Dzięki temu przepisowi Jessica Simpson zrzuciła prawie 4 kg
Jessica Simpson jest teraz na dietetycznej fali. Odchudzanie po porodzie zapewniło gwiazdce spory szum wokół jej osoby i, co za tym idzie, duże zyski. Dieta Jess została już okrzyknięta dietą roku (zobacz: Dieta Jessiki Simpson najlepszą dietą odchudzającą w 2014.
Jess łącznie zrzuciła ponad 27 kilo i nie kończą jej się wspomnienia, którymi mogłaby podzielić się w wywiadach. Ostatnio zdradziła przepis na cudowną potrawę, którą jadła przez 2 tygodnie i schudła prawie 4 kilo (oczywiście nie był to jedyny posiłek gwiazdki).
Simpson odkryła… jajecznicę z warzywami. Pomidory, paprykę czerwoną, cukinię, cebulę i czosnek smażymy na patelni spryskanej oliwą. Później dodajemy jajka i doprawiamy solą, pieprzem, i suszoną bazylią. Ot cała filozofia…
Jessiko, jesteśmy pod wrażeniem!
Muszę spróbować tego przepisu
śliczna dziewczyna
To prawda, bialko jest bardzo wazne w diecie odchudzajacej. A kalorie to sciemia, nikt mi nie wmowi,ze tabliczka czekolady ma taka sama wartosc co kilo marchewki, bo organizm roznie to trawi.
gość, 16-01-14, 16:27 napisał(a):gość, 16-01-14, 12:28 napisał(a):gość, 16-01-14, 10:47 napisał(a):może chodzi też o ilość zjadanych porcji i częstotliwość ich spożywania, zrezygnuj z kolacji, chodź na spacery i zmień ćwiczenia na bardziej wysyiłkowegość, 16-01-14, 10:34 napisał(a):Tiaaa, ja ćwiczę regularnie od paru miesięcy,od pół roku moja dieta to tylko warzywka gotowane. kurczak gotowany,kasze za to zero ziemniaków, pieczywa, mąki, kluchów, słodkich napojów słodyczy. chcę zrzucic tylko 3-4 kg. Wynik jest narazie taki że nadal nie zrzuciłam ani deko i nadal nie mogę dopiąć sie w starych dżinsach.Badałam tarczycę jest wszystko jest w porządku.ciekawe.. może podjadasz w nocy lunatykując lub pijesz słodkie napoje.albo rzeźbisz, zamiast spalaćwłaśnie.. czesto sie zapomina, że mięśnie też dużo ważą, więc pytanie czy masz bardziej wyrzeźbione ciało, bo waga mogła się nie zmienić…
gość, 16-01-14, 10:47 napisał(a):może chodzi też o ilość zjadanych porcji i częstotliwość ich spożywania, zrezygnuj z kolacji, chodź na spacery i zmień ćwiczenia na bardziej wysyiłkowegość, 16-01-14, 10:34 napisał(a):Tiaaa, ja ćwiczę regularnie od paru miesięcy,od pół roku moja dieta to tylko warzywka gotowane. kurczak gotowany,kasze za to zero ziemniaków, pieczywa, mąki, kluchów, słodkich napojów słodyczy. chcę zrzucic tylko 3-4 kg. Wynik jest narazie taki że nadal nie zrzuciłam ani deko i nadal nie mogę dopiąć sie w starych dżinsach.Badałam tarczycę jest wszystko jest w porządku.to może idź do dietetyka? ja jedząc to wszystko czego ty się wyrzekasz (oczywiście w opołowę mniejszych porcjach niż bez diety oraz z minimalną porcją tłuszczu) i BEZ ABSOLUTNIE ŻADNYCH ćwiczeń schudłam prawie 30kg w rok, od prawie dwóch lat trzymam wagę 63kg
gość, 16-01-14, 12:28 napisał(a):gość, 16-01-14, 10:47 napisał(a):może chodzi też o ilość zjadanych porcji i częstotliwość ich spożywania, zrezygnuj z kolacji, chodź na spacery i zmień ćwiczenia na bardziej wysyiłkowegość, 16-01-14, 10:34 napisał(a):Tiaaa, ja ćwiczę regularnie od paru miesięcy,od pół roku moja dieta to tylko warzywka gotowane. kurczak gotowany,kasze za to zero ziemniaków, pieczywa, mąki, kluchów, słodkich napojów słodyczy. chcę zrzucic tylko 3-4 kg. Wynik jest narazie taki że nadal nie zrzuciłam ani deko i nadal nie mogę dopiąć sie w starych dżinsach.Badałam tarczycę jest wszystko jest w porządku.ciekawe.. może podjadasz w nocy lunatykując lub pijesz słodkie napoje.albo rzeźbisz, zamiast spalać
w usa wszędzie jest tyle chemii i konserwantów że mnóstwo osób przechodzi na wegetarianizm, ot filozofia, coś innego jadła niż fastfoody to schudła i co w tym dziwnego?
