Kate Hudson: Kiedyś jadłam zdrowo, ale nie mogłam schudnąć

przejdź do komentarzy

Taki błąd może popełniać każdy z nas.

kate hudson kate hudson/© Fame/Flynet
Jest mamą dwóch maluchów. W pierwszej ciąży przytyła 30 kilogramów, w drugiej 16. Dziś może pochwalić się perfekcyjną figurą. Mowa o Kate Hudson. Jak udało jej się wrócić do rozmiaru XS?

Jakiś czas temu Hudson opowiadała o swoich treningach. Teraz przyszedł czas na zwierzenia dotyczące diety. Co jada gwiazda?

- Lubię pić sok oczyszczający: dwa razy w roku robię sobie specjalną kurację i oczyszczam organizm z toksyn - w takich momentach bardzo uważam na to, co jem. A generalnie jadam wszystko. Kocham chleb i makaron - mówi Kate w magazynie Shape.

Ostatnie zdanie brzmi dość nieprawdopodobnie? Kate uważa, że ważniejsze od tego, co jemy jest to, ile kalorii dostarczamy naszemu organizmowi:

- Kilka lat temu musiałam stracić trochę na wadze. To było prawie 7 kg. Jadłam wtedy bardzo dużo surowych produktów, jadłam w miarę zdrowo, ale za nic nie mogłam schudnąć... Jadłam wtedy orzeszki nerkowca, traktując je jako zdrową przekąskę. I to mnie zgubiło. Okazało się, że zjadałam ok. 3500 kalorii dziennie! Na jakiś czas ograniczyłam ilość dostarczanej energii do 1500 kcal na dzień. To poskutkowało.

Trzeba przyznać, że efekt jest imponujący.

Kate Hudson opowiada o swojej diecie

Kate Hudson opowiada o swojej diecie

Polecane wideo

Skomentuj Staraj się pisać bez błędów

dodasz komentarz jako gość - jeżeli chcesz zarejestrować nicka - załóż konto z avatarami!

Jeszcze nikt tego nie skomentował. Bądź pierwsza!