WOW! Tak wygląda Kasia Kępka w SIÓDMYM MIESIĄCU ciąży (FOTO)

przejdź do komentarzy

Nie przestaje ćwiczyć.

katarzyna kępka katarzyna kępka/© KAPiF
Kasia Kępka (34 l.) kilka lat temu zostawiła pracę w telewizji i wybrała fitness. Razem z Szymonem Gasiem, dzisiejszym partnerem, otworzyła studio fitness.

Zobacz: Te polskie gwiazdy nie zawsze nosiły rozmiar S (FOTO)

Pokochała zdrowy styl życia, ciągle treningi i wyzwania. Nie zrezygnowała z nich nawet wtedy, gdy zaszła w ciążę.

Dziś Kasia jest już w siódmym miesiącu. Niedługo na świat przyjdzie pierwsze dziecko fit-mamy. Kępka odmienny stan znosi świetnie - przyzwyczajona do wysiłku nie poddaje się nawet przy wymagających ćwiczeniach.

Na początku sierpnia trenerka wzięła udział w sesji ze swym partnerem. Wśród ćwiczeń było nawet noszenie Kasi na barana!

Ostatnie zdjęcie na Instagramie Kępki wywołało jednak pewne poruszenie - internautki uznały, że brzuch mamy jest nieco zbyt nisko.

Zobacz też: Kobieta o najmniejszym ciążowym brzuchu w... POLSCE!

Któraś z przyszłych mam postawiła jednak komentujących "do pionu":

Też jestem w ciąży i hejtuje osoby które komentują mój brzuch ! Każdy jest inny i u każdej brzuszek wygląda inaczej. Najważniejsze ze dziecko zdrowe a ludzie spójrzcie na własne brzuchy - napisała.

Kasi życzymy dużo sił do porodu i szczęśliwego rozwiązania.


Polecane wideo


Skomentuj Staraj się pisać bez błędów

dodasz komentarz jako gość - jeżeli chcesz zarejestrować nicka - załóż konto z avatarami!

