Czy dieta Anny Popek pomoże schudnąć każdej kobiecie?

przejdź do komentarzy

Dziennikarka udowadnia, jak można wyglądać dobrze po czterdziestce.

anna popek anna popek/KAPiF
Anna Popek i jej dieta od wielu miesięcy jest tematem dyskusji wśród niektórych Internautów.

48-latka przyznała jakiś czas temu w magazynie Rewia, że diametralne zmiany wprowadziła na jednym ze swoich urlopów.

Zobacz też: Anna Popek już tak nie wygląda! Czy pasuje jej nowa fryzura?

Dziennikarka stwierdziła, że:

Gdy już przekonałam się, że można jeść na śniadanie buraczki i kapustę, a zamiast kawy pić zakwas z buraków, uwierzyłam, że można zmienić wszystko.


Ponadto prezenterka wyznała w magazynie Show, że:

Mój sposób na młodość? Dbam o siebie na co dzień. Tuż po obudzeniu, przez 15 minut płuczę jamę ustną olejem słonecznikowym. To zabija bakterie i sprawia, że pozbywam się toksyn. Następnie piję dwie szklanki ciepłej wody z cytryną, łykam gorzką morelę, która ma działanie antyrakowe i jem nasiona ostropestu plamistego, który korzystnie wpływa na wątrobę
.

Oraz:

Dopiero wtedy zasiadam do śniadania. Ponadto sporo pływam i każdego rana wykonuję ćwiczenia rozciągające. Od czasu do czasu nakładam też maseczki odżywcze i robię peeling ciała.


Co więcej, w jednym z wywiadów zdradziła sekret na szybkie schudnięcie ze zbędnych kilogramów.

Przede wszystkim:

Rezygnuję z glutenu całkowicie. Odstawiam chleb, makaron, ryż i ziemniaki. Jem tylko potrawki warzywne. Ostatni posiłek zjadam o 17.00, a nawet rezygnuję z niego całkowicie na rzecz koktajli oczyszczających. Polecam też wizyty w saunie i robienie brzuszków.


Zobacz też: ANNA POPEK JAK NASTOLATKA

Najważniejsze jednak jest to, aby wszystko stało się nawykiem:

Nic nam nie pomoże, jeśli będziemy zrywami pracować nad sobą. Jak raz na jakiś czas pójdziemy do salonu kosmetycznego albo raz na jakiś czas na siłownię. Sens jest w powtarzalności, drobnych rzeczach, które nie są bardzo uciążliwe, ale które sprawiają, że jesteśmy w dobrej formie.


Czy według Was jej rady są warte zastosowania?


Czy dieta Anny Popek pomoże schudnąć każdej kobiecie?

Czy dieta Anny Popek pomoże schudnąć każdej kobiecie?

Czy dieta Anny Popek pomoże schudnąć każdej kobiecie?

Polecane wideo


Skomentuj Staraj się pisać bez błędów

dodasz komentarz jako gość - jeżeli chcesz zarejestrować nicka - załóż konto z avatarami!

Wasze komentarze (19): sortuj