46-letnia letnia Kinga Rusin wygląda w bikini lepiej od niejednej 20-latki!
Jak to robi? Żadna tajemnica.
Kinga Rusin (46 l.) złapała wiatr w żagle i nie zamierza zwolnić tempa. Dzienikarka jest w życiowej formie – wystarczy spojrzeć na zdjęcia, które wrzuca na swój instagramowy profil.
Sukces Igi Lis! Córka Kingi Rusin podpisała kontakt ze światową marką!
Rusin często pozuje bez makijażu. To, co kiedyś dziwiło i od razu trafiało na serwisy o gwiazdach, dziś stało się normą. Rusin na co dzień nie maluje się mocno. Ba! Często w ogóle rezygnuje z makijażu.
Figurę ma świetną, lepszą niż niejedna sporo młodsza dziewczyna.
Jak to robi?
Nie widzę nic złego w dbaniu o siebie. Zwłaszcza jeśli jest to przemyślane i zdrowe, a przede wszystkim naturalne💚! Chodzenie na skróty może na chwilę poprawić samopoczucie ale nie zagwarantuje trwałych i pozytywnych zmian w naszej świadomości. Troszczmy się o siebie! Naturalnie! – pisze Rusin na swoim Instagramie.
Kinga Rusin odpowiedziała Hannie Lis za ostatnią zniewagę?!
Zdradza też, jak dba o swoje ciało:
Można zrobić kilka naprawdę małych rzeczy a zmienić dzięki temu bardzo dużo! Zaraz po przebudzeniu wypij szklankę wody z cytryną – obudzi Twój organizm i pobudzi przemianę materii. Przeciągnij się! Zrób parę przysiadów i skłonów – kilka minut prostych, porannych ćwiczeń a będziesz naładowana endorfinami na resztę dnia. Nie wychodź z domu bez śniadania! Koktajl z warzyw i owoców robi się minutę (składniki warto przygotować wieczorem). Jedz małe porcje ale co 3 godziny. Buteleczka soku pomidorowego załatwi sprawę mniejszego posiłku. Białko zwierzęce możesz z powodzeniem zastąpić porcją warzyw strączkowych. Genialna jest ciecierzyca, soczewica czy fasola Jaś. Odstaw słodycze i białe pieczywo – to wystarczy żeby już po kilku dniach zobaczyć różnicę. Zamień chemię na naturę💚! Zarówno jeśli chodzi o jedzenie jak i kosmetyki. Świeże warzywa i owoce są teraz na wyciągnięcie ręki tak samo jak naturalne ekologiczne kosmetyki – opisuje Kinga.
Może warto coś podejrzeć?