może chodzi też o ilość zjadanych porcji i częstotliwość ich spożywania, zrezygnuj z kolacji, chodź na spacery i zmień ćwiczenia na bardziej wysyiłkowegość, 16-01-14, 10:34 napisał(a):Tiaaa, ja ćwiczę regularnie od paru miesięcy,od pół roku moja dieta to tylko warzywka gotowane. kurczak gotowany,kasze za to zero ziemniaków, pieczywa, mąki, kluchów, słodkich napojów słodyczy. chcę zrzucic tylko 3-4 kg. Wynik jest narazie taki że nadal nie zrzuciłam ani deko i nadal nie mogę dopiąć sie w starych dżinsach.Badałam tarczycę jest wszystko jest w porządku.
polecam zieloną herbatę
gość, 16-01-14, 10:47 napisał(a):może chodzi też o ilość zjadanych porcji i częstotliwość ich spożywania, zrezygnuj z kolacji, chodź na spacery i zmień ćwiczenia na bardziej wysyiłkowegość, 16-01-14, 10:34 napisał(a):Tiaaa, ja ćwiczę regularnie od paru miesięcy,od pół roku moja dieta to tylko warzywka gotowane. kurczak gotowany,kasze za to zero ziemniaków, pieczywa, mąki, kluchów, słodkich napojów słodyczy. chcę zrzucic tylko 3-4 kg. Wynik jest narazie taki że nadal nie zrzuciłam ani deko i nadal nie mogę dopiąć sie w starych dżinsach.Badałam tarczycę jest wszystko jest w porządku.ciekawe.. może podjadasz w nocy lunatykując lub pijesz słodkie napoje.
gość, 16-01-14, 09:07 napisał(a):Wszystko super ,ale nie lubię jajecznicy 🙁 Ja jem same warzywa sałatki i nie chudnę niccccccccccc :(Bo organizm się broni i odklada zamiast spalać, skoro jesz same warzywa…Musisz jeść węglowodany (ale rano) bo one dają energię i spokojnie zdążysz je spalić w ciagu calego dnia. Na obiad najlepiej zjeśc kawal mięcha z sałatką, albo ryż z warzywami (nie łącz miesa z węglowodanami) na kolacje (dopiero) zjedz porcje surowych warzyw, popij kefirem. Gwarantuje ze schudniesz. Pozdrawiam!
Tiaaa, ja ćwiczę regularnie od paru miesięcy,od pół roku moja dieta to tylko warzywka gotowane. kurczak gotowany,kasze za to zero ziemniaków, pieczywa, mąki, kluchów, słodkich napojów słodyczy. chcę zrzucic tylko 3-4 kg. Wynik jest narazie taki że nadal nie zrzuciłam ani deko i nadal nie mogę dopiąć sie w starych dżinsach.Badałam tarczycę jest wszystko jest w porządku.
gość, 16-01-14, 09:07 napisał(a):Wszystko super ,ale nie lubię jajecznicy 🙁 Ja jem same warzywa sałatki i nie chudnę niccccccccccc :(Zbadaj się. Znam ludzi, którzy mając nawet THS w normie, tyją lub nie są w stanie schudnąć, a chudną dopiero przy wynikach do 2,5 są w stanie zrzucić zbędne kilogramy. Tyle tylko, że w takim wypadku, nie ma klinicznej niedoczynności tarczycy więc leków nie dostaniesz, no chyba, że zdiagnozują subkliniczną postać. Ps. To tak czysto hipotetycznie pisze, bo akurat tysiące innych rzeczy może mieć wpływ na to, że nie możesz schudnąć np. wysoki indeks glikemiczny posiłków, albo nieregularne żywienie, paradoksalnie nawet zbyt mało kalorii może powodować tycie, bo organizm zamiast spalać, zaczyna oszczędzać a na dokładke spowalnia metabolizm…
Gratuluje.
odessala tluszcz, a za reklame pseudo diety dostaje duza kase
Smażonka ale bez cukini z grzybkami np.maślakami przepyszna;a najlepsza dieta to szczęście, spokój węwnętrzny,udane życie rodzinne i zawodowe:)))))))
o wow odkryła zdrowe racjolnalne i zbilansowane jedzenie, diete, nareszcie !nie trzeba wciskac w siebie przetwprzonego jedzenia a czlowiek będzie szczypły nie mówie tu o chipsach tylko o gotowym jedzeniu nie wiadomo skąd i z czego zrobione ble
Wszystko super ,ale nie lubię jajecznicy 🙁 Ja jem same warzywa sałatki i nie chudnę niccccccccccc 🙁