Fergie zbrzydła przez odchudzanie i treningi? (FOTO)

[b]gość, 07-07-14, 19:45 napisał(a):[/b]A propo dyskusji co jeść 🙂 JA ŻRE CO CHCĘ, BO UTYLAM JAK HU. J I teraz l-karnityna, rano bieg, potem śniadanie bialko (dynamize ), na obiad warzywa na parze i kasza kus kus, między czasie soki (z buraka i marchewki )sama robię, na kolację papryka gotowaną na parze faszerowana kus kus z jakims syfem i dwie serie brzuszków po 100,o 17.00 koniec zerowania kludka na ryj. Jutro mam sałatkę z kurczaka i jakies syfne tofu kluski tao tao z papryka i też mało żarcia. Już schudłam leci mi sadło z dupska. Kupiłam rower stacjonarny za 240zł i też działa na grube dupsko jak skakanka 20min dziennie codziennie. No i kozaczkowe plotki :)Dorzuć skalpela i turbo wyzwanie kretynko!!

[b]gość, 08-07-14, 08:49 napisał(a):[/b]Ale ona ma brudne paznokcie u nóg! !!To prawdopodobnie french, tylko z czarnymi koncowkami zamiast bialymi. Kazdy widzi to, co jest mu najblizsze;))

Ona męska uroda, ale on – wow!

jezuuu jaka ona jest obleśna… no starość niestety. josh to przy niej wygląda na 10lat młodszego, a chyba nawet starszy jest od niej. porażka

Ale ona ma brudne paznokcie u nóg! !!

Ciąża ją zniszczyła, jak większość kobiet 🙂

Oh a ten jej maz:)

Tak czy siak jest brzydka wstretna morda starej alkoholiczki

[b]gość, 07-07-14, 17:23 napisał(a):[/b]wygląda jak rachel zoeTez myślałam, że to ona, tylko nie te gabaryty, ale twarz się jej posypała

[b]gość, 07-07-14, 18:13 napisał(a):[/b]poziom piszacych te artykuly zwala z nog… jak mozna takie bzdety wypisywac?A TY SIĘ DZIENNIKARZY NIE CZEPIAJ.ARTYKUL DOSTOSOWANY DO CIEBIE, BO TYTUSA ANDRONIKUSA PEWNIE NIE CZYTASZ. Jak szukasz wysokiej KULTURY to biblioteka Uniwerka a tutaj CO wymagasz.

A propo dyskusji co jeść 🙂 JA ŻRE CO CHCĘ, BO UTYLAM JAK HU. J I teraz l-karnityna, rano bieg, potem śniadanie bialko (dynamize ), na obiad warzywa na parze i kasza kus kus, między czasie soki (z buraka i marchewki )sama robię, na kolację papryka gotowaną na parze faszerowana kus kus z jakims syfem i dwie serie brzuszków po 100,o 17.00 koniec zerowania kludka na ryj. Jutro mam sałatkę z kurczaka i jakies syfne tofu kluski tao tao z papryka i też mało żarcia. Już schudłam leci mi sadło z dupska. Kupiłam rower stacjonarny za 240zł i też działa na grube dupsko jak skakanka 20min dziennie codziennie. No i kozaczkowe plotki 🙂

Nogi bardzo ładne a buzię zawsze miała średnio ładną niestety.

wygląda jak rachel zoe

[b]gość, 07-07-14, 17:23 napisał(a):[/b]wygląda jak rachel zoerejczel zoo ? a kto to ?

