Adriana Lima ćwiczy po 40 godzin w tygodniu
Adriana Lima jest bardzo zdeterminowana, by na najnowszym pokazie bielizny Victoria’s Secret prezentować się jak najlepiej.
Ćwiczy równie intensywnie, jak Kate Hudson. Myśleliśmy, że 6 godzin absolutne ekstremum, w dodatku na krótko po porodzie, ale jak widać moda na spędzanie czasu na bieżni ogarnia coraz więcej gwiazd.
Lima została ponownie mamą 12 września, zatem po upływie miesiąca wróciła na siłownię. Modelka spędza na niej 6 godzin dziennie, siedem dni w tygodniu, co daje 42 godziny tygodniowo. To niemal jak etat.
Jej trener zachwyca się jej motywacją. My zastanawiamy się, czy po sześciogodzinnym treningu aniołek Victoria’s Secret ma siłę, by zajmować się miesięcznym niemowlęciem. Na to pytanie chyba jednak nie trzeba odpowiadać.
Czytaj więcej: Adriana Lima i jej debiut w 1999 roku – jak się zmieniła od tego czasu?
One maja w umowach z VS jakies takie chore warunki…wszystkie trenuja jak glupie w pologu i maja operacjehmm po ciąży na pewno trzeba więcej ćwiczyć by jakoś wyglądaćprzed…efinicji), ze nie.Owszem – trzeba ale nie wolno zacząć za wcześnie bo połóg to połóg-bardzo dużo się krwawi organizm musi mieć tą chwilę dojść do siebie po ciąży i porodzie.
Popieram ma racje tylko ciezka praca mozna osiagnac a mianowicie nie cos a wiele czyli piekne i JEDRNE CIALO bo szczuply moze byc kazdy ale jedrny nie….Sama trenuje zawziecie jestem fitnes bikini i inne kobiety zazdrosza mi ciala ale same sa leniwe a mi brak czasu na imprezy i barak sil bo cala energie poswiecam na sport.
Moim zdaniem wystające żebra wcale nie są seksowne.
gość, 18-10-12, 18:11 napisał(a):Zazdroszczę jej, że nie traci chęci do ćwiczeń. Chyba jest jedną z nielicznych, które przyznają się do tego, że dużo ćwiczą, żeby dobrze wyglądać.chyba to pchła po miedzy, kilkanaście etatowych modelke VS przyznaje , że ćwiczy wiele innych modelek też umieszcza w necie zdjęcia z joggingu, siłowni – jak juz musisz napisać głupawy komentarz to zrób mały research
śliczna jest, ale dziecko potrzebuje mamy, a nie ta tylko ciągle ćwiczy, bo kariera ważniejsza
Może spędza 6 godzin na siłowni, ale jak dzięki temu wygląda.
Uwielbiam ja 🙂
Zazdroszczę jej, że nie traci chęci do ćwiczeń. Chyba jest jedną z nielicznych, które przyznają się do tego, że dużo ćwiczą, żeby dobrze wyglądać.
gość, 18-10-12, 14:06 napisał(a):gość, 18-10-12, 12:59 napisał(a):One maja w umowach z VS jakies takie chore warunki…wszystkie trenuja jak glupie w pologu i maja operacjehmm po ciąży na pewno trzeba więcej ćwiczyć by jakoś wyglądaćprzed…toż Rubik tyle pewnie nie ćwiczy a jest szkieletem, po 6 godzinach codziennie te modelki VS powinny być jak z Oświęcimia, szokNie to nie tak. Jezeli sie cwiczy tyle godzin dziennie (a robia to profesjonalni atleci dlugodystansowi), to wtedy pochlania sie znacznie wieksze ilosci kalorii. Ja jestem atletka i codziennie dostarczam organizmowi 4000 kcal i spalam 2000kcal, reszta przeznaczana jest na regeneracje, funkcje organizmu i post-burn. Mam 175cm wzrostu i waze 50-52kg. Tkanka tluszczowa – 11%. Moje cialo to praktycznie miesnie. Niestety nie moglabym tego osiagnac bez odpowiedniej wysokokalorycznej diety. Moja przemiana materii jest calkowicie normalna, nie za wolna nie za szybka. Podobnie moze byc z Lima, w zaleznosci od tego czy cwiczy bardzo intensywnie przez te 6 godzin czy nie. Ze zdjec wynika (budowa ciala i brak definicji), ze nie.
