środa 09-11-16, czytany: 7247 razy, autor: Beata Maj

Przeczytaj, jeśli kiedykolwiek szukałaś diety dla siebie

Edyta Litwiniuk z SHAPE w Pytaniu na śniadanie wyjaśniła, dlaczego niektóre z diet są GROŹNE dla zdrowia. Opowiedziała też o najlepszej znanej diecie.

Edyta LitwiniukEdyta Litwiniuk / instagram.com/edytalitwiniuk.p
Nie ma chyba Czytelniczki Kozaczka, która nie byłaby kiedyś na diecie lub nie brałaby pod uwagę przejścia na nią.

Zobacz: Odchudzająca kawa [PRZEPIS] Ta kawa pobudzi twój metabolizm i da siłę na cały dzień

Nawet szczupłe i zdrowe dziewczyny szukają nowinek o zdrowym stylu życia, eksperymentują i poszukują coraz to nowych sugestii dietetyków.

W listopadowym numerze Shape znalazł się rzeczowy i pomocny ranking diet. Redakcja magazynu z Edytą Litwiniuk, szefową pisma na czele, wzięła pod lupę najczęściej wyszukiwane w sieci diety. Następnie porównano je pod względem skuteczności, walorów zdrowotnych oraz wygody stosowania.

W ten sposób powstał ranking 12 diet - od najwyżej ocenionej po tę z najgorszą notą.

Jesteście ciekawi, która dieta zwyciężyła? Która jest najbardziej skuteczna, bezpieczna i zdrowa?

Edyta Litwiniuk mówiła o tym we wtorkowym Pytaniu na śniadanie. Tu możecie obejrzeć film.

Czytaj też: Edyta Litwiniuk: Kocham swój brzuch, swoje rozstępy, cellulit

My zdradzimy, że na 2. miejscu znalazła się dieta wegańska, na ostatnich zaś miejscach, najgorsze według SHAPE diety - kapuściana, według grupy krwi oraz kopenhaska.

Szczegółowe zestawienie diet, ich ocenę i komentarze ekspertów na temat stosowania znajdziecie w listopadowym numerze magazynu Shape.







Polecane wideo


 
Ostatnio dodane filmy/teledyski:zobacz wszystkie filmy »
o 21.30 w TVN! Bąd...
Agent - Gwiazdy" wraca! Nowy sezon od 14 lutego w TVN!
o 21.30 w TVN! Bąd...
VLOG DOMOWY
Szusz(Subskrybuj aby nie przegapć nowości:))
VLOG DOMOWY
NAJLEPSZE KOLORY S...
Szusz
NAJLEPSZE KOLORY S...
ALEX WE VLOGU & ZA...
Julia Kobus
ALEX WE VLOGU & ZA...




skomentuj:



Wasze komentarze (6): sortuj ↓

gość11-11-16, 18:09, cytuj Oceń ten komentarz: oceń na plus0 oceń na minus0 

gość, 09-11-16, 10:13 napisał(a):
gość, 09-11-16, 07:26 napisał(a):
Zryj mniej i więcej się ruszaj - stracone 25 kg w 5 miesięcy. Wagę utrzymuje już od 2 lat.

To jest święta racja, ja w dwa miesiące 6 kg jem madrzej i ćwiczę 3/4 razy w tygodniu z mel b, z 81 kg zrobilo się 75 przy wzroście 1,73 :-)



Ja kocham bagietki, i dobre słodycze, szczególnie czekolady i szarlotkę i tak z 63 kg z roku na rok zrobiło się 80 kg przy wzroście 175, schudłam 10 kg a jeszcze 5-7kg przede mną. Gratuluję Ci, walcz dalej.

gość09-11-16, 11:18, cytuj Oceń ten komentarz: oceń na plus0 oceń na minus0 

gość, 09-11-16, 10:26 napisał(a):
Jestem szczupła, ale nie mam super płaskiego brzucha. Jak to osiągnąć? Jaka dieta?

ćwiczenia, chyba ze to wzdęcia to zmień dietę, poczytaj coś o tym

gość09-11-16, 10:26, cytuj Oceń ten komentarz: oceń na plus0 oceń na minus0 

Jestem szczupła, ale nie mam super płaskiego brzucha. Jak to osiągnąć? Jaka dieta?

gość09-11-16, 10:13, cytuj Oceń ten komentarz: oceń na plus0 oceń na minus0 

gość, 09-11-16, 07:26 napisał(a): Zryj mniej i więcej się ruszaj - stracone 25 kg w 5 miesięcy. Wagę utrzymuje już od 2 lat.
To jest święta racja, ja w dwa miesiące 6 kg jem madrzej i ćwiczę 3/4 razy w tygodniu z mel b, z 81 kg zrobilo się 75 przy wzroście 1,73 :-)

gość09-11-16, 07:26, cytuj Oceń ten komentarz: oceń na plus0 oceń na minus0 

Zryj mniej i więcej się ruszaj - stracone 25 kg w 5 miesięcy. Wagę utrzymuje już od 2 lat.

gość09-11-16, 06:00, cytuj Oceń ten komentarz: oceń na plus0 oceń na minus0 

dieta z nieprzetworzonych produktów - bezmięsna, za to pełna warzyw, ziaren i owoców. I ruch - tyle.

strony
1


Reklama

Pokrewne plotki

Reklama

Kozaczek poleca

Reklama

Mobilny Kozaczek

Kozaczek na iPhone'a Kozaczek na Androida