[b]gość, 07-07-14, 16:02 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 07-07-14, 15:57 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 07-07-14, 15:53 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 07-07-14, 15:18 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 07-07-14, 15:05 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 07-07-14, 14:42 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 07-07-14, 14:41 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 07-07-14, 14:37 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 07-07-14, 14:32 napisał(a):[/b]Siedze i myśle co tu na obiad zrobic :/ a wy co dziś macie?a ja mam dziś ryż z warzywną mieszanką chińską, pierś z kurczaka w sosie green curry. Mmmmm pycha![/quote][/quote]Ja jem tortlini z grzybkami w sosie ze smietankiz rozpuszczonym serem pleśniowym,posypane wszystko pecorino :)[/quote]Salatka z tunczyka – u mnie dzisiaj skromnie po wczorajszym grillu.[/quote]Ludzie alez wy jecie kaloryczne rzeczy a pozniej placzecie,ze jestescie grubi-jedzcie lepiej zupe z soczewicy albo szpinak z ryzem-a ja dzisiaj nie jadlam sniadania ani obiadu-tylko zjem na kolacje spaghetti z sosem pomidorowym-aha wypilam tylko kawe cappuccino-bo jestem na diecie[/quote]To znaczy tunczyk w sosie wlasnym, rukola, pomidory, jajko, cebula i sos jogurtowy, to wysoko kaloryczne jedzenie? Chyba dlatego musisz sie grubasie jedzacy wieczorem spagetti odchudzac, bo pojecia o zdrowym odzywianiu nie masz.[/quote]dokłądnie! nie zna się a się wypowiada! od kiedy sałatka z tuńczykiem czy pierś z kurczaka+warzywa+ryż to niezdrowe jedzenie? Przeiceż to właśnie zbilansowane i zdrowe posiłki. A takich posiłków dziennie należy zjeść 5, a nie wypić capucino, jechać na głodniaka a potem wieczorem nażreć się węglowodanów.[/quote]Tuńczyk jest rybą która zwiera najwięcej rtęci!! a kurczaki są naszprycowane antybiotykami :([/quote]zacznij jeść słońce jak stachursky tam nie ma rtęci ani antybiotyków, kurwa co za paranoja hahaha

Ale bym pojadla bobu! Niestety nie moge bo mam chore jelita 🙁

[b]gość, 07-07-14, 15:57 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 07-07-14, 15:53 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 07-07-14, 15:18 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 07-07-14, 15:05 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 07-07-14, 14:42 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 07-07-14, 14:41 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 07-07-14, 14:37 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 07-07-14, 14:32 napisał(a):[/b]Siedze i myśle co tu na obiad zrobic :/ a wy co dziś macie?a ja mam dziś ryż z warzywną mieszanką chińską, pierś z kurczaka w sosie green curry. Mmmmm pycha![/quote][/quote]Ja jem tortlini z grzybkami w sosie ze smietankiz rozpuszczonym serem pleśniowym,posypane wszystko pecorino :)[/quote]Salatka z tunczyka – u mnie dzisiaj skromnie po wczorajszym grillu.[/quote]Ludzie alez wy jecie kaloryczne rzeczy a pozniej placzecie,ze jestescie grubi-jedzcie lepiej zupe z soczewicy albo szpinak z ryzem-a ja dzisiaj nie jadlam sniadania ani obiadu-tylko zjem na kolacje spaghetti z sosem pomidorowym-aha wypilam tylko kawe cappuccino-bo jestem na diecie[/quote]To znaczy tunczyk w sosie wlasnym, rukola, pomidory, jajko, cebula i sos jogurtowy, to wysoko kaloryczne jedzenie? Chyba dlatego musisz sie grubasie jedzacy wieczorem spagetti odchudzac, bo pojecia o zdrowym odzywianiu nie masz.[/quote]dokłądnie! nie zna się a się wypowiada! od kiedy sałatka z tuńczykiem czy pierś z kurczaka+warzywa+ryż to niezdrowe jedzenie? Przeiceż to właśnie zbilansowane i zdrowe posiłki. A takich posiłków dziennie należy zjeść 5, a nie wypić capucino, jechać na głodniaka a potem wieczorem nażreć się węglowodanów.[/quote]Ludzie przecież to troll a wy się nakręcacie…

Jak jej mąż to takie ciacho to sie nie dziwie, że chce tak ćwiczyć…

[b]gość, 07-07-14, 15:07 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 07-07-14, 13:41 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 07-07-14, 13:39 napisał(a):[/b]gdzie te mięśnie kulturysty ja się pytam?jest zbyt umiesniona, to nie sa kobiece nogi.[/quote]A kobiecie to są jakie? Uda co mają w obwodzie tyle co łydki? Czy znowu zalane tłuszczem i cellulitem? Kobieta ma normalne nogi a to, że widać jakiś tam (wcale nie duży) zarys mięśnia to nie znaczy, że wygląda jak kulturysta, na litość boską. Ale zawsze to dobra wymówka- nie ruszę tyłka bo mi się jeszcze nogi urosną jak u kulturysty, a jak wezmę 2l wodę do ręki to już w ogóle- łapa Pudzaiana mi się zrobi- więc lepiej posiedzieć i mieć “kobiece” sflaczałe.[/quote]..Nie. Jest jeszcze cos takiego jak ”pomiedzy”….

