Dzięki poradom Khloe Kardashian stracisz nawet 18 kg?

przejdź do komentarzy

Khloe - ekspert od fitnessu?

khloe kardashian khloe kardashian/© Fame/Flynet
Nie da się ukryć - Khloe Kardashian (31 l.) na przestrzeni ostatnich miesięcy przeszła udaną metamorfozę. Dziewczyna twierdzi, że zrzuciła aż 20 kilogramów.

Zobacz: Dramat Khloe Kardashian: Nigdy nie widziałam białego penisa!

W klanie Kardashianów spieniężyć można nawet utratę wagi. Khloe może spokojnie utrzymać się z wypowiedzi o swojej nowej sylwetce i wadze. Zatem, co pomogło jej zrzucić kilogramy?

Kocham nabiał, sery i mleko, ale wyeliminowałam je z mojej diety. W półtora miesiąca zrzuciłam 5 kilogramów dzięki pozbyciu się ich z jadłospisu - mówi Khloe.


Resztę kilogramów Koko spaliła podczas treningów.

Możesz ćwiczyć w domu czy w podróży. Rób przysiady i "deskę" - dodaje celebrytka.


Kto wie, może Khloe doczeka się własnego programu, w którym będzie odchudzać Amerykę?

Zobacz: ZARA GYM - SPORTOWA MODA NA WIOSNĘ (FOTO)

 


Khloe Kardashian dieta

Khloe Kardashian dieta

Khloe Kardashian dieta

Khloe Kardashian dieta

Polecane wideo


Skomentuj Staraj się pisać bez błędów

dodasz komentarz jako gość - jeżeli chcesz zarejestrować nicka - załóż konto z avatarami!

