Na tej diecie Iwona Pavlovic schudła 12 kg!

Gwiazdy i gwiazdeczki stosują różne jadłospisy, by zachować zgrabną sylwetkę. Jedne są na na diecie 1000 kalorii, inne preferują dietę Dukana albo, jak na przykład Kim Kardashian, dietę Atkinsa.

Nie zawsze udaje się schudnąć, ale są tacy, którzy mogą pochwalić się spektakularnymi efektami. Do nich z pewnością należy Iwona Pavlovic.

Jej trener zdradził Faktowi, że jego podopieczna schudła ostatnio aż 12 kg. Jak tego dokonała? Ćwiczyła trzy razy w tygodniu (rower, bieżnia, elipsa), a poza tym zadbała o odpowiednie posiłki. Co wchodzi w skład diety?

– Jest w niej bardzo dużo ryb, płatków owsianych i owoców… Oczywiście Iwona je również dużo warzyw. Szczególnie upodobała sobie zestaw sałat z burakami, papryką i pomidorami. Głód zaspokaja także jajkami. Jeśli sięga po mięso, jest to najczęściej chuda grillowana pierś z kurczaka – powiedział Konrad Gaca.

Brzmi smacznie?

2012 rok

2011 rok