[b]gość, 07-07-14, 15:53 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 07-07-14, 15:18 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 07-07-14, 15:05 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 07-07-14, 14:42 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 07-07-14, 14:41 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 07-07-14, 14:37 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 07-07-14, 14:32 napisał(a):[/b]Siedze i myśle co tu na obiad zrobic :/ a wy co dziś macie?a ja mam dziś ryż z warzywną mieszanką chińską, pierś z kurczaka w sosie green curry. Mmmmm pycha![/quote][/quote]Ja jem tortlini z grzybkami w sosie ze smietankiz rozpuszczonym serem pleśniowym,posypane wszystko pecorino :)[/quote]Salatka z tunczyka – u mnie dzisiaj skromnie po wczorajszym grillu.[/quote]Ludzie alez wy jecie kaloryczne rzeczy a pozniej placzecie,ze jestescie grubi-jedzcie lepiej zupe z soczewicy albo szpinak z ryzem-a ja dzisiaj nie jadlam sniadania ani obiadu-tylko zjem na kolacje spaghetti z sosem pomidorowym-aha wypilam tylko kawe cappuccino-bo jestem na diecie[/quote]To znaczy tunczyk w sosie wlasnym, rukola, pomidory, jajko, cebula i sos jogurtowy, to wysoko kaloryczne jedzenie? Chyba dlatego musisz sie grubasie jedzacy wieczorem spagetti odchudzac, bo pojecia o zdrowym odzywianiu nie masz.[/quote]dokłądnie! nie zna się a się wypowiada! od kiedy sałatka z tuńczykiem czy pierś z kurczaka+warzywa+ryż to niezdrowe jedzenie? Przeiceż to właśnie zbilansowane i zdrowe posiłki. A takich posiłków dziennie należy zjeść 5, a nie wypić capucino, jechać na głodniaka a potem wieczorem nażreć się węglowodanów.

U mnie losos grilowany z warzywami 🙂 cos pozywnego po treningu na silowni 🙂

[b]gość, 07-07-14, 15:26 napisał(a):[/b]Tortellini mniam! A macie jakiś pomysł co zrobic z mielonego? Oprócz kotletów? Bo akurat rozmrozilam i tak sie modlę nad tym mięsem i nie wiem co zrobic z tego :pzrob chilli con carne!!! 🙂

[b]gość, 07-07-14, 15:26 napisał(a):[/b]Tortellini mniam! A macie jakiś pomysł co zrobic z mielonego? Oprócz kotletów? Bo akurat rozmrozilam i tak sie modlę nad tym mięsem i nie wiem co zrobic z tego :puuu no to może lazagne, sos bolognese sdo makaronu, ja np lubię też mielone z przyprawą kebab, świeże warzywa (sałata, ogórek, pomidor, papryka) zawinąć w placek tortilla + jogurtowy sos czosnkowy, mmm!

[b]gość, 07-07-14, 14:15 napisał(a):[/b]Choć jest dopiero ok 40 to wygląda dość staro co widać to po szyi i ‘chomiczkach’ (zaczynają jej zwisać ‘policzki’). Inne kobiety w jej wieku wyglądają zdecydowanie lepiej. Choć wiadomo nie wszystkie. Noo niestety czas nie stoi w miejscu. tak to już jest jak kobieta w zbyt późnym wieku decyduje się na ciążę, a wiadomo, że w ciąży przytyje… jej skóra nie jest już tak elastyczna jak u kobiety przed 30 stką, więc choćby skały srały to potem będzie wyglądać jak jak pozgniatany worek…taka już jest bezlitosna natura… a te wszystkie podstażałe mamusie które twierdzą, że ciąża im nie zaszkodziła zazwyczaj zaraz z porodówki jadą do chirurga…a potem się wymądrzają jak to łatwo wrócić do formy po ciąży

każdą zmarszke jej wypomnicie,a sami w redakcji żrecie fast foody i wygladacie jak maciory,debile jedne