W nowym Playboyu: Jak James Bond dba o swe ciało (FOTO)

przejdź do komentarzy

Daniel Craig - treningi, pięć posiłków dziennie.

playboy playboy/Playboy
Okładkową bohaterką listopadowego Playboya jest miss rajdów samochodowych, Inessa Tuszkanowa.

Jej przepełnionymi erotyką zdjęciami panowie będą z pewnością sycić oczy w ciągu długich, jesiennych wieczorów.

Gdy poczują się nasyceni, Playboy proponuje im stylowy dodatek - Kreator, czyli magazyn o męskiej modzie. Gwiazdą tego numeru jest niekwestionowany bohater listopada 2012 - Daniel Craig

Odtwórca roli Jamesa Bonda zdradza kilka sekretów swej świetnej formy. Dowiadujemy się, że aktor jada pięć posiłków dziennie - trzy większe i dwa mniejsze. Popołudniami unika węglowodanów, je posiłki oparte na białku. Po godzinie 17 rezygnuje więc z chleba, ryżu czy ziemniaków.

Craig zjada niewielki posiłek po każdym treningu. Wybiera mało przetworzone produkty - ciemny ryż, warzywa. Je dużo chudego mięsa.

- Zawsze wyglądałem dobrze, ale nigdy aż tak jak teraz, kiedy gram Bonda - mówi nieskromnie gwiazdor.

Więcej na temat stylu życia Craiga oraz postaci przez niego granej przeczytacie w nowym Playboyu.


W nowym Playboyu: Jak James Bond dba o swe ciało (FOTO)

W nowym Playboyu: Jak James Bond dba o swe ciało (FOTO)

Polecane wideo

Skomentuj Staraj się pisać bez błędów

dodasz komentarz jako gość - jeżeli chcesz zarejestrować nicka - załóż konto z avatarami!

Jeszcze nikt tego nie skomentował. Bądź pierwsza!