Ćwiczcie z Dziarskim Dziadkiem! (VIDEO)

przejdź do komentarzy

Najlepszy motywator w Polsce?

antoni huczyński antoni huczyński/YouTube
Ma 91 lat, jest na emeryturze i ma formę lepszą od nas. Antoni Huczyński, czyli Dziarski Dziadek motywuje do ćwiczeń. Jego filmik ma już ponad 300 tysięcy wyświetleń.

Od 10 lat pan Antoni wykonuje serię ćwiczeń na świeżym powietrzu - bez żadnych specjalistycznych sprzętów, stepów, ciężarków. Trening z Dziarskim Dziadkiem zaczyna się od synchronizacji półkul mózgowych, co umożliwiają ćwiczenia gałek ocznych, później czas na ruchy głową, wymachy rękami, skręty tułowia. Dziarski Dziadek robi też pompki i przysiady!

Lekarka pana Huczyńskiego śmieje się, że wykończy on ZUS:

-Pan ma wszystko zdrowe! Będą musieli panu emeryturę wypłacać wiecznie.

Prócz ćwiczeń, pan Antoni, również zdrowo się odżywia i uważa, że długowieczność zapewnia mu niska temperatura. W jego domu jest ok. 13-15 stopni, jeśli Dziadkowi jest zimno, to robi parę pompek.

Forma godna podziwu i naśladowania.

Źródło

Polecane wideo


Skomentuj Staraj się pisać bez błędów

dodasz komentarz jako gość - jeżeli chcesz zarejestrować nicka - załóż konto z avatarami!

Jeszcze nikt tego nie skomentował. Bądź pierwsza!