Wasze komentarze (39): sortuj
  • avatar kozaczek
    gość 10-04-16, 14:54 cytuj
    Brzydko wygląda ta jej górna warga..:
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 10-04-16, 00:10 cytuj
    gość, 10-04-16, 00:07 napisał(a):
    gość, 09-04-16, 23:47 napisał(a):
    gość, 09-04-16, 23:11 napisał(a):
    gość, 09-04-16, 22:17 napisał(a):
    gość, 09-04-16, 22:02 napisał(a):
    gość, 09-04-16, 19:35 napisał(a): Seeerio  to czemu nie schludnie z tego wielkiego dupska
    Bo dupsko jest sylikonowe.
    Nie zaczyna się zdania od "bo"- to po pierwsze; po drugie- Kardashianki powiększają pośladki za pomocą własnego tłuszczu. Dlatego brzuszki mają płaściutkie, a pupki ogromne i odstające. Czegoś jeszcze nie rozumiesz? One nie mają implantów. Jak chcesz porównać tyłek z implantami do ich tyłków, Pietrasińska ma implanty- nie wygląda to ładnie.
    Czyli Wg Ciebie Kardashianek tylko wyglądają ok bo są z własnego tłuszczu ??
    A gdzie ja tak napisałam? Możesz się ze mną zgodzić lub nie, ale implanty wyglądają o wiele gorzej. Duża pupa może wyglądać ok, np. Beyonce ma super tyłek. Kardashianki mają za duże, a Kim jest trochę "kwadratowy".
    Można tak wywjioskowa z ostatniego zdania
    Cóż , wolę implanty Pietrasinskiej o których w wcześniej nawet nie wiedziLam niż tylki z własnego tłuszczu
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 10-04-16, 00:07 cytuj
    gość, 09-04-16, 23:47 napisał(a):
    gość, 09-04-16, 23:11 napisał(a):
    gość, 09-04-16, 22:17 napisał(a):
    gość, 09-04-16, 22:02 napisał(a):
    gość, 09-04-16, 19:35 napisał(a): Seeerio  to czemu nie schludnie z tego wielkiego dupska
    Bo dupsko jest sylikonowe.
    Nie zaczyna się zdania od "bo"- to po pierwsze; po drugie- Kardashianki powiększają pośladki za pomocą własnego tłuszczu. Dlatego brzuszki mają płaściutkie, a pupki ogromne i odstające. Czegoś jeszcze nie rozumiesz? One nie mają implantów. Jak chcesz porównać tyłek z implantami do ich tyłków, Pietrasińska ma implanty- nie wygląda to ładnie.
    Czyli Wg Ciebie Kardashianek tylko wyglądają ok bo są z własnego tłuszczu ??
    A gdzie ja tak napisałam? Możesz się ze mną zgodzić lub nie, ale implanty wyglądają o wiele gorzej. Duża pupa może wyglądać ok, np. Beyonce ma super tyłek. Kardashianki mają za duże, a Kim jest trochę "kwadratowy".
    Można tak wywjioskowa z ostatniego zdania
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 09-04-16, 23:47 cytuj
    gość, 09-04-16, 23:11 napisał(a):
    gość, 09-04-16, 22:17 napisał(a):
    gość, 09-04-16, 22:02 napisał(a):
    gość, 09-04-16, 19:35 napisał(a): Seeerio  to czemu nie schludnie z tego wielkiego dupska
    Bo dupsko jest sylikonowe.
    Nie zaczyna się zdania od "bo"- to po pierwsze; po drugie- Kardashianki powiększają pośladki za pomocą własnego tłuszczu. Dlatego brzuszki mają płaściutkie, a pupki ogromne i odstające. Czegoś jeszcze nie rozumiesz? One nie mają implantów. Jak chcesz porównać tyłek z implantami do ich tyłków, Pietrasińska ma implanty- nie wygląda to ładnie.
    Czyli Wg Ciebie Kardashianek tylko wyglądają ok bo są z własnego tłuszczu ??
    A gdzie ja tak napisałam? Możesz się ze mną zgodzić lub nie, ale implanty wyglądają o wiele gorzej. Duża pupa może wyglądać ok, np. Beyonce ma super tyłek. Kardashianki mają za duże, a Kim jest trochę "kwadratowy".
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 09-04-16, 23:11 cytuj
    gość, 09-04-16, 22:17 napisał(a):
    gość, 09-04-16, 22:02 napisał(a):
    gość, 09-04-16, 19:35 napisał(a): Seeerio  to czemu nie schludnie z tego wielkiego dupska
    Bo dupsko jest sylikonowe.
    Nie zaczyna się zdania od "bo"- to po pierwsze; po drugie- Kardashianki powiększają pośladki za pomocą własnego tłuszczu. Dlatego brzuszki mają płaściutkie, a pupki ogromne i odstające. Czegoś jeszcze nie rozumiesz? One nie mają implantów. Jak chcesz porównać tyłek z implantami do ich tyłków, Pietrasińska ma implanty- nie wygląda to ładnie.
    Czyli Wg Ciebie Kardashianek tylko wyglądają ok bo są z własnego tłuszczu ??
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 09-04-16, 22:17 cytuj
    gość, 09-04-16, 22:02 napisał(a):
    gość, 09-04-16, 19:35 napisał(a): Seeerio  to czemu nie schludnie z tego wielkiego dupska
    Bo dupsko jest sylikonowe.
    Nie zaczyna się zdania od "bo"- to po pierwsze; po drugie- Kardashianki powiększają pośladki za pomocą własnego tłuszczu. Dlatego brzuszki mają płaściutkie, a pupki ogromne i odstające. Czegoś jeszcze nie rozumiesz? One nie mają implantów. Jak chcesz porównać tyłek z implantami do ich tyłków, Pietrasińska ma implanty- nie wygląda to ładnie.
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 09-04-16, 22:13 cytuj
    Przynajmniej nie poleca żadnych cudownych herbatek oczyszczających organizm.Kilka razy tak mnie po nich pędziło do kibelka że myślałam iż wybuchnę w gacie zanim dotrę do łazienki.
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 09-04-16, 22:02 cytuj
    gość, 09-04-16, 19:35 napisał(a): Seeerio  to czemu nie schludnie z tego wielkiego dupska
    Bo dupsko jest sylikonowe.
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 09-04-16, 22:01 cytuj
    gość, 09-04-16, 20:20 napisał(a):
    gość, 09-04-16, 15:36 napisał(a): Jasne.... nie jedzcie nabialu, tluszczow, a potem plaszcz ze macie niedobory, nie mozecie zajsc w ciaze. Myslcie kobiety! Myslcie! organizm czlowieka potrzebuje wszystkiego! Takie diety dodatkowo powoduja efekt jojo.
    Jezu, nastepna wariatka sprowadza wszystko do ciazy...
    Akurat głupoty gadasz bo nabiał nafaszerowany jest hormonami, poza tym podnosi poziom insuliny a ta z kolei podnosi poziom androgenów co wpływa na zmniejszenie płodności. Poza tym jak się je dużo nabiału to jest większe ryzyko osteoporozy - zobacz na badania i relacje spożycia nabiału, w krajach gdzie nabiału się je najwięcej to jest najwyższy odsetek chorych na osteoporozę.
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 09-04-16, 20:23 cytuj
    gość, 09-04-16, 16:45 napisał(a): te swoje rady niech przekaże swojej siostrze , bo wątpię , żebi Kim karmiła , jesta na to za wygodna , niech nie je nabiału - to nie będzie wyglądać jak rozdęta krowa
    W gimnazjum na biologii uczono mnie, ze nabial w przeciwiemstwie do tluszczy i weglowidanow sie nie magazynuje. Dostarcza energii, owszem ale nie odklada sie, chyba, ze jesz w 100% nabial (ale nikt tak nie je) a to z kolei zlozony i dlugotrwaly proces. Kiedy takie glupie osoby jak ty zanim sie osmiesza, to chociaz sprobuja chwile pomyslec? Ona wyglada jak rozdeta krowa a ty jestes glupia jak but. Sama nie wiem, co gorsze, ale ty madrzejsza nie bedziesz a Kim moze zawsze schudnac wiec wniosek nasuwa sie sam.
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 09-04-16, 20:20 cytuj
    gość, 09-04-16, 15:36 napisał(a): Jasne.... nie jedzcie nabialu, tluszczow, a potem plaszcz ze macie niedobory, nie mozecie zajsc w ciaze. Myslcie kobiety! Myslcie! organizm czlowieka potrzebuje wszystkiego! Takie diety dodatkowo powoduja efekt jojo.
    Jezu, nastepna wariatka sprowadza wszystko do ciazy...
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 09-04-16, 19:35 cytuj
    Seeerio 😕 to czemu nie schludnie z tego wielkiego dupska
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 09-04-16, 18:12 cytuj
    gość, 09-04-16, 17:14 napisał(a):
    gość, 09-04-16, 14:19 napisał(a):
    gość, 09-04-16, 09:03 napisał(a):
    gość, 09-04-16, 01:06 napisał(a):
    gość, 09-04-16, 01:01 napisał(a): one maja takie dupy bo bialego penisa nie widziały,taki murzynski to ja wypycha
    Ale jesteś prymitywny. Nie wierzę, że napisała to kobieta. A jeśli już jesteś płci żeńskiej to popracuj nad subtelnością.
    A kardashianki latajace za czarnuchami nie sa prymitywne? 95% ich wszystkuch partnerow (obecnych i bylych) to czarnuchy. To nie jest prymitywne jesli sie szuka tylko duzego przyrodzenia? Kolezanka wyzej napisala dosadnie, ale raczej prawde.
    To nie wina Kardashianek, że Murzyni to najlepsi ruchacze.
    No tak,k***a wie wszystko. Brak slow na ciebie dziecko,widac nie masz o czym pisac tylko o seksie. Brak slow.
    Ja tylko stwierdzam fakt.
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 09-04-16, 17:14 cytuj
    gość, 09-04-16, 14:19 napisał(a):
    gość, 09-04-16, 09:03 napisał(a):
    gość, 09-04-16, 01:06 napisał(a):
    gość, 09-04-16, 01:01 napisał(a):
    one maja takie dupy bo bialego penisa nie widziały,taki murzynski to ja wypycha

