Keep Calm i czytaj Chodakowską przed snem

przejdź do komentarzy

Podejmiecie wyzwanie?

ewa chodakowska ewa chodakowska/© KAPiF
Ewa Chodakowska jest najsłynniejszą polską trenerką. Nie raz "shejtowali" ją internauci, została już memem, a teraz ma szansę zostać kolejnym internetowym Paulo Coelho.

Zobacz: Ewa Chodakowska pokazała, jak wyglądała 9 lat temu

Trenerka wydała właśnie swoją piątą książkę. Jest ona inne niż wszystkie dotychczasowe, które zawierały plany treningowe i niskokaloryczne przepisy.

To pozycja trochę inna od dotychczasowych. To jest książka, którą można czytać przed zaśnięciem, jedną stronę, dać sobie 15 minut na refleksję tak, żeby w dobrym nastroju zasnąć i żeby jak rakieta rozpocząć kolejny dzień - mówi Ewa w rozmowie z agencją informacyjną Newseria Lifestyle.


Żeby zacząć, to trzeba się zmotywować, trochę najpierw pogrzebać w swojej głowie, zastanowić się nad tym, czego naprawdę chcemy, przemyśleć parę spraw, spędzić trochę czasu ze sobą, odpowiedzieć sobie na podstawowe pytania - dodaje guru fitness.


Zobacz: WYZNAWCZYNIE? NIE ZGADNIECIE, JAK EWA CHODAKOWSKA NAZYWA SWOJE FANKI (VIDEO)

Chodakowska dobra na nogi, talię, trawienie i głowę!

 


Keep Calm i czytaj Chodakowską przed snem

Keep Calm i czytaj Chodakowską przed snem

Keep Calm i czytaj Chodakowską przed snem

Keep Calm i czytaj Chodakowską przed snem

Keep Calm i czytaj Chodakowską przed snem

Polecane wideo


Skomentuj Staraj się pisać bez błędów

dodasz komentarz jako gość - jeżeli chcesz zarejestrować nicka - załóż konto z avatarami!

Wasze komentarze (14): sortuj
  • avatar kozaczek
    gość 06-07-16, 11:32 cytuj
    Ja mam nadwagę ale nie chciałabym wyglądać jak Chodakowska!!
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 18-06-16, 10:17 cytuj
    Przejrzałam kiedyś tą jej "książkę" z ciekawości w markiecie! Toż to same obrazki byly i zdjecia! Na dwoch stronach max 10 zdań! Obrażacie wszystkich pisarzy nazywając to coś książką! A dziewczyny ktore to kupuja, radzę sięgnąć po szkolne lektury to moze jeszcze cos z was bedzie.
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 18-06-16, 09:57 cytuj
    Jej cwiczenia strasznie obciążają kręgosłup po 2 tyg musiałam zrezygnować bo nie mogłam z łózka wstać Mel B ma lepsze
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 18-06-16, 01:04 cytuj
    Czego ona jeszcze nie wymyśli?
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 18-06-16, 01:03 cytuj
    taki dobry usypiacz?
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 18-06-16, 00:33 cytuj
    gość, 17-06-16, 21:51 napisał(a): Piękna, mądra kobieta i ten jej hopnotyzujacy głos. "dasz radę, wierze w Ciebie, jeszcze tylko jedna runda..." mmmmm miód na me uszka
    Chyba masz dziewczyno nie po kolei w głowie, jeśli potrzebujesz takiej motywacji. "Miód na me uszka"- poziom Chodakowska.
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 17-06-16, 22:05 cytuj
    Geslerowa też jest psychologiem ha
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 17-06-16, 21:51 cytuj
    Piękna, mądra kobieta i ten jej hopnotyzujacy głos. "dasz radę, wierze w Ciebie, jeszcze tylko jedna runda..." mmmmm miód na me uszka
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 17-06-16, 15:22 cytuj
    gość, 17-06-16, 14:46 napisał(a):
    gość, 17-06-16, 13:43 napisał(a): Ewka jest świetna, lepsza niż psycholog. Wiem co mówię, jak poszłam do psychologa pod stołem pisał smsy, na koniec powiedział, że potrzebuje terapię w każdy piątek przez dwa lata jedna terapia kosztowała 160 zł haha szybko się wyleczyłam
    Ćwiczenia i praca nad sobą w sensie jak poradzić sobie z tym co cię zjada jest lepsze
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 17-06-16, 14:51 cytuj
    właśnie wydała, czyli kiedy?
    nie z przypadkiem z miesiąc temu? ;)
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 17-06-16, 14:47 cytuj
    Znaczy się...skuteczny ten psycholog ;)
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 17-06-16, 14:46 cytuj
    gość, 17-06-16, 13:43 napisał(a): Ewka jest świetna, lepsza niż psycholog. Wiem co mówię, jak poszłam do psychologa pod stołem pisał smsy, na koniec powiedział, że potrzebuje terapię w każdy piątek przez dwa lata jedna terapia kosztowała 160 zł haha szybko się wyleczyłam
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 17-06-16, 14:07 cytuj
    Hahahahah, ona już jest Koeljo internetów! Jeśli sama napisała tą książkę, to będą błędy ortograficzne, emotikony i grafomania rodem z bloga gimnazjalistki.
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 17-06-16, 13:43 cytuj
    Ewka jest świetna, lepsza niż psycholog. Wiem co mówię, jak poszłam do psychologa pod stołem pisał smsy, na koniec powiedział, że potrzebuje terapię w każdy piątek przez dwa lata jedna terapia kosztowała 160 zł haha szybko się wyleczyłam
    Nie masz konta? Zarejestruj się!