Borys Szyc schudł w miesiąc 12 kg (VIDEO)
Aktorzy i aktorki wielokrotnie udowadniali, że potrafią poświęcić się dla roli, w tym dokonać ogromnej metamorfozy swojego wyglądu. Pamiętacie, jak Natalie Portman zgoliła się na łyso? Jared Leto z kolei tył i chudł jak na zawołanie. Nabawił się przez to bolesnej choroby – dny moczanowej.
Teraz z kilogramami walczy Borys Szyc (36 l.), który przygotowuje się do roli w filmie Zły Xawerego Żuławskiego. Zdjęcia rozpoczynają się w połowie kwietnia. Borys musiał sporo zrzucić. Udało mu się pozbyć ok. 12 kilogramów w miesiąc. Jak tego dokonał?
– Borys ma być groźny i bardzo wychudzony. Przez miesiąc zrzuciliśmy już trochę ponad 10 kg, nawet 12, w tej chwili staramy się to podtrzymać, więc robimy tzw. podtrzymanie formy. Oczywiście, Borys jest na cateringu dietetycznym, ma zaplanowany przeze mnie odpowiedni jadłospis, ile ma zjeść odpowiednich składników odżywczych, ćwiczymy przynajmniej dwa razy w klubie, a resztę treningów Borys stara się robić sam w domu właśnie w tej technice Fit&Slide– zdradził trener, Dariusz Brzeziński w rozmowie z agnecją informacyjną Newseria Lifestyle.
Robi wrażenie?
Polecam ciekawy produkt odchudzajÄ cy lipocut.pl dla mnie siÄ sprawdziĹ razem z dobrze dobranÄ dietÄ .
twarz tez sobie wymieni?
[b]gość, 09-04-15, 10:57 napisał(a):[/b]Jakie brednie.12 kg to 84000 kcal.Podzielone na 30 dni daje nam 2800 kcal.Tyle to wynosiło dzienne zapotrzebowanie Szyca.Musiałby nic nie jeść przez miesiącmasz 100% racje
[b]gość, 09-04-15, 13:28 napisał(a):[/b]jakbym miala kase na catering dietetyczny to tez bym tyle schudlabzdura! wystarczy tylko chciec, posilki mozna przygotowac samemu, nie zajmuja wiecej niz robienie pierogow lub pieczeni
Odchudzać to można się tylko z głową i jak ma się kasę na zdrowe jedzenie i detetetyka. a ja głupia myślałam, że kupię suplemencik Lipocut i sprawa będzie z głowy. Nie dość, że nic nie schudłam ,to jeszcze wydałam na to prawie stówkę :/// masakra
[b]gość, 09-04-15, 16:59 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 09-04-15, 13:28 napisał(a):[/b]jakbym miala kase na catering dietetyczny to tez bym tyle schudlabzdura! wystarczy tylko chciec, posilki mozna przygotowac samemu, nie zajmuja wiecej niz robienie pierogow lub pieczeni[/quote] nie zgodzę się, a już zwłaszcza gdy przygotowuje się jedzenie nie tylko dla siebie. Bardzo cięzko jest samemu ocenić i przygotować posiłki o określonej kaloryczności, chyba że ma się sporo czasu, żeby je zaplanować, wyważyć i policzyć. Bardzo łatwo albo niedoszacować albo przeszacować wartość posiłku, przez co w obu przypadkach efekty będą mniejsze niż mogłyby być.
[b]gość, 09-04-15, 12:23 napisał(a):[/b]Gdybym nie pracowała całe dnie i miałabym czas i kase na ćwiczenia dietetyka lepsze zdrowsze jedzenie to też bym była piękna i szczupła. Stres całe dnie w robocie i cieply domowy posiłek raz w tygodniu jak jest czas żeby go ugotować robią swoje. Dlatego Chodakowska czy Lewa czy inne bogate gwiazdeczki które całe dnie maja dla siebie nie robią na mnie wrażenia. Każdy by tak wygladał gdyby nie miał nic innego do roboty tylko ładnie się prezentować.dla chcacego nic trudnego, przestan sciemniac tylko wez sie do roboty, zamiast siedziec na necie wez tylek na silownie lub do kuchni
[b]gość, 09-04-15, 14:42 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 09-04-15, 13:28 napisał(a):[/b]jakbym miala kase na catering dietetyczny to tez bym tyle schudlaGadanie. Kup sobie w aptece mango afrykańskie i strzelaj diete norweska. 2 tyg i 10kg mniej. Ale potem trzeba dbac o forme i zdrowe żywienie a nie sie obzerac. Jeszcze nie schudłam tyle ile bym chciala ale zaczelam cos ze soba robic. I bez wiekszej kasy sie da.[/quote]trochę mnie śmieszą te wszystkie diety typu kopenhaska dukana kapuściana srana itd. może i działają szybko ale w 9 na 10 przypadków koniec diety i zmiana pożywienia a nie mam na myśli mc Donalda i kebabowni tylko np. ciemny chleb chuda szynka i nabiał powodują tycie, nie lepiej jeść normalnie produkty dostępne w sklepach urozmaicone i smaczne? takie które mona jeść do końca życia nie szukając w necie programu posiłków i specjalnych przepisów?
