DIETA DUKANA JEST NIEBEZPIECZNA!Sama probowalam, czulam sie zle, slabo, doszlo tez do tego ze ni z tego ni z owego zwymiotowalam…moj organizm zostal zakwaszony nadmiarem bialka.Natychmiast wlaczylam weglowodany i poczulam sie o niebo lepiej!Ta dieta bardzo obciaza nerki i ogolnie jej negatywne skutki mozecie odczuc po kilku latach dopiero…Zeby schudnac wystarczy sie racjonalnie odzywiac, stosowac tzw.diete srodziemnomorska, duzo warzyw, owocow, oliwy z oliwek, ryb, oglaniczyc slodycze…
gość, 21-03-11, 18:45 napisał(a):Dukan wyniszcza organizm i mozg ogólnie, wystarczy nie jesc slodyczy i wziac sie za cwiczenia, cudów nie ma!No własnie problem w tym, że nie wystarczy. Dukan nie jest taki zły, przecież nie chodzi tam o jedzenie samego białka. Jemy białko naprzemiennie z warzywami. Pierwsza faza jest trudna dla organizmu wiec przez te 5 dni można brać jakiś kompleks witamin jak ktoś się boi. Jeśli chodzi o zaparcia, o których ktoś wcześniej pisał to bzdura. W książce wyraźnie pisze o codzienne porcji otrębów, które dostaczają wystarczająco dużo błonnika. Nie ma zaparć. Trzeba tylko pić sporo wody. Nie ma co demonizować tej diety, no chyba, że ktoś chce zrobić sobie lepiej niż dobrze i np. stosuje diete gdzie przez jeden dzien tylko je warzywa a kolejne pięc samo białko, ale takich zaleceń w diecie nie ma, to już nie dukan.
gość
14 lata temu
Zawsze można się czegoś czepnąć,że coś po odchudzaniu wisi,ale co chuda może na ten temat wiedzieć,więc pytam po co złośliwe komentarze?Ktoś się odchudza, to chyba jego sprawa,a po co o tym się rozpisywać…chudzielce
gość, 22-03-11, 11:42 napisał(a):Ja też nie wiedziałam kto to jest dopuki nie zobaczyłam jej w ,,Nie ma to jak statek’’ hehehe.A co do diety Dukana to macie racje!! Moim zdaniem ta dieta jest dobra dla kogoś kto chce schudnąć 3-4 kg ale na pewno nie 12!!!Dieta ta jest monotonna, jednoskładnikowa, czyli wyniszcza organizm – ktory potrzebuje wszystkich składników odżywczych!!Ja tez postanowiłam wziąść się za siebię i już przez 3 tygodnie schudłam 3 kg i tak powinno być!! Nie wolno chudnąć za szybko bo to niezdrowe!!Zaczęłam ćwiczyć , jeśc wiecej warzyw i owoców , nie jesć smarzonego i przedewszystkim slodyzy.Ale beż przesady jak mam ochote na coś dobrego to od czasu do czasu jem (np wczoraj zjadlam serek czekoladowy) i nic sie nie stałoA co się miało stać, spodziewałaś się wybuchu bomby? za dwa miesiące się stanie, jak na wadze będzie wciąż tyle samo. Nie na tym polega dieta, żeby ważyć się po każdym serku, czy batoniku.
gość
14 lata temu
ffu obrzydlia…;/
gość
14 lata temu
Dieta Dukana obciąża nerki i pozbawia wielu składników odżywczych. Dla sceptycznych: zróbcie sobie badania krwi przed i po “diecie” a zobaczycie róźnicę. W części przypadków ląduje się w końcu z kroplówką (wszystko zależy od organizmu). Pierwszy etap jest okropny bo organizmowi brak błonnika więc osoby ze skłonnosciami do zaparć będą mieć problem :/
gość
14 lata temu
Czyli jak się chce to można, grubasy! 😀
gość
14 lata temu
gość, 21-03-11, 17:16 napisał(a):gość, 21-03-11, 14:36 napisał(a):wszyscy chudną , ja nie wiem co to się dzieje :(Wszyscy chudną bo to wstyd być zapuszczoną grubą krową! Ot co!Ja do szczupłych nie należę ale już wzięłam się za siebie :)do czerwca będę o 12 kg lżejsza i dieta Dukana mi w tym pomoże 🙂 Dieta Dukana to zabójstwo dla organizmu. Wypadają włosy,zęby,człowiek czuje się osłabiony. Mozna jeść wszystko ale z umiarem i przede wszystkim sport. Ja polecam P90X !! Dieta dukana jest godna polecenia, skuteczna i nic zlego sie nie dzieje, wiem, bo przetestowlam, a zle zdanie o niej maja z reguly osoby, ktore nic nie robia tylko czytaja madre ksiazki!!
