W ostatnich tygodniach coraz lepiej poznajemy Ewę Chodakowską. Ostatnio trenerka zdradziła, ile waży (55 kilogramów), a wczoraj, ile ćwiczy, by utrzymać swoją perfekcyjną sylwetkę.
Zobacz: Internautka o teamie Chodakowskiej: Nie chcą przyznać sie do błędu
Pewnie myślisz sobie, ze „mieszkam” na sali treningowej i każdą wolna chwile spędzam na treningu ?????? Nic bardziej mylnego ?? Trenuje 3-5 razy w tygodniu.. po 30 – 45 minut.. nie „fikam” dla PERFEKT CIAŁA – choć teraz przygotowując się do tajemniczego projektu ???? przyznaje, ze skupiam trochę bardziej uwagę na wyglądzie.. Ale tak jak lata temu tak i teraz, lubię swoje odbicie w lustrze.. i przez te wszystkie lata trenuje po to, żeby zachować dobrą kondycję fizyczna i psychiczną.. Nie zajeżdżaj się.. przez noc nie wpadło kilka kilogramów, przez dzień nie spadnie.. daj sobie CZAS!! A kiedy już wypracujesz „wymarzone efekty” zauważ je, doceń i nie popadaj w skrajności ???? Nie musisz CODZIENNIE wyglądać lepiej i lepiej ???? przychodzi taki moment, ze wystarczy podtrzymać efekty pracy.. DAJ ROZSĄDKOWI DOJŚĆ DO GŁOSU – wszyskto z umiarem!! WSZYSTKO!! Aktywność fizyczna tez jest na tej liście – napisała Ewa pod swoim nowym zdjęciem.
Zobacz: BURZA na Facebooku Ewy Chodakowskiej: Hipokryzję odłóż na bok!
A Wy? Przyznajcie się, jak często trenujecie?
Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie. Więcej szczegółów w naszej Polityce Cookies..