Nie wierze w cud diety. Aby utrzymywac odpowiednia wage ciala nalezy zmienic styl zycia i to juz na zawsze (tj. racjonalne odzywianie i codzienny ruch np. godzinne spacery); diety cud i intensywne, wyczerpujace treningi nie daja efektow dlugotrwalych, sa raczej przyczyna jojo.
[b]gość, 09-04-15, 10:52 napisał(a):[/b]I co z tego… twarzy sobie nie zmieni – On, Karolak, Socha i Wierzbicka powinni zagrac w nowej wersji filmu Chlopi. :)hahahaha świetny komentarz 😀
Niech łaska Jezusa Chrystusa zmartwychwstałego zagości w Waszych sercach. Bóg jest sprawiedliwy. Każdy z nas jest dzieckiem Bożym. Miłujcie się wzajemnie i czyńcie dobro. Wola Boża nie zna granic, Bóg osądzi każdego z Was. Przyjdzie Wam się zmierzyć z wolą Bożą.
[b]gość, 09-04-15, 14:44 napisał(a):[/b]Niech łaska Jezusa Chrystusa zmartwychwstałego zagości w Waszych sercach. Bóg jest sprawiedliwy. Każdy z nas jest dzieckiem Bożym. Miłujcie się wzajemnie i czyńcie dobro. Wola Boża nie zna granic, Bóg osądzi każdego z Was. Przyjdzie Wam się zmierzyć z wolą Bożą.Amen.
jakbym miala kase na catering dietetyczny to tez bym tyle schudla
[b]gość, 09-04-15, 10:57 napisał(a):[/b]Jakie brednie.12 kg to 84000 kcal.Podzielone na 30 dni daje nam 2800 kcal.Tyle to wynosiło dzienne zapotrzebowanie Szyca.Musiałby nic nie jeść przez miesiącNieprawda. Wszystko jest kwestią posiłków i ruchu. Dla przykładu – dieta kopenhaska, której kiedyś z głupoty spróbowałam, skończyła się spadkiem 9kg w 2 tygodnie.
[b]gość, 09-04-15, 13:28 napisał(a):[/b]jakbym miala kase na catering dietetyczny to tez bym tyle schudlaGadanie. Kup sobie w aptece mango afrykańskie i strzelaj diete norweska. 2 tyg i 10kg mniej. Ale potem trzeba dbac o forme i zdrowe żywienie a nie sie obzerac. Jeszcze nie schudłam tyle ile bym chciala ale zaczelam cos ze soba robic. I bez wiekszej kasy sie da.
Nie szukaj wymówek, tylko do roboty! Ja schudłam 8kg bez większych wydatków, trochę trzeba poczytać o zdrowym żywieniu i sie wysilic. Nie znoszę malkontentów, szczególnie takich, którzy zrobiliby Bóg wie co, gdyby to albo tamto.
I t k huj odpychajacy a
Jakie brednie.12 kg to 84000 kcal.Podzielone na 30 dni daje nam 2800 kcal.Tyle to wynosiło dzienne zapotrzebowanie Szyca.Musiałby nic nie jeść przez miesiąc
Gdybym nie pracowała całe dnie i miałabym czas i kase na ćwiczenia dietetyka lepsze zdrowsze jedzenie to też bym była piękna i szczupła. Stres całe dnie w robocie i cieply domowy posiłek raz w tygodniu jak jest czas żeby go ugotować robią swoje. Dlatego Chodakowska czy Lewa czy inne bogate gwiazdeczki które całe dnie maja dla siebie nie robią na mnie wrażenia. Każdy by tak wygladał gdyby nie miał nic innego do roboty tylko ładnie się prezentować.
Chyba caly miesiac był na amfie…12 kilo w miesiac?
[b]gość, 09-04-15, 12:23 napisał(a):[/b]Gdybym nie pracowała całe dnie i miałabym czas i kase na ćwiczenia dietetyka lepsze zdrowsze jedzenie to też bym była piękna i szczupła. Stres całe dnie w robocie i cieply domowy posiłek raz w tygodniu jak jest czas żeby go ugotować robią swoje. Dlatego Chodakowska czy Lewa czy inne bogate gwiazdeczki które całe dnie maja dla siebie nie robią na mnie wrażenia. Każdy by tak wygladał gdyby nie miał nic innego do roboty tylko ładnie się prezentować.wymówki wymówki wymówki chyba sama nie wirzysz w takie brednie, że tylko ludzie nie mający poza ćwiczeniami i dietą na głowie to robią, masa ludzi którzy pracują po kilkanaście godzin dziennie ma dzieci i inne pasje daje rade bo CHCE, dla przykładu można w niedziele w 2h przygotować zdrowe obiady na cały tydzień i masz z głowy, owszem tydzień jesz to samo ale jesz zdrowo więc da się, ale trzeba chcieć
wow, nawet niezły jest się okazuje!
I co z tego… twarzy sobie nie zmieni – On, Karolak, Socha i Wierzbicka powinni zagrac w nowej wersji filmu Chlopi. 🙂