ładna naturalna dziewczyna figura niby super ale bez rewelacji tylko biust miodzio
gość, 18-10-12, 14:00 napisał(a):gość, 18-10-12, 13:04 napisał(a):gość, 17-10-12, 22:19 napisał(a):gość, 17-10-12, 16:00 napisał(a):Zastanawiam się jak one wszystkie by wyglądały jakby nie spędzały tyle czasu na siłowni o_O? Ja to chyba mam szczęście, bo wyglądam równie dobrze jak ona, mam 26 lat i nie katuje się na siłowni, mam pracę siedzącą i nie wyglądam jak spasiona krowa, nawet porównywalnie do niej. No cóż jak się ma ch… geny to trzeba spędzać 100 h tygodniowo na siłowni, zamiast mieć normalne życie i akceptować siebie takim jakim się jest i zamiast spędzać czas z niemowlakiem to robić z siebie idiotkę i spędzać czas z ławeczką do brzuszków. Szczerze nie ma w tej wypowiedzi ani trochę zazdrości, ja jej zwyczajnie współczuje :)Nie wierze w bajki- jedyne naprawde fajne cialo to cialo ktore uprawia jakies sport,lasce siedzacej przed kompem moze sie wydawac ze jest piekna i atrakcyjna ale rzeczywistosc jest inna-cialo bez cwiczen jest obwisle i malo jedrne. Druga sprawa – Lima ma 2 dzieci. Pogadamy jak bedziesz po 2 porodach :)moim zdaniem jest wiele dziewcząt które bez spędzania tylu godzin na ćwiczeniach równie dobrze a nawet lepiej wygląda od Limy ale nie każda ma warunki na modelkę choćby wzrost jej przeszkodą, wszystko zależy od indywidualnych predyspozycji, genów ale oczwiście ruszać choć minimalnie się trzeba bo największa miss stanie się flakiem czy grubasemKoleżanka dwa komentarze wyżej ma rację. Można być genetycznie szczupłym, ale ciało nie będzie jędrne i bez minimum sportu nie wyrobimy sobie tkanki mięśniowej. Na ulicach dużo dziewczyn jest szczupłych, ale niestety widać po nich brak ruchu – ciało nie jest sprężyste, umięśnione, przy każdym kroku się trzęsie (nieznacznie, ale jednak), co jest winą braku ruchu właśnie.
Zazdroszczę:) I gratuluję! Piękna kobieta, naturalnie piękniejsza niż po fotoszopach.