Wasze komentarze (43): sortuj
  • avatar kozaczek
    gość 14-08-16, 14:18 cytuj
    500 + działa lawinowo..ale tylko do czasu.. a potem ograniczenia, lament, i pretensje że nie starcza na coś z górnej półki, depresja, narzekanie = "kochająca polska rodzinka" klasyczny schemat: tatusiek pracuje za granicą a mamuśka baluje z innymi gachami...mówiąc jak dobrą matką jest itd.żałosne
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 14-08-16, 13:24 cytuj
    Ja w pierwszej ciąży przytyłam 30 kg a w drugiej 23 kg, zawsze byłam osobą szczupłą 53 kg. Teraz zostało mi kilka kg więcej ale czuję się z tym dobrze😀 Powiedziałabym, ze nawet wygladam lepiej bo byłam zbyt szczupła przy moim wzroście 😀Nie zamierzam ulegac modzie, bo niektórzy będąc szczupłymi, głodzacymi sie szkieletami naprawdę nie wyglądają dobrze!!!!
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 14-08-16, 13:11 cytuj
    Dokładnie, bo przecież teraz taka głupia moda,żeby w ciąży byc chudą!!!
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 14-08-16, 13:08 cytuj
    gość, 13-08-16, 22:47 napisał(a): patologiczne mamuski co maja nasrane we lbie i liczy sie tylko ich wyglad i lans na bycie fit nie powinny miec dzieci, one maja gdzies zdrowie dziecka i wszystko, byle wiecej lajkow byla jaka ona fit i potem jak szybko zrzucila swa wage, bo przeciez tak malo przytyla
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 13-08-16, 22:57 cytuj
    gość, 13-08-16, 21:09 napisał(a):
    gość, 13-08-16, 09:59 napisał(a):
    gość, 13-08-16, 00:04 napisał(a): A ja w ciazy przytylam 35 kg jadlam to na co mialam ochote i wiekszosc czasu spedzalam przed telewizorem jak inne przyszle mamy wola cwiczyc ich sprawa....jestem przeszczesliwa moj synus ma juz 2 miesiace...kocham go nad zycie
    Ja tam wolę spacerac zamiast oglądać tv, czytać książki robić na drutach. Jem wyłącznie to co zdrowe, nie jadam na mieście dużo czasu spędzam w kuchni, zresztą inaczej nie moge, bo mam nietolerancje glukozy. Efekt 6 kg na plusie w siódmym miesiącu. Leżenie całą ciążę na kanapie i obżeranie się jest tak samo złe jak ćwiczenia w ciąży na siłowni.
    Ja przytylam ponad 20kg. Do 7mc pracowałam ,robiłam wszystko w domu,nie obżerałam się ,jadłam zdrowo...waga szla w gore w zastraszającym tempie. Niestety niedoczynność tarczycy,geny i górna granica nomy wód płodowych jak również zatrzymywanie wody w organizmie zrobiły swoje. Nie kazda gruba ciężarówka 😉 to leżąca i obżerająca sie
    Miałam to samo A na dodatek na koniec spuchlam jak balon. Nic fajnego :P Ale aktualnie brnę ku opuchliznie drugi raz :P
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 13-08-16, 22:54 cytuj
    gość, 13-08-16, 21:19 napisał(a): No ale co w tym złego,że ktoś napiał,że brzuch nisko?Stwierdził fakt!!Brzuch jest faktycznie nisko.
    Racja. Nisko
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 13-08-16, 22:47 cytuj
    patologiczne mamuski co maja nasrane we lbie i liczy sie tylko ich wyglad i lans na bycie fit nie powinny miec dzieci, one maja gdzies zdrowie dziecka i wszystko, byle wiecej lajkow byla jaka ona fit i potem jak szybko zrzucila swa wage, bo przeciez tak malo przytyla
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 13-08-16, 22:45 cytuj
    meski brzuch, ten zanim zaszla w ciaze i w ogole meska jst
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 13-08-16, 21:19 cytuj
    No ale co w tym złego,że ktoś napiał,że brzuch nisko?Stwierdził fakt!!Brzuch jest faktycznie nisko.
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 13-08-16, 21:14 cytuj
    gość, 13-08-16, 19:39 napisał(a):
    gość, 13-08-16, 19:35 napisał(a):
    gość, 13-08-16, 18:04 napisał(a):
    gość, 13-08-16, 11:20 napisał(a):
    gość, 13-08-16, 10:02 napisał(a):
    Nie rozumiem i pewnie nigdy nie zrozumiem tego dzisiejszego fenomenu i tej dzisiejszej mody na bycie piękną i szczupłą (a raczej wychudzoną)... Nie mówię,żeby wyglądać jak świnia i całymi dniami siedzieć przed TV ale nawet w ciąży nie dać sobie odrobinę luzu tylko ćwiczyć bo trzeba wrócić do formy? Dla mnie to już lekka przesada...

    A dlaczego niby ciaza ma btc jakims wyjatkowym okresem na luz i obzeranie sie? Wlasnie powinno byc na idwrot, w ciazy kobieta i tak sie rozradtaca jak sie do tego obzera to tym gorzej. Nikt nie chce miec rozstepow i wygladac jak swinia, moze dlatego kobiety o siebie dbaja?

    Dbanie o siebie a zapierdalanie na trening w 7 miesiącu ciąży to spora różnica. Nie widzisz jej? To dobrze ze duzo ćwiczysz. Widocznie tylko tak mozesz sie wykazać.

    byc może ni widzi jej, bo wie, że trening to nie musi byc katorga, którą przechodzą pewie sportowcy profesjonalni, może to być amatorski trening, który odpowiednio przeprowadzony jest przyjemnoscią. zamiast narzekać, że inni dbają o zdrowie - bo do tego sprowadza sie amatorskie uprawianie sportu, to sama znajdz forme ruchu, która bedzie ci sprawiac przyjemnosc. nie dla wyglądu, nie dla samojebek, nie w imie mody, tylko tak po prostu dla siebie, swojej satysfakcji i swojego zdrowia.

    Grubasowi i kanapowemu obzartuchowi tego nie wyjasnisz.