gość
14 lata temu
gość, 21-03-11, 21:55 napisał(a):gość, 21-03-11, 14:36 napisał(a):wszyscy chudną , ja nie wiem co to się dzieje :(Nie wszyscy:) Ja tyję 🙂 HAHAHAHAHA DOBRE 🙂
gość
14 lata temu
biust jej wisi
gość
14 lata temu
Ja też nie wiedziałam kto to jest dopuki nie zobaczyłam jej w ,,Nie ma to jak statek’’ hehehe.A co do diety Dukana to macie racje!! Moim zdaniem ta dieta jest dobra dla kogoś kto chce schudnąć 3-4 kg ale na pewno nie 12!!!Dieta ta jest monotonna, jednoskładnikowa, czyli wyniszcza organizm – ktory potrzebuje wszystkich składników odżywczych!!Ja tez postanowiłam wziąść się za siebię i już przez 3 tygodnie schudłam 3 kg i tak powinno być!! Nie wolno chudnąć za szybko bo to niezdrowe!!Zaczęłam ćwiczyć , jeśc wiecej warzyw i owoców , nie jesć smarzonego i przedewszystkim slodyzy.Ale beż przesady jak mam ochote na coś dobrego to od czasu do czasu jem (np wczoraj zjadlam serek czekoladowy) i nic sie nie stało
gość
14 lata temu
o wiele lepiej teraz, ramiona to miala straszne
gość
14 lata temu
ech.a ja jestem pasztet
trytyty
14 lata temu
ale z niej lachon teraz
gość
14 lata temu
gość, 21-03-11, 17:16 napisał(a):gość, 21-03-11, 14:36 napisał(a):wszyscy chudną , ja nie wiem co to się dzieje :(Wszyscy chudną bo to wstyd być zapuszczoną grubą krową! Ot co!Ja do szczupłych nie należę ale już wzięłam się za siebie :)do czerwca będę o 12 kg lżejsza i dieta Dukana mi w tym pomoże 🙂 No pewnie ! NAjlepsza dieta to mniej żreć i więcej się ruszać !Dieta Dukana to zabójstwo dla organizmu. Wypadają włosy,zęby,człowiek czuje się osłabiony. Mozna jeść wszystko ale z umiarem i przede wszystkim sport. Ja polecam P90X !!
gość
14 lata temu
no i super wyglada! 🙂
gość
14 lata temu
jest cudowna… a jej glos uwielbialam jak byla kraglejsza, i tak samo uwielbiam teraz. Jednak to teraz wyglada pieknie!
gość
14 lata temu
gość, 21-03-11, 19:50 napisał(a):no teraz to ona jest cudna! grubasy nigdy nie beda atrakcyjne! atrakcyjna sie znalazła!!!
gość
14 lata temu
rewelacja…
gość
14 lata temu
przepiekna kobieta
gość
14 lata temu
gość, 21-03-11, 14:36 napisał(a):wszyscy chudną , ja nie wiem co to się dzieje :(Nie wszyscy:) Ja tyję 🙂
gość
14 lata temu
nie mam pojecia kto to
gość
14 lata temu
no teraz to ona jest cudna! grubasy nigdy nie beda atrakcyjne!
gość
14 lata temu
o rany ale babochłop, asfalt,hehehe4h
gemmei
14 lata temu
Ale pupcia ^^ Ślicznie wygląda, te stracone kilogramy wyszły jej na dobre.
gość
14 lata temu
Dukan wyniszcza organizm i mozg ogólnie, wystarczy nie jesc slodyczy i wziac sie za cwiczenia, cudów nie ma!
gość
14 lata temu
cyc jej obwisł, nieciekawie
gość
14 lata temu
oczywiście mania odchudzania
gość
14 lata temu
gość, 21-03-11, 16:01 napisał(a):w czarnej sukience wyglądała lepiej niż niby odchudzona w lutym brbo to wlasnie w czarnej sukience jest odchudzona…
gość
14 lata temu
no no, wylaszczyła się, o niebo lepiej teraz, również z twarzy
gość
14 lata temu
gość, 21-03-11, 14:36 napisał(a):wszyscy chudną , ja nie wiem co to się dzieje :(Wszyscy chudną bo to wstyd być zapuszczoną grubą krową! Ot co!Ja do szczupłych nie należę ale już wzięłam się za siebie :)do czerwca będę o 12 kg lżejsza i dieta Dukana mi w tym pomoże 🙂 Dieta Dukana to zabójstwo dla organizmu. Wypadają włosy,zęby,człowiek czuje się osłabiony. Mozna jeść wszystko ale z umiarem i przede wszystkim sport. Ja polecam P90X !!
gość
14 lata temu
w czarnej sukience wyglądała lepiej niż niby odchudzona w lutym br
gość
14 lata temu
Teraz ma świetną figurę. Bardzo kobiecą.
