wspieram.to / nieporzucaj pomóżmy!

gość07-10-16, 06:27, cytuj Oceń ten komentarz: oceń na plus0 oceń na minus0 

On jest sympatyczny niestety ta pani jest nad wyraz irytujaca

strony
1


Reklama

Reklama

Reklama

Mobilny Kozaczek

Kozaczek na iPhone'a Kozaczek na Androida