gość, 17-10-12, 22:19 napisał(a):gość, 17-10-12, 16:00 napisał(a):Zastanawiam się jak one wszystkie by wyglądały jakby nie spędzały tyle czasu na siłowni o_O? Ja to chyba mam szczęście, bo wyglądam równie dobrze jak ona, mam 26 lat i nie katuje się na siłowni, mam pracę siedzącą i nie wyglądam jak spasiona krowa, nawet porównywalnie do niej. No cóż jak się ma ch… geny to trzeba spędzać 100 h tygodniowo na siłowni, zamiast mieć normalne życie i akceptować siebie takim jakim się jest i zamiast spędzać czas z niemowlakiem to robić z siebie idiotkę i spędzać czas z ławeczką do brzuszków. Szczerze nie ma w tej wypowiedzi ani trochę zazdrości, ja jej zwyczajnie współczuje :)Nie wierze w bajki- jedyne naprawde fajne cialo to cialo ktore uprawia jakies sport,lasce siedzacej przed kompem moze sie wydawac ze jest piekna i atrakcyjna ale rzeczywistosc jest inna-cialo bez cwiczen jest obwisle i malo jedrne. Druga sprawa – Lima ma 2 dzieci. Pogadamy jak bedziesz po 2 porodach 🙂
gość, 18-10-12, 12:59 napisał(a):One maja w umowach z VS jakies takie chore warunki…wszystkie trenuja jak glupie w pologu i maja operacjehmm po ciąży na pewno trzeba więcej ćwiczyć by jakoś wyglądaćprzed…toż Rubik tyle pewnie nie ćwiczy a jest szkieletem, po 6 godzinach codziennie te modelki VS powinny być jak z Oświęcimia, szok
co za trener jej to doradził??? raczej każdy przyzna że 1 , 2 dni w tygodniu odpoczynku i regeneracji organizmu jest konieczny!trudno też uwierzyć w 6 h ćwiczeń/dzień to chore chyba że naturalnie ma tendencje do bycia opasłą świnką
One maja w umowach z VS jakies takie chore warunki…wszystkie trenuja jak glupie w pologu i maja operacje
bez pracy nie ma kołaczy
do idio…tow ponizej !Lima jest Brazylijka a nie Amerykanka!
gość, 18-10-12, 13:04 napisał(a):gość, 17-10-12, 22:19 napisał(a):gość, 17-10-12, 16:00 napisał(a):Zastanawiam się jak one wszystkie by wyglądały jakby nie spędzały tyle czasu na siłowni o_O? Ja to chyba mam szczęście, bo wyglądam równie dobrze jak ona, mam 26 lat i nie katuje się na siłowni, mam pracę siedzącą i nie wyglądam jak spasiona krowa, nawet porównywalnie do niej. No cóż jak się ma ch… geny to trzeba spędzać 100 h tygodniowo na siłowni, zamiast mieć normalne życie i akceptować siebie takim jakim się jest i zamiast spędzać czas z niemowlakiem to robić z siebie idiotkę i spędzać czas z ławeczką do brzuszków. Szczerze nie ma w tej wypowiedzi ani trochę zazdrości, ja jej zwyczajnie współczuje :)Nie wierze w bajki- jedyne naprawde fajne cialo to cialo ktore uprawia jakies sport,lasce siedzacej przed kompem moze sie wydawac ze jest piekna i atrakcyjna ale rzeczywistosc jest inna-cialo bez cwiczen jest obwisle i malo jedrne. Druga sprawa – Lima ma 2 dzieci. Pogadamy jak bedziesz po 2 porodach :)moim zdaniem jest wiele dziewcząt które bez spędzania tylu godzin na ćwiczeniach równie dobrze a nawet lepiej wygląda od Limy ale nie każda ma warunki na modelkę choćby wzrost jej przeszkodą, wszystko zależy od indywidualnych predyspozycji, genów ale oczwiście ruszać choć minimalnie się trzeba bo największa miss stanie się flakiem czy grubasem
bardzo ładna buźka
jej praca to jest jej cialo!ona musi byc perfekcyjna zeby miec robote!nie porownujcie swoich sytuacji i zycia do Limy…bo to nonsens
Jej trener pomylil motywacje z problemem naury psychicznej.
a Lima wciecia w talii nie będzie miala nawet jak 24 h dziennie bedzie cwiczyla;] dlatego nigdy nie uznam jej ciala za idealne, mimo ze twarz ma przepiękną(chociaz bez makijazu juz toche mniej, jak widac)
Dziewczny My Polki i tak jestesmy the best!!! Wiekszosc z nas wyglada ekstra po porodzie ,nie to co niektore amerykanki ktore juz maja w nosie czy wygladaja ok czy nie po porodzie bo juz sie czesciowo spelnily! Bo wy sie tak s.r.a.c.i.e za aprobata facetow, ze priorytetem dla was jest wielkosc d*U*P*y, podczas gdy wszystko inne schodzi na drugi plan. Wy mozecie miec ladne figury, ale z twarzy przecietniary. Z kolei Amerykanki maja sliczne buzki, ale za to musza sie napracowac w kwestii ciala. A do tego sa znacznie pewniejsze siebie niz wy. Ot co. co to za głupoty? nie ma czegos takiego, ze polki maja ladniejsze costam, a amerykanki cos innego, kazdy czlowiek jest inny! ja widzialam amerykanki z ladna twarza i ladnym cialem, amerykanki z brzydka twarza i ladnym cialem, amerykani z brzydka twarza i brzydkim cialem i amerykanki z ladna twarza i brzydkim cialem, i tak samo polki! z tym ze polek ladnych jednak troche wiecej. nie mozna tak generalizowac ludzi!
