Odkryliśmy tajemnicę muskułów Kingi Rusin

przejdź do komentarzy

I jej dobrego humoru.

kinga rusin kinga rusin/© KAPiF
Kinga Rusin udzieliła wywiadu miesięcznikowi Poradnik zdrowego człowieka. Jak łatwo jest się domyślić po tytule publikacji, znana prezenterka zabrała głos w sprawie zdrowego stylu życia.

W krótkim wywiadzie można przeczytać, że Rusin to wytrwała babka. Ma stały zestaw ćwiczeń na poranek i wieczór.

Rano ćwiczę. Na karimacie, oglądając wiadomości TVN 24. (...) Mam swój stały zestaw ćwiczeń na rano i wieczór. To ćwiczenia rozciągające na bazie callaneticsu. Absolutna konieczność ze względu na mój chory kręgosłup.

Rusin uważa, że to dzięki endorfinom wytwarzanym w organizmie podczas ćwiczeń, ma lepszy humor i większą odporność.

Jeśli chodzi o dietę, prezenterka unika cukru i soli, nie je potraw mącznych ani białego ryżu, nie pije soków z kartonów ani gazowanych napojów. Nie pali, a do kolacji sporadycznie wypija lampkę czerwonego wina.

My już mamy wyrzuty sumienia.

Polecane wideo

Skomentuj Staraj się pisać bez błędów

dodasz komentarz jako gość - jeżeli chcesz zarejestrować nicka - załóż konto z avatarami!

Jeszcze nikt tego nie skomentował. Bądź pierwsza!