Sylwia Szostak przestrzega fanki szokującym zdjęciem: To wyniszczanie organizmu

przejdź do komentarzy

Czym zaskoczyła internautów?

sylwia szostak sylwia szostak/Instagram: Sylwia Szostak
Popularna trenerka fitness Sylwia Szostak udostępniła ostatnio zdjęcie, które bardzo zaskoczyło fanów.

Wszystko dlatego, że pokazała fotografię, na której ważyła jedynie... 41 kilogramów.

Zobacz też: Sylwia Szostak zagrożeniem dla polskich trenerek? (FOTO)

Szostak, która na co dzień przekonuje innych do pracy nad sobą, napisała, że należy ostrożnie podchodzić zbyt mocnego treningu cardio, bez wprowadzania specjalnej diety:

Na wadze 41 kg. Jedzenie do 18:00 nadmierne ograniczanie węgli, cardio, cardio im więcej tym lepiej...ciągle zła, z wiecznymi napadami na słodkie.

Wypady na fast foody, a potem "diety kilkudniowe" eliminowanie tłuszczy - łamliwe paznokcie, ziemista cera i znowu cardio, za karę. Ciągłe zjazdy energetyczne, ale najważniejsze, że z wagi spadało.


Przekonała również, że takie działanie jest bezcelowe i może zniszczyć organizm:

Jeśli są wśród was kobiety, które skądś to znają - nie róbcie sobie tego. To nie jest fit styl życia. To wyniszczanie organizmu i wieczne doprowadzanie do złych stanów psychicznych i kompleksów, które wraz ze spadająca wagą wcale nie mijają.


Zobacz też: Czy Sylwia Szostak inspiruje się Ewą Chodakowską? (Insta)

Internautki bardzo pozytywnie odebrały wiadomość trenerki:

O i właśnie dlatego potrzebuje Twojej pomocy :) ale motywacja... 💕


Masakra :o Po lewej wyglądałaś jak chodząca śmierć. A teraz? Pełna pozytywnej energii babka, która motywuje nas wszystkich do ZDROWYCH zmian w swoich życiu! <3 Wyglądasz cudownie i jesteś ogromną motywacją!


Pięknie napisane, a Twój obecny wygląd to odzwierciedlenie prawdziwej, seksownej kobiecości :) pozdrawiam.


Zobacz też: Sylwia Szostak gwiazdą majowego wydania magazynu Shape

Czy taka wiadomość może zmotywować fanki do zmiany trybu życia? Czy według Was lepiej teraz wygląda mając 53 kilogramy?








Polecane wideo

Skomentuj Staraj się pisać bez błędów

dodasz komentarz jako gość - jeżeli chcesz zarejestrować nicka - załóż konto z avatarami!

Jeszcze nikt tego nie skomentował. Bądź pierwsza!