gość, 17-10-12, 22:28 napisał(a):i to jest ta zabójcza piękność? bez makijażu nikt by jej w tłumie nie zauważył, po takich zdjęciach wnoszę że połowa lasek, które znam mogłaby zrobić taką karierę jak limaa ty bez makijażu i poćwiczeniach jak wyglądasz? Przeciętne laski nawet w makijażu i piórkach nie zwracają niczyjej uwagi.
Dla mnie to chore. Wystarczyło by 2 godz dziennie, ale modeleczki oczywiście sie prześcigają która bardziej sie będzie katowała. Super mamusia ze miesięczne dziecko zostawia żeby ćwiczyć.
No niestety z taka twarza (przecietna i niefotogeniczna) to musi stawiac na cialo. A wiadomo ze sam sie szesciopak nie zrobi. Bedzie sie szybko starzec bo 40 godz tyg. to za duzo. kortyzolu w organizmie. Szybciej przejdzie menopauze …
Modeling to jej praca, tak zarabia na chleb, a właściwie to nie tylko na chleb bo zarabia krocie, nie jeden przez całe życie nie zarobi tyle ile ona w rok, praca modelki to ciało, bieganie po wybiegu w tydzień po porodzie, błyskawiczne powroty do formy by nie wypaść z “obiegu”, tym kobietom się za to płaci. Zgrozą tak naprawdę jest to, że istnieją kobiety (coraz więcej) po za modelingiem, które ze swoich ciał uczyniają sens życia, i jedyne co mają do zaoferowania to fizyczność. Chuda dupa, czy ultra płaski brzuch zaczyna być wasniejszy od tego co ma się w głowie, to jest niebezpieczne i przerażające w dzisiejszych czasach.
i to jest ta zabójcza piękność? bez makijażu nikt by jej w tłumie nie zauważył, po takich zdjęciach wnoszę że połowa lasek, które znam mogłaby zrobić taką karierę jak lima
gość, 17-10-12, 22:00 napisał(a):Dziewczny My Polki i tak jestesmy the best!!!Wiekszosc z nas wyglada ekstra poporodzie ,nie to co niektore amerykanki ktore juz maja w nosie czy wygladaja ok czy nie po porodzie bo juz sie czesciowo spelnily!Bo wy sie tak s.r.a.c.i.e za aprobata facetow, ze priorytetem dla was jest wielkosc d*U*P*y, podczas gdy wszystko inne schodzi na drugi plan. Wy mozecie miec ladne figury, ale z twarzy przecietniary. Z kolei Amerykanki maja sliczne buzki, ale za to musza sie napracowac w kwestii ciala. A do tego sa znacznie pewniejsze siebie niz wy. Ot co.
