Gwiazdy chudną na diecie Cambridge (FOTO)

Nie tylko „zwykli” zjadacze chleba mają problemy z utrzymaniem fit sylwetki, powrotem do kształtów sprzed ciąży albo zrzuceniem zbędnych kilogramów zmagazynowanych przez lata rozpasania.

Zobacz: Justyna Tomańska: Schudłam 8 kilogramów

Gwiazdy i celebrytki też szukają cudownych diet, pocą się na siłowniach i stosują do sugestii dietetyków.

Dominika Ostałowska od kilku lat ma tendencję do huśtawek wagi. Jakiś czas temu aktorce udało się sporo schudnąć, potem znów wróciła do puszystych kształtów. Wczoraj aktorka była gościem eventu, podczas którego promowano jedną z popularnych diet.

Z kolei Justyna Tomańska, żona lidera grupy Volver, Mariusza Totoszki, jakiś czas temu przeszła na dietę pudełkową.

Teraz Tomańska reklamuje dietę Cambridge – została jej ambasadorką.

Dieta Cambridge – co to jest?

Dieta Cambridge obejmuje sproszkowane albo gotowe do spożycia produkty, które zawierają składniki potrzebne do funkcjonowania organizmu. Dieta obejmuje sześć stopni – najbardziej restrykcyjny jest pierwszy z nich. Wymaga on konsultacji lekarskiej i zgody na stosowanie. Dzienne menu na tym etapie obejmuje zaledwie 415-615 kcal. Ten stopień można stosować maksymalnie do 3 tygodniu.

Czytaj też: Dieta, o której pewnie jeszcze nie słyszałaś

Kolejne stopnie diety dostarczają od 800 do 1500 kcal. Po pierwszym etapie odchudzania następuje faza stabilizacji wagi. Rezygnacja z produktów Cambridge jest prowadzona równolegle z poszerzaniem menu o tradycyjne, dobrze zbilansowane posiłki.

Proces odchudzania w diecie Cambridge może być prowadzony pod okiem konsultanta. Zwolennicy tej diety przekonują, że dzięki dostarczaniu organizmowi odpowiednich składników odżywczych na każdym etapie diety jest ona bezpieczna i nie prowadzi do efektu jojo. Z diety wychodzi się stopniowo, co ma ułatwić przechodzenie do docelowego, zdrowego menu.