Ewa Farna zrzuciła 5 kilogramów w miesiąc
Ma lepszą cerę i więcej energii.
1 stycznia oglądaliśmy zdjęcia Ewy Farnej z jej sylwestrowego występu. Na pierwszy rzut oka było widać, że figura piosenkarki trochę się zmieniła.
Spostrzeżenie to potwierdzają trenerzy Ewy, Joanna i Dariusz Brzezińscy współpracujący z magazynem SHAPE. Z najnowszego numeru pisma dowiadujemy się, że dzięki zmianie stylu życia i treningom wokalistka zrzuciła pierwsze 5 kilogramów.
Farna chwali się świetnym samopoczuciem:
Uczucie, że mam w sobie więcej i więcej endorfin. One naprawdę sprawiają, że mam banana na twarzy. (…) Zauważyłam, że rzadziej łapię infekcje. Nie miewam nieprzyjemnego uczucia przejedzenia i dużo lepiej sypiam. Moje ciało staje się bardziej jędrne, mam dużo lepszą kondycję, mogę wykonywać z moimi tancerzami ruchy, których wcześniej nie dałabym rady zrobić. Poprawiła mi się też cera – chwali się Ewa.
Więcej na temat nowego stylu życia, ćwiczeń i diety piosenkarki przeczytacie w nowym SHAPE z Olą Szwed na okładce.