Sylwia Wiesenberg: Możesz sięgnąć po ciastko, ale...

przejdź do komentarzy

Trenerka metody Tonique czasem pozwala sobie na małe szaleństwo.

sylwia wiesenberg sylwia wiesenberg/Cover
Sylwia Wiesenberg pojawiła się w Polsce kilkanaście tygodni temu.

Do tej pory o jej technice fitness zwanej "Tonique" można było usłyszeć w USA. Teraz Sylwia, Polka od lat mieszkająca za granicą, chce zachęcić do ćwiczeń i diety także kobiety mieszkające nad Wisłą.

W rozmowie z magazynem Cosmopolitan Wiesenberg opowiada o zasadach, których należy się trzymać stosując jej zalecenia:

Metoda "Tonique" to nie tylko ćwiczenia, to także styl życia - mówi Sylwia. - Bo nie chodzi o to, by jeść tylko liść sałaty i ćwiczyć bez przerwy w dążeniu do rozmiaru zero, ale o to, by prowadzić zdrowy tryb życia, dużo się ruszać i świadomie odżywiać - bez wyrzeczeń! Możesz sięgnąć po ciastko czy makaron, ale... nie codziennie - czytamy w Cosmo.

Chcę, żeby kobiety były wysportowane, pełne energii, czuły się dobrze w swoim ciele, bo kiedy akceptujesz siebie, jesteś bardziej sexy i... masz lepszy seks! - przekonuje Sylwia.

Cały wywiad z trenerką przeczytacie na stronach kwietniowego Cosmo.


Sylwia Wiesenberg: Możesz sięgnąć po ciastko, ale...

Sylwia Wiesenberg: Możesz sięgnąć po ciastko, ale...

Sylwia Wiesenberg: Możesz sięgnąć po ciastko, ale...

Polecane wideo

Skomentuj Staraj się pisać bez błędów

dodasz komentarz jako gość - jeżeli chcesz zarejestrować nicka - załóż konto z avatarami!

Jeszcze nikt tego nie skomentował. Bądź pierwsza!