    Ojoj ależ cie boli ze nie wszyscy musza sie katować na silce i dieta zeby nie byc grubasem jak ty :p
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 13-08-16, 21:09 cytuj
    gość, 13-08-16, 09:59 napisał(a):
    gość, 13-08-16, 00:04 napisał(a): A ja w ciazy przytylam 35 kg jadlam to na co mialam ochote i wiekszosc czasu spedzalam przed telewizorem jak inne przyszle mamy wola cwiczyc ich sprawa....jestem przeszczesliwa moj synus ma juz 2 miesiace...kocham go nad zycie
    Ja tam wolę spacerac zamiast oglądać tv, czytać książki robić na drutach. Jem wyłącznie to co zdrowe, nie jadam na mieście dużo czasu spędzam w kuchni, zresztą inaczej nie moge, bo mam nietolerancje glukozy. Efekt 6 kg na plusie w siódmym miesiącu. Leżenie całą ciążę na kanapie i obżeranie się jest tak samo złe jak ćwiczenia w ciąży na siłowni.
    Ja przytylam ponad 20kg. Do 7mc pracowałam ,robiłam wszystko w domu,nie obżerałam się ,jadłam zdrowo...waga szla w gore w zastraszającym tempie. Niestety niedoczynność tarczycy,geny i górna granica nomy wód płodowych jak również zatrzymywanie wody w organizmie zrobiły swoje. Nie kazda gruba ciężarówka 😉 to leżąca i obżerająca sie
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 13-08-16, 20:48 cytuj
    Ale zad wyboisty
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 13-08-16, 20:10 cytuj
    Nic szczególnego. Wiele kobiet w 7. miesiącu ciąży tak wygląda. Dziecko dopiero w dwóch ostatnich miesiącach najwięcej rośnie, więc wszystko przed nią ;)
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 13-08-16, 19:39 cytuj
    gość, 13-08-16, 19:35 napisał(a):
    gość, 13-08-16, 18:04 napisał(a):
    gość, 13-08-16, 11:20 napisał(a):
    gość, 13-08-16, 10:02 napisał(a): Nie rozumiem i pewnie nigdy nie zrozumiem tego dzisiejszego fenomenu i tej dzisiejszej mody na bycie piękną i szczupłą (a raczej wychudzoną)... Nie mówię,żeby wyglądać jak świnia i całymi dniami siedzieć przed TV ale nawet w ciąży nie dać sobie odrobinę luzu tylko ćwiczyć bo trzeba wrócić do formy? Dla mnie to już lekka przesada...
    A dlaczego niby ciaza ma btc jakims wyjatkowym okresem na luz i obzeranie sie? Wlasnie powinno byc na idwrot, w ciazy kobieta i tak sie rozradtaca jak sie do tego obzera to tym gorzej. Nikt nie chce miec rozstepow i wygladac jak swinia, moze dlatego kobiety o siebie dbaja?
    Dbanie o siebie a zapierdalanie na trening w 7 miesiącu ciąży to spora różnica. Nie widzisz jej? To dobrze ze duzo ćwiczysz. Widocznie tylko tak mozesz sie wykazać.
    byc może ni widzi jej, bo wie, że trening to nie musi byc katorga, którą przechodzą pewie sportowcy profesjonalni, może to być amatorski trening, który odpowiednio przeprowadzony jest przyjemnoscią. zamiast narzekać, że inni dbają o zdrowie - bo do tego sprowadza sie amatorskie uprawianie sportu, to sama znajdz forme ruchu, która bedzie ci sprawiac przyjemnosc. nie dla wyglądu, nie dla samojebek, nie w imie mody, tylko tak po prostu dla siebie, swojej satysfakcji i swojego zdrowia.
    Grubasowi i kanapowemu obzartuchowi tego nie wyjasnisz.
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 13-08-16, 19:38 cytuj
    gość, 13-08-16, 18:04 napisał(a):
    gość, 13-08-16, 11:20 napisał(a):
    gość, 13-08-16, 10:02 napisał(a): Nie rozumiem i pewnie nigdy nie zrozumiem tego dzisiejszego fenomenu i tej dzisiejszej mody na bycie piękną i szczupłą (a raczej wychudzoną)... Nie mówię,żeby wyglądać jak świnia i całymi dniami siedzieć przed TV ale nawet w ciąży nie dać sobie odrobinę luzu tylko ćwiczyć bo trzeba wrócić do formy? Dla mnie to już lekka przesada...
    A dlaczego niby ciaza ma btc jakims wyjatkowym okresem na luz i obzeranie sie? Wlasnie powinno byc na idwrot, w ciazy kobieta i tak sie rozradtaca jak sie do tego obzera to tym gorzej. Nikt nie chce miec rozstepow i wygladac jak swinia, moze dlatego kobiety o siebie dbaja?
    Dbanie o siebie a zapierdalanie na trening w 7 miesiącu ciąży to spora różnica. Nie widzisz jej? To dobrze ze duzo ćwiczysz. Widocznie tylko tak mozesz sie wykazać.
    A ty mnozysz sie jak krolica i ibzerasz jak swinia i tak sie wykazujesz? Nie, nie mam jobla na pukncie cwiczen ale i nie uwazam aby ciaza miala byc ojresem leniuchowania i obzarstwa albo rezygnacji z cwiczen. A wykazywac sie przed nikim nie musze, w przeciwienstwie do ciebie :)
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 13-08-16, 19:35 cytuj
    gość, 13-08-16, 18:04 napisał(a):
    gość, 13-08-16, 11:20 napisał(a):
    gość, 13-08-16, 10:02 napisał(a):
    Nie rozumiem i pewnie nigdy nie zrozumiem tego dzisiejszego fenomenu i tej dzisiejszej mody na bycie piękną i szczupłą (a raczej wychudzoną)... Nie mówię,żeby wyglądać jak świnia i całymi dniami siedzieć przed TV ale nawet w ciąży nie dać sobie odrobinę luzu tylko ćwiczyć bo trzeba wrócić do formy? Dla mnie to już lekka przesada...