    Ale jesteś prymitywny. Nie wierzę, że napisała to kobieta. A jeśli już jesteś płci żeńskiej to popracuj nad subtelnością.

    A kardashianki latajace za czarnuchami nie sa prymitywne? 95% ich wszystkuch partnerow (obecnych i bylych) to czarnuchy. To nie jest prymitywne jesli sie szuka tylko duzego przyrodzenia? Kolezanka wyzej napisala dosadnie, ale raczej prawde.

    To nie wina Kardashianek, że Murzyni to najlepsi ruchacze.

    No tak,k***a wie wszystko. Brak slow na ciebie dziecko,widac nie masz o czym pisac tylko o seksie. Brak slow.
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 09-04-16, 17:08 cytuj
    gość, 09-04-16, 15:36 napisał(a):
    Jasne.... nie jedzcie nabialu, tluszczow, a potem plaszcz ze macie niedobory, nie mozecie zajsc w ciaze. Myslcie kobiety! Myslcie! organizm czlowieka potrzebuje wszystkiego! Takie diety dodatkowo powoduja efekt jojo.





    Tez mnie bawią te wszystkie coraz dziwniejsze diety, nie jedz nabiału nie jedz chleba nie jedz owoców nie jedz tego tamtego srego i to niestety juz DO KOŃCA ZYCIA bo jak do tego wrócisz to masz efekt Jojo a potem sie tępe baby dziwią ze tyją na nowo.
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 09-04-16, 16:45 cytuj
    te swoje rady niech przekaże swojej siostrze , bo wątpię , żebi Kim karmiła , jesta na to za wygodna , niech nie je nabiału - to nie będzie wyglądać jak rozdęta krowa
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 09-04-16, 15:36 cytuj
    Jasne.... nie jedzcie nabialu, tluszczow, a potem plaszcz ze macie niedobory, nie mozecie zajsc w ciaze. Myslcie kobiety! Myslcie! organizm czlowieka potrzebuje wszystkiego! Takie diety dodatkowo powoduja efekt jojo.
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 09-04-16, 14:29 cytuj
    Z brzucha do tyłka.
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 09-04-16, 14:22 cytuj
    kim juz probowala odchudzac Ameryke.z marnym skutkiem...
    ta moze i ma brzuch plaski ale tylek duzy wiec co ona tam moze o odchudzaniu wiedziec
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 09-04-16, 14:19 cytuj
    gość, 09-04-16, 09:03 napisał(a):
    gość, 09-04-16, 01:06 napisał(a):
    gość, 09-04-16, 01:01 napisał(a): one maja takie dupy bo bialego penisa nie widziały,taki murzynski to ja wypycha
    Ale jesteś prymitywny. Nie wierzę, że napisała to kobieta. A jeśli już jesteś płci żeńskiej to popracuj nad subtelnością.
    A kardashianki latajace za czarnuchami nie sa prymitywne? 95% ich wszystkuch partnerow (obecnych i bylych) to czarnuchy. To nie jest prymitywne jesli sie szuka tylko duzego przyrodzenia? Kolezanka wyzej napisala dosadnie, ale raczej prawde.
    To nie wina Kardashianek, że Murzyni to najlepsi ruchacze.
    Nie masz konta? Zarejestruj się!