Chcesz mieć cerę jak Sofia Vergara?
Idealnie gładka cera, bez żadnych wyprysków i zmian. Która z dziewczyn nie marzy o takiej nieskazitelnej cerze?
Zobacz: Zadziwiający sposób Adele na utratę wagi
Przepisów na piękną buzię jest mnóstwo, półki drogerii uginają się od kosmetyków. Panie kupują, smarują, testują. Myją, wcierają i…
Efekty nie zawsze są zadowalające. Tymczasem okazuje się, że gwiazdy Hollywood mają banalny wręcz sposób na utrzymywanie cery w idealnym stanie. I wcale nie chodzi o kosmetyki ani o pielęgnację od zewnątrz.
Dietetyczka Sofii Vergary (43 l.), Dr. Denda Engelman, zdradziła, jaki jest sekret piękne cery aktorki.
Sofia dba, by w jej diecie nie zabrakło przefermentowanych produktów. Kiszonki, kefiry, jogurty – wszystkie te produkty dostarczają organizmowi potrzebnych do zdrowego funkcjonowania bakterii.
– Jeśli nasz flora bakteryjna jest nieodpowiednia, toksyny przechodzą do krwi, a potem wywołują stany zapalne – na przykład na skórze – mówi ekspertka.
Dlatego jeśli jemy śmieciowe jedzenie i nie wspomagamy organizmu szczepami odpowiednich bakterii, nasza cera po jakimś czasie zaczyna wyglądać gorzej.
Dietetyczka Vergary zapewnia, że kiszonki i inne kwaśne smakołyki pomagają rozwiązać ten problem. Patrząc na cerę aktorki myślimy sobie, że to naprawdę cudowny sposób!
Zobacz też: WIOSENNA ODNOWA – ZOBACZCIE, JAK ROZBUDZIĆ ORGANIZM
[b]gość, 08-04-16, 13:25 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 08-04-16, 11:41 napisał(a):[/b]a ja mam 157 i waze 80 kg :((Do boju dziewczyno![/quote]Popieram, to wcale nie jest bardzo trudne, ja zaczynałam od 166/73, a teraz jest 64 i czuję się o wiele lepiej. Warto!
Jedzcie pestki dyni, bo zawierają cynk. Wtedy nie będzie pryszczy i krostek. A kwaśne to z powodu zapotrzebowania na wit c. Organizm potrzebuje nie tylko kwaśnego, ale i slonego, slodkiego, gorzkiego i wody jako tego neutralnego rozpuszczalnika i przewodnika.
w jednym artykule o Khloe pisze że żeby schudnąć trzeba zrezygnować z nabiału, a w tym żeby mieć ładną cerę wcinać go jak najwięcej… chyba nie można mieć wszystkiego
[b]gość, 08-04-16, 21:28 napisał(a):[/b]80kg przy 157cm? Masakra, im szybciej zaczniesz o siebie dbać tym lepiej dla Ciebie.ja generalnie czuję się źle przy 173 cm i 61 kg…więc tobie raziłabym zacząć nie walczyć o dobry wygląd ale o zdrowie…kiepsko weź się za siebie
a skad wy wiecie jaka ona ma cere? przeciez jest zawsze w makijazu jak eszta tych gwiazdek,,, pozrawiam 😉
Myślę, że to jednak medycyna estetyczna, a nie żadne kiszonki…
80kg przy 157cm? Masakra, im szybciej zaczniesz o siebie dbać tym lepiej dla Ciebie.
Śliczna jest i ma świetną figurę. Gdyby miała jasne oczy i usta Iriny i jaśniejszą karnację to by była ideałem. A co do diety to grejpfruty pod każdą postacią i inne cytrusy codziennie spożywać i schudnie się bardzo szybko, a jak się włączy w to sport i wyłączy fast food to poleci z górki.
[b]gość, 08-04-16, 11:38 napisał(a):[/b]No na pewno vergara na sniadanie kapustę kiszona wciąga, jak to jest nieznane w innych częściach świata a w stanach uznane było za wręcz obrzydliwe. Co nie zmienia faktu, że rzeczywiście kiszonki są bardzo zdroweW USA mają święto kiszonej kapusty.
[b]gość, 08-04-16, 14:13 napisał(a):[/b]ja kiedyś jak się odchudzałam i jadłam dużo kapusty kiszonej, to mogłam sobie pozwolić na wcinanie po pół tabliczki czekolady Milka i tak chudłam. może ktoś powiedzieć, a po co ci czekolada na diecie głupia babo? a ja odpowiem- natury nie zmienisz i nie oszukasz. tak więc baaardzo polecam kapustę kiszoną, bo schudłam na niej ok 5 kg jedząc tylko minimalnie mniej innych rzeczy i zajadając się dodatkowo czekoladą.Kiszona kapusta z czekolada? 😀 nie zle musialo cie pozniej przedrzec 😀 stad to chudniecie 😀
O co innego w tym chodzi też ale wam nie powiem bo po co macie mieć ładna cerę 🙂
a ja mam 157 i waze 80 kg :((
No na pewno vergara na sniadanie kapustę kiszona wciąga, jak to jest nieznane w innych częściach świata a w stanach uznane było za wręcz obrzydliwe. Co nie zmienia faktu, że rzeczywiście kiszonki są bardzo zdrowe
[b]gość, 08-04-16, 11:41 napisał(a):[/b]a ja mam 157 i waze 80 kg :((Ganbatte kudasai! 🙂
ja kiedyś jak się odchudzałam i jadłam dużo kapusty kiszonej, to mogłam sobie pozwolić na wcinanie po pół tabliczki czekolady Milka i tak chudłam. może ktoś powiedzieć, a po co ci czekolada na diecie głupia babo? a ja odpowiem- natury nie zmienisz i nie oszukasz. tak więc baaardzo polecam kapustę kiszoną, bo schudłam na niej ok 5 kg jedząc tylko minimalnie mniej innych rzeczy i zajadając się dodatkowo czekoladą.
toz to kolezanka naszej kaski
[b]gość, 08-04-16, 11:31 napisał(a):[/b]kapusta kiszona jest MEGA zdrowa! – poczytajcie, warto ją jeść codziennie!ale te gaaaaazy, później 😉
kapusta kiszona jest MEGA zdrowa! – poczytajcie, warto ją jeść codziennie!
[b]gość, 08-04-16, 11:41 napisał(a):[/b]a ja mam 157 i waze 80 kg :((Do boju dziewczyno!