Czy jest możliwe całkowite wyeliminowanie palenia?
Te plany mają być zrealizowane przez zachęcenie palących do wapowania, a wszystko by stworzyć „wolną strefę od dymu” w Anglii do 2030 roku. Ta wolna strefa od dym określana jest jako mniej niż jedna na 20 osób palących. Dlaczego piszemy o tym akurat dzisiaj? 30 maja obchodzony jest Światowy Dzień Wapowania, a 31 maja Światowy Dzień bez Papierosa.
Czym jest wapowanie?
To nic innego jak korzystanie z e-papierosów i tym samym rezygnacja ze standardowego palenia papierosów. E-papierosy uważane są za mniej szkodliwe i są swojego rodzaju środkiem do osiągnięcia celu jakim jest rzucenie palenia.
Wdychanie dymu papierosowego to dostarczanie organizmowi ponad 4000 szkodliwych substancji, z czego ponad 70 to substancje zwiększające drastycznie ryzyko zachorowania na nowotwory. Co więcej, kiedy palisz klasyczne papierosy narażasz swoje otoczenia na równie wysokie ryzyko chorób układu krążenia, oddychania, pogorszenie stanu cery, czy włosów oraz zachorowanie na nowotwory. Kiedy korzystasz z e-papierosów – czyli wapujesz to ryzyko spada do minimum.
E-papierosy podgrzewają płyn zawierający nikotynę, który jest następnie wdychany. Takie działanie jest uważane za mniej szkodliwe niż tradycyjne papierosy, a Brytyjskie Stowarzyszenie Medyczne zasugerowało, że e-papierosy powinny być licencjonowane jako lekarstwa, co pozwoliłoby polecać je palaczom próbującym rzucić palenie.
Bez wątpienia, tytoń jest największą przyczyną chorób i zgonów, którym już dość dawno można było zapobiec. Oszacowano, że w 2019 roku jedna czwarta zgonów z powodów nowotworów pochodziła właśnie z palenia tytoniu. Dlatego, według naukowców, wapowanie – czyli palenie e-papierosów powinno być promowane jako jedna z metod pozwalająca rzucić palenie tradycyjnych papierosów.
Nie wiesz po jaki e-papieros sięgnąć?
Najlepiej taki, z którego korzystanie jest intuicyjne, a liquidy mają sprawdzony i prosty skład. Co więcej, wybierając markę e-papierosów warto zwrócić uwagę na dostępność dedykowanych płynów.
Marka Vuse posiada wszystko to czego potrzebujesz do wapowania, a wkłady tej marki są odporne na wysoką temperaturę i nie zmieniają aromatu podczas odparowania. We wkładach VUSE wykorzystuje się wyłącznie 4 główne składniki i dodatkowe aromaty. W skład e-liquidów VUSE wchodzą: glikol propylenowy, gliceryna roślinna, woda destylowana, nikotyna i aromaty.
Glikol propylenowy to dodatek do żywności, który znajduje się w lodach, gumie do żucia, czy paście do zębów. Z kolei gliceryna jest również znana jako dodatek do żywności jako e422 i jest odpowiedzialna za gęstą i nasyconą parę. Głównym elementem e-palenia jest aerozol. Za jego wysoką jakość odpowiadają z jednej strony składniki płynne, a z drugiej strony profesjonalne baterie i zespoły grzewcze e-papierosów VUSE. Wpływ na to, w jaki sposób powstaje para maja również inne elementy mechaniczne i elektroniczne e-papierosów VUSE. To co ważne, liquidy VUSE są produkowane w macierzystych laboratoriach w Wielkiej Brytanii, podobnie zresztą jak same urządzenia.
No dobrze, już masz odpowiedni zestaw do wapowania, odpowiedni liquid, to co dalej? Kolejnym krokiem jest wdrożenie poszczególnych elementów korzystania z VUSE.
Jak korzystać z e-papierosów?
Jednym z najważniejszych elementów prawidłowego korzystania z e-papierosów jest określony rodzaj wdychania. Może się to wydawać dość dziwne, ale to jak wdychasz liquid ma duży wpływ na twoje samopoczucie. Kiedy po raz pierwszy otwierasz VUSE upewnij się, że postępujesz zgodnie z instrukcją dotycząca konfiguracji. Następnie sprawdź, czy bateria jest w pełni naładowana. Gdy powyższe są spełnione podłącz jeden wkład, a następnie trzymaj e-papieros pod kątem 45 stopni w dół. Włóż do ust i powoli wdychaj. Na początek zaleca się wdychanie niewielkiej ilości oparów. Jeśli uważasz, że to za mało spróbuj wdychać trochę dłużej. Nauka prawidłowego wapowania może zająć trochę czasu ale w końcu znajdziesz tę odpowiednią dla siebie ilość.
To co ważne! Pobranie zbyt dużej ilości pary na samym początku może wywołać kaszel. Nie zniechęcaj się tylko próbuj dalej! Najczęściej na samym początku korzystania np. z VUSE zaleca się od 5 do 7 powolnych i dłuższych zaciągnięć z przerwą między każdym wdechem, co powinno dać takie same wrażenia jak palenie klasycznych papierosów.
Czy wiesz, że społeczeństwo brytyjskie wydaje około 17 miliardów funtów rocznie na palenie, z czego 2,5 miliarda to koszty leczenia palaczy? Koszty te rosną w zastraszającym tempie. Strach pomyśleć, jak plasują się te koszty w skali globalnej. Profilaktyka przede wszystkim i jeśli istnieje jakieś skuteczne, w miarę „bezbolesne” rozwiązanie by rzucić ten nałóg warto z niego skorzystać. Rzucenie palenia to oszczędność dla danego, angielskiego gospodarstwa rzędu 2000 funtów rocznie!
Trzeba jasno podkreślić – wapowanie to zdrowsza alternatywa dla tradycyjnego palenia papierosów ale nie rozwiązanie na stałe.
Zdecydowanie najlepszą i najzdrowszą opcją jest całkowita rezygnacja i rzucenie papierosów, jednak w przypadku niepowodzenia rozstania się z nikotyną alternatywą są e-papierosy. Aby rzucić palenie, palacze powinni przestawić się na e-papierosy, a nie na IQOS.