gość, 17-10-12, 16:00 napisał(a):Zastanawiam się jak one wszystkie by wyglądały jakby nie spędzały tyle czasu na siłowni o_O? Ja to chyba mam szczęście, bo wyglądam równie dobrze jak ona, mam 26 lat i nie katuje się na siłowni, mam pracę siedzącą i nie wyglądam jak spasiona krowa, nawet porównywalnie do niej. No cóż jak się ma ch… geny to trzeba spędzać 100 h tygodniowo na siłowni, zamiast mieć normalne życie i akceptować siebie takim jakim się jest i zamiast spędzać czas z niemowlakiem to robić z siebie idiotkę i spędzać czas z ławeczką do brzuszków. Szczerze nie ma w tej wypowiedzi ani trochę zazdrości, ja jej zwyczajnie współczuje :)Ty masz zajebiste geny a ona ma kasy jak lodu i 42h na silowni. Zgadnij co wybiore ja i wiekszosc kobiet? 😉
gość, 17-10-12, 20:48 napisał(a):ja pierdzielę. Nic dziwnego ,że ma piekną figurę. Ja niestety muszę pracować nie staczyłoby czasu. Żałosne i niesprawiedliwe. Ale to jest jej praca. Jej praca nie polega na siedzeniu przy biurku czy przy kasie itp. tylko na byciu szczupla modelka. Jej wyplata jest bazowana na tym jak wyglada i dostanie niezla sume za nadchodzacy pokaz mody. Takze nie jest to niesprawiedliwe – jakby tobie ktos powiedzial ze za m-c dostaniesz kilka milionow jesli schudniesz 15 kg, chyba tez spedzalabys 8 godz na silowni.
Dziewczny My Polki i tak jestesmy the best!!!Wiekszosc z nas wyglada ekstra poporodzie ,nie to co niektore amerykanki ktore juz maja w nosie czy wygladaja ok czy nie po porodzie bo juz sie czesciowo spelnily!
ja pierdzielę. Nic dziwnego ,że ma piekną figurę. Ja niestety muszę pracować nie staczyłoby czasu. Żałosne i niesprawiedliwe.
gość, 17-10-12, 16:00 napisał(a):Zastanawiam się jak one wszystkie by wyglądały jakby nie spędzały tyle czasu na siłowni o_O? Ja to chyba mam szczęście, bo wyglądam równie dobrze jak ona, mam 26 lat i nie katuje się na siłowni, mam pracę siedzącą i nie wyglądam jak spasiona krowa, nawet porównywalnie do niej. No cóż jak się ma ch… geny to trzeba spędzać 100 h tygodniowo na siłowni, zamiast mieć normalne życie i akceptować siebie takim jakim się jest i zamiast spędzać czas z niemowlakiem to robić z siebie idiotkę i spędzać czas z ławeczką do brzuszków. Szczerze nie ma w tej wypowiedzi ani trochę zazdrości, ja jej zwyczajnie współczuje :)a) ćwiczy zamiast spędzać czas z niemowlakiem bo to jej praca! b) może i dzięki genom nie musisz się ruszać by być równie szczupłą ale to nie wszystko, tkanki mięśniowej siedząc sobie nie wyrobisz…
żenujące :/ tak forsować organizm miesiąc po porodzie? :/
I tak ładniejsze cialo od niej ma Doutzen Kroes,która miesiąc po porodzie miała idealnie płaski i wyrzezbiony brzusio.Adriana wygląda dobrze,ale Kroes wygląda o niebo lepiej.
Szczerze mówiąc to wcale szałuu nie ma. Nie wygląda źle ale jak na tyle czasu na siłowni d*py nie urywa…To już moje koleżanki mają ładniejsze ciało.
A po co ona cwiczy? W jej zawodzie i przy jej wieku to powoli czas myslec o emeryturze
To jest uzależnienie. Widocznie wie co robi bo mi terner powiedział że takie coś grozi przetrenowaniem i spalaniem mieśni.
