Khloe Kardashian (32 l.) jest nowym guru fitness. Schudła i może radzić, co jeść i jak ćwiczyć.
Zobacz: Khloe Kardashian schudła 14 kilogramów. Sekret jej przemiany jest banalny
Koko nie zależy na wiarygodności. Celebrytka z uporem maniaka wciska fanom, że jej pupa jest naturalna. Ba, gwiazdka pokazuje nawet, jakie ćwiczenia wykonywać, jeśli chce się mieć jej pośladki.
Przed świętami, Khloe udostępniła na swojej stronie kilka rad. Temat? Jak nie przytyć na świętach.
Wiem, jak trudne jest przestrzeganie diety i treningów na świętach – zaczyna Koko, a później leci z radami.
Jedz przed wyjściem do rodziny. Wtedy zjesz mniej. Pytanie Kozaczka – ale jak będzie czuć się osoba, która nagotowała tyle pyszności, a Ty napchany będziesz mówić „już jadłem”.
Najpierw jedz zdrowe przekąski. Zdaniem Khloe, jeśli najesz się selera naciowego, szansa na to, że sięgniesz po śliwkę w boczku jest mniejsza. Serio?
Ćwicz rano. Serio?! numer dwa.
Śpij dużo. Wtedy mniej zjesz.
Zobacz: Musisz wiedzieć coś o SAŁATKACH z KUWTK
Oczywiście możesz słuchać rad Khloe, ale czy nie lepiej w święta odpuścić?