Jak wygląda dieta Rafała Maślaka? (FOTO)

Na jego widok wiele pań niemal mdleje. Jeszcze kilka lat temu Rafał Maślak był szczupłym chłopakiem z małej miejscowości. Teraz został Misterem Polski, a jego popisy na parkiecie Tańca z gwiazdami były głośno komentowane. Czemu Rafał zawdzięcza swój wygląd? Właśnie zdradził na swoim blogu.

Rafał zaznaczył, że same treningi nie wystarczają. Konieczny jest zbilansowany jadłospis, który wyklucza fat foody. Rafał zaufał zmodyfikowanej diecie białkowej (plany dietetyczne OXY):

Oczywiście zdrowo. Tak naprawdę staram się nie przeginać w żadną stronę. Dlatego też inspiruję się wieloma zdrowymi rozwiązaniami. Ostatnio moim wielkim odkryciem jest dieta białkowa, ale nie ta, którą z pewnością wszyscy dobrze znacie.

Maślak przepisów kulinarnych szuka w sieci i gotuje sam:

Ja nie stosuje się ściśle do założeń OXY, ale po prostu się nią inspiruję – znajduję tam smaczne przepisy na zdrowe posiłki. Szczegółowe przepisy są przydatne szczególnie teraz, gdy mieszkam daleko od mamy i muszę sam gotować .

Przystojny, umięśniony, odnajduje się w kuchni – mężczyzna idealny?

Blog Rafał Maślaka TUTAJ.