Lepsza taka, ktora poza dzieckiem ma jakieś zajęcia w zyciu niż taka, ktorej nie chce sie poswiecic na cwiczenia nawet pol godzinki a potem pluje jadem na inne
gość, 17-10-12, 16:41 napisał(a):gość, 17-10-12, 14:45 napisał(a):gość, 17-10-12, 13:27 napisał(a):Bo dziś u mam najbardziej podziwia się szybkie dojście do formy po porodzie. Kto zastanawiałby się nad takimi drobiazgami jak ilość i jakość poświęconego czasu dziecku… Dla mnie ważniejsze jest moje ciało od dziecka! Idę o zakład,że nie masz dziecka.dokładnie- i może lepiej żeby nie miała
gość, 17-10-12, 16:41 napisał(a):gość, 17-10-12, 14:45 napisał(a):gość, 17-10-12, 13:27 napisał(a):Bo dziś u mam najbardziej podziwia się szybkie dojście do formy po porodzie. Kto zastanawiałby się nad takimi drobiazgami jak ilość i jakość poświęconego czasu dziecku… Dla mnie ważniejsze jest moje ciało od dziecka! WSZYSTKO SUPER PIĘKNIE PERFEKCYJNE PANIE DOMU, TYLKO WEŹMY POD UWAGĘ, ŻE TA LASKA PRACUJE CIAŁEM, TAKŻE JAK JEJ CIAŁO NIE WRÓCI DO NORMY – NIE BĘDZIE MIAŁA PRACY.
gość, 17-10-12, 14:45 napisał(a):gość, 17-10-12, 13:27 napisał(a):Bo dziś u mam najbardziej podziwia się szybkie dojście do formy po porodzie. Kto zastanawiałby się nad takimi drobiazgami jak ilość i jakość poświęconego czasu dziecku… Dla mnie ważniejsze jest moje ciało od dziecka! Idę o zakład,że nie masz dziecka.
gość, 17-10-12, 16:31 napisał(a):“gość17-10-12, 16:10, Oceń ten komentarz: 0 cytujkolejna debilka, a niańki pewnie biegają wokół dziecka”ciezko pracuje, zeby jej dziecku niczego w zyciu nie brakowalo.Niczego nie będzie brakowało poza matką:/
“gość17-10-12, 16:10, Oceń ten komentarz: 0 cytujkolejna debilka, a niańki pewnie biegają wokół dziecka”ciezko pracuje, zeby jej dziecku niczego w zyciu nie brakowalo.
po pierwsze w przeciwienstwie do wiekszosci aniolkow (moizm zdaniem) wyglada zdrowo! a zeby katowac sie 6h na silowni musi swoje zjesc, wiec nie opcji, ze jak Rubik, czy Struss je jak wrobelek. Lepiej jest porzadnie zjesc i duzo sie ruszac, nic nie jesc prawie nic i wygladac jak kosciotrup.
kolejna debilka, a niańki pewnie biegają wokół dziecka
Zastanawiam się jak one wszystkie by wyglądały jakby nie spędzały tyle czasu na siłowni o_O? Ja to chyba mam szczęście, bo wyglądam równie dobrze jak ona, mam 26 lat i nie katuje się na siłowni, mam pracę siedzącą i nie wyglądam jak spasiona krowa, nawet porównywalnie do niej. No cóż jak się ma ch… geny to trzeba spędzać 100 h tygodniowo na siłowni, zamiast mieć normalne życie i akceptować siebie takim jakim się jest i zamiast spędzać czas z niemowlakiem to robić z siebie idiotkę i spędzać czas z ławeczką do brzuszków. Szczerze nie ma w tej wypowiedzi ani trochę zazdrości, ja jej zwyczajnie współczuje :)nie ekscytuj sie tak, ona miesiac temu urodziła dziecko, wiec musi szybko wrocic do formy. wyglad to jej praca
Zastanawiam się jak one wszystkie by wyglądały jakby nie spędzały tyle czasu na siłowni o_O? Ja to chyba mam szczęście, bo wyglądam równie dobrze jak ona, mam 26 lat i nie katuje się na siłowni, mam pracę siedzącą i nie wyglądam jak spasiona krowa, nawet porównywalnie do niej. No cóż jak się ma ch… geny to trzeba spędzać 100 h tygodniowo na siłowni, zamiast mieć normalne życie i akceptować siebie takim jakim się jest i zamiast spędzać czas z niemowlakiem to robić z siebie idiotkę i spędzać czas z ławeczką do brzuszków. Szczerze nie ma w tej wypowiedzi ani trochę zazdrości, ja jej zwyczajnie współczuje 🙂