Te gwiazdy sporo schudły w 2013 roku (FOTO)

przejdź do komentarzy

Jakie diety stosowały?

diety gwiazd diety gwiazd/KAPiF, Fame/Flynet, Instagram, Twitter
U gwiazd mniej czasami znaczy lepiej. Nie chodzi tu o zasobność portfela, ale kilogramy. Rok 2013 był szczególnie nastawiony na dbanie o swoją sylwetkę. W naszym kraju na 1. miejscu w wyszukiwarce Google znalazła się Ewa Chodakowska. Nie wszystkie polskie gwiazdy stosowały się jednak do jej rad. Zagraniczne sławy też miały różne sposoby ma rozmiar 0. Kto zatem walczył z tłuszczykiem i jak na tym wyszedł?


Te gwiazdy sporo schudły w 2013 roku (FOTO)

Te gwiazdy sporo schudły w 2013 roku (FOTO)
W nowy rok z płaskim brzuszkiem weszła Ewa Farna, która słuchała się rad dietetyków i instruktorów współpracujących z magazynem Shape. Szybko jednak porzuciła dietę. W grudniu czeski portal nazwał ją po prostu grubą.

Te gwiazdy sporo schudły w 2013 roku (FOTO)
W styczniu figurą modelki zachwycała także Mariah Carey. Szybko zdradziła swój sekret. Otóż Carey trzy razy w tygodniu organizuje sobie "fioletowe dni". W te dni wokalistka jada jedynie... fioletowe produkty. Śliwki, winogrona, bakłażan. Może jeszcze jagody? Czerwoną kapustę? Nie ma zbyt wiele produktów w fioletowym kolorze, a te, które sobie przypominamy, to owoce i warzywa. Faktycznie, nietrudno po nich schudnąć:)

Te gwiazdy sporo schudły w 2013 roku (FOTO)
Szczuplejsza zrobiła się też Marta Grycan. Co ciekawe, w swojej książce Moja Dolce Vita nie poleca diet:

Dlatego wszelkim dietom mówię NIE! Życie ma sprawiać nam przyjemność, a jedną z nich jest dobre jedzenie, trzeba je tylko umiejętnie dopasować do potrzeb własnego organizmu.

Te gwiazdy sporo schudły w 2013 roku (FOTO)
Rosie Huntington-Whiteley nigdy nie miała kłopotów z nadmiarem kilogramów. W marcu zdradziła, jak utrzymuje tak nienaganny wygląd:

Chcesz wyglądać jak ja? Pij 8 szklanek wody dziennie.

Myślicie, że wystarczy tylko osiem szklanek wody, by mieć taką sylwetkę? Chyba Rosie zapomniała wspomnieć o wysiłku fizycznym - jakiś czas temu zdradziła, że ma aż trzech trenerów fitness.

Te gwiazdy sporo schudły w 2013 roku (FOTO)
O odchudzaniu się rozpisywała się także Jessica Alba. W swojej książce, The Honest Life, aktorka opowiada, jak udało się jej wrócić do formy po ostatnim porodzie oraz jak dba o linię na co dzień. W zrzucaniu pociążowych kilogramów pomogła aktorce dieta białkowa i sałaty, którymi zajadała się bez ograniczeń. Rezygnacja z węglowodanów opłaciła się - Alba schudła szybko i na dobre.

Te gwiazdy sporo schudły w 2013 roku (FOTO)
Khloe Kardashian zawsze była tą najgrubszą i najbardziej zakompleksioną ze wszystkich sióstr. W kwietniu miała powody do dumy - na okładce Life & Style pozowała jako... ta najbardziej hot. Przed sesją schudła 11 kilogramów, bo ćwiczyła 5 razy w tygodniu.

Te gwiazdy sporo schudły w 2013 roku (FOTO)
2010 rok

Te gwiazdy sporo schudły w 2013 roku (FOTO)
Kuba Wojewódzki powiedział jej, że nieźle się wylaszczyła i coś w tym jest. Mowa o Patrycji Kazadi, która chudnie w oczach. Sama utrzymuje, że zawsze nosiła rozmiar 36, ale coś nam się wydaje, że rozmiarówka była mocno zmieniona.

Te gwiazdy sporo schudły w 2013 roku (FOTO)
W zeszłym roku w swoje urodziny Victoria Beckham świętowała przy sałatce owocowej. Tortu brak. W tym roku 39-letnia projektantka dostała ciasto ze świeczką, ale nie ośmieliła się go spróbować. Wniosek jest prosty: Posh od lat jest na diecie. Unikanie kalorii najwidoczniej weszło jej w krew.

Te gwiazdy sporo schudły w 2013 roku (FOTO)

Te gwiazdy sporo schudły w 2013 roku (FOTO)
Obok metamorfozy Snooki nie można przejść obojętnie. Od czasów Jersey Shore gwiazdka schudła 20 kilogramów! Wystarczyło zacząć zdrowo się odżywiać i zacząć ćwiczyć. Brzmi banalnie?

Te gwiazdy sporo schudły w 2013 roku (FOTO)
To zdjęcie Gwyneth Paltrow wywołało w sierpniu spore zamieszanie. Gwiazda wygląda tu baaardzo szczupło. Podobno, jak ma się 40 wiosen na karku, to zrzucić parę dodatkowych kilogramów jest znacznie trudniej, niż to miało miejsce kilka lat wstecz. Jak zatem Paltrow udaje się utrzymać taką sylwetkę? Odpowiedź brzmi: Jada tylko warzywa gotowane na parze.

Te gwiazdy sporo schudły w 2013 roku (FOTO)

Te gwiazdy sporo schudły w 2013 roku (FOTO)
Christina Aguilera jest teraz smuklejsza bardziej, niż kiedykolwiek. Schudła aż 22 kilogramy. Jak jej się to udało? Zaczęła od wyeliminowania ze swojej diety alkoholu i fast foodów. Szerokim łukiem omijała miejsca, w których zwykle kupowała słodycze i wołowe steki. Dzień zaczynała od borówek, połowy awokado i kawałka indyka. Brawo!

Te gwiazdy sporo schudły w 2013 roku (FOTO)
W tym roku do figury sprzed ciąży udało się wrócić Jessice Simpson. Jess miała sprawdzony sposób, który był dobry po pierwszej ciąży. Mowa o Diecie Strażników Wagi. To organizacja, która powstała w USA w 1963 roku. Ich porady sprawdzają się do dziś. Podstawę stanowi niskobiałkowa dieta. Każdy posiłek jest przeliczany na punkty - dań powinno być pięć. Najtrudniejsze są pierwsze tygodnie, kiedy pije się jedynie niskotłuszczowe koktajle, po trzech dołącza się przekąski, później większe posiłki.

Te gwiazdy sporo schudły w 2013 roku (FOTO)
Na deser zostawiamy rekordzistkę Kim Kardashian, która w 4 miesiące zrzuciła 23 kilo! Podobno to zasługa diety Atkinsa, ale złośliwi twierdzą, że potrzebna była pomoc chirurga.


Czujecie się zmotywowani do zgubienia tłuszczyku nagromadzonego podczas świąt?

Zobaczcie też diety gwiazd, których Wam nie polecamy.

Polecane wideo


Skomentuj Staraj się pisać bez błędów

dodasz komentarz jako gość - jeżeli chcesz zarejestrować nicka - załóż konto z avatarami!

Jeszcze nikt tego nie skomentował. Bądź pierwsza!