Katarzyna Dowbor schudła 16 kilogramów!

przejdź do komentarzy

Dzięki diecie i treningom.

katarzyna dowbor katarzyna dowbor/Polsat
Przepis Katarzyny Dowbor na sukces w odchudzaniu to odpowiednia dieta i trening. Prowadząca nowy show w Polsacie - Nasz nowy dom – ćwiczy dwa razy w tygodniu pod okiem trenerów gwiazd – bliźniaków: Huberta i Roberta Roszkiewiczów.

- Nawet kiedy mi się bardzo nie chce, to dzwonią do mnie tak długo, aż przyjdę i świetnie motywują do pracy nad sobą - podkreśla Katarzyna Dowbor, która prócz treningów na siłowni regularnie jeździ na rowerze.

Ale ćwiczenia to nie wszystko, pani Katarzynie schudnąć pomogła zmiana nawyków żywieniowych.

- Kiedyś jadłam dużo i tylko 2 razy dziennie. Od kilku miesięcy jem małe porcje, ale 5 razy dziennie. Ważne jest też oczywiście co się je. W moim przypadku świetnie sprawdzają się kasze, które uwielbiam, szczególnie kaszę jaglaną. Gdy jadę na plan, gdzie spędzam cały dzień, przygotowuję sobie wcześniej wszystko w pojemniczkach. Mam kaszę, fasolkę szparagową czy kurczaka i wtedy nie muszę jeść cateringu. Nie jem chleba i prawie w ogóle słodyczy, choć tu zdarza mi się czasem zgrzeszyć - przyznaje prezenterka.

Zobaczcie jak dzisiaj wygląda Katarzyna Dowbor.

 


Katarzyna Dowbor schudła 16 kilogramów!

Katarzyna Dowbor schudła 16 kilogramów!

Katarzyna Dowbor schudła 16 kilogramów!

Polecane wideo

Skomentuj Staraj się pisać bez błędów

dodasz komentarz jako gość - jeżeli chcesz zarejestrować nicka - załóż konto z avatarami!

Jeszcze nikt tego nie skomentował. Bądź pierwsza!