    A dlaczego niby ciaza ma btc jakims wyjatkowym okresem na luz i obzeranie sie? Wlasnie powinno byc na idwrot, w ciazy kobieta i tak sie rozradtaca jak sie do tego obzera to tym gorzej. Nikt nie chce miec rozstepow i wygladac jak swinia, moze dlatego kobiety o siebie dbaja?





    Dbanie o siebie a zapierdalanie na trening w 7 miesiącu ciąży to spora różnica. Nie widzisz jej? To dobrze ze duzo ćwiczysz. Widocznie tylko tak mozesz sie wykazać.


    byc może ni widzi jej, bo wie, że trening to nie musi byc katorga, którą przechodzą pewie sportowcy profesjonalni, może to być amatorski trening, który odpowiednio przeprowadzony jest przyjemnoscią. zamiast narzekać, że inni dbają o zdrowie - bo do tego sprowadza sie amatorskie uprawianie sportu, to sama znajdz forme ruchu, która bedzie ci sprawiac przyjemnosc. nie dla wyglądu, nie dla samojebek, nie w imie mody, tylko tak po prostu dla siebie, swojej satysfakcji i swojego zdrowia.
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 13-08-16, 19:29 cytuj
    Wytrzeszcz Kępka
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 13-08-16, 18:04 cytuj
    gość, 13-08-16, 11:20 napisał(a):
    gość, 13-08-16, 10:02 napisał(a):
    Nie rozumiem i pewnie nigdy nie zrozumiem tego dzisiejszego fenomenu i tej dzisiejszej mody na bycie piękną i szczupłą (a raczej wychudzoną)... Nie mówię,żeby wyglądać jak świnia i całymi dniami siedzieć przed TV ale nawet w ciąży nie dać sobie odrobinę luzu tylko ćwiczyć bo trzeba wrócić do formy? Dla mnie to już lekka przesada...

    A dlaczego niby ciaza ma btc jakims wyjatkowym okresem na luz i obzeranie sie? Wlasnie powinno byc na idwrot, w ciazy kobieta i tak sie rozradtaca jak sie do tego obzera to tym gorzej. Nikt nie chce miec rozstepow i wygladac jak swinia, moze dlatego kobiety o siebie dbaja?





    Dbanie o siebie a zapierdalanie na trening w 7 miesiącu ciąży to spora różnica. Nie widzisz jej? To dobrze ze duzo ćwiczysz. Widocznie tylko tak mozesz sie wykazać.
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 13-08-16, 13:31 cytuj
    Głupie babsko naprawdę!
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 13-08-16, 13:05 cytuj
    niski brzuch często oznacza, że poród juz blisko. Powinna przestać trenować. 2 miesiące bez ćwiczeń to chyba nie tak wiele.
    Nie masz konta? Zarejestruj się!