gość
14 lata temu
gość, 21-03-11, 14:36 napisał(a):wszyscy chudną , ja nie wiem co to się dzieje :(Wszyscy chudną bo to wstyd być zapuszczoną grubą krową! Ot co!Ja do szczupłych nie należę ale już wzięłam się za siebie :)do czerwca będę o 12 kg lżejsza i dieta Dukana mi w tym pomoże 🙂
gość
14 lata temu
wszyscy chudną , ja nie wiem co to się dzieje 🙁
gość
14 lata temu
gość, 21-03-11, 12:40 napisał(a):jak dla mnie też. zero różnicy.zazdrośnica i tyle.
gość
14 lata temu
Wygląda świetnie!!!
gość
14 lata temu
Ja widzę różnicę wygląda superowo ktoś zapomniał okularów
DIETA DUKANA JEST NIEBEZPIECZNA!Sama probowalam, czulam sie zle, slabo, doszlo tez do tego ze ni z tego ni z owego zwymiotowalam…moj organizm zostal zakwaszony nadmiarem bialka.Natychmiast wlaczylam weglowodany i poczulam sie o niebo lepiej!Ta dieta bardzo obciaza nerki i ogolnie jej negatywne skutki mozecie odczuc po kilku latach dopiero…Zeby schudnac wystarczy sie racjonalnie odzywiac, stosowac tzw.diete srodziemnomorska, duzo warzyw, owocow, oliwy z oliwek, ryb, oglaniczyc slodycze…
tralala….………………………………………no co?śpiewam sobie………………………………………tralala
tralala….………………………………………no co?śpiewam sobie………………………………………tralala
gość, 21-03-11, 18:45 napisał(a):Dukan wyniszcza organizm i mozg ogólnie, wystarczy nie jesc slodyczy i wziac sie za cwiczenia, cudów nie ma!No własnie problem w tym, że nie wystarczy. Dukan nie jest taki zły, przecież nie chodzi tam o jedzenie samego białka. Jemy białko naprzemiennie z warzywami. Pierwsza faza jest trudna dla organizmu wiec przez te 5 dni można brać jakiś kompleks witamin jak ktoś się boi. Jeśli chodzi o zaparcia, o których ktoś wcześniej pisał to bzdura. W książce wyraźnie pisze o codzienne porcji otrębów, które dostaczają wystarczająco dużo błonnika. Nie ma zaparć. Trzeba tylko pić sporo wody. Nie ma co demonizować tej diety, no chyba, że ktoś chce zrobić sobie lepiej niż dobrze i np. stosuje diete gdzie przez jeden dzien tylko je warzywa a kolejne pięc samo białko, ale takich zaleceń w diecie nie ma, to już nie dukan.
Zawsze można się czegoś czepnąć,że coś po odchudzaniu wisi,ale co chuda może na ten temat wiedzieć,więc pytam po co złośliwe komentarze?Ktoś się odchudza, to chyba jego sprawa,a po co o tym się rozpisywać…chudzielce
tralala….………………………………………no co?śpiewam sobie………………………………………tralala
gość, 22-03-11, 11:42 napisał(a):Ja też nie wiedziałam kto to jest dopuki nie zobaczyłam jej w ,,Nie ma to jak statek’’ hehehe.A co do diety Dukana to macie racje!! Moim zdaniem ta dieta jest dobra dla kogoś kto chce schudnąć 3-4 kg ale na pewno nie 12!!!Dieta ta jest monotonna, jednoskładnikowa, czyli wyniszcza organizm – ktory potrzebuje wszystkich składników odżywczych!!Ja tez postanowiłam wziąść się za siebię i już przez 3 tygodnie schudłam 3 kg i tak powinno być!! Nie wolno chudnąć za szybko bo to niezdrowe!!Zaczęłam ćwiczyć , jeśc wiecej warzyw i owoców , nie jesć smarzonego i przedewszystkim slodyzy.Ale beż przesady jak mam ochote na coś dobrego to od czasu do czasu jem (np wczoraj zjadlam serek czekoladowy) i nic sie nie stałoA co się miało stać, spodziewałaś się wybuchu bomby? za dwa miesiące się stanie, jak na wadze będzie wciąż tyle samo. Nie na tym polega dieta, żeby ważyć się po każdym serku, czy batoniku.
ffu obrzydlia…;/
Dieta Dukana obciąża nerki i pozbawia wielu składników odżywczych. Dla sceptycznych: zróbcie sobie badania krwi przed i po “diecie” a zobaczycie róźnicę. W części przypadków ląduje się w końcu z kroplówką (wszystko zależy od organizmu). Pierwszy etap jest okropny bo organizmowi brak błonnika więc osoby ze skłonnosciami do zaparć będą mieć problem :/
Czyli jak się chce to można, grubasy! 😀
gość, 21-03-11, 17:16 napisał(a):gość, 21-03-11, 14:36 napisał(a):wszyscy chudną , ja nie wiem co to się dzieje :(Wszyscy chudną bo to wstyd być zapuszczoną grubą krową! Ot co!Ja do szczupłych nie należę ale już wzięłam się za siebie :)do czerwca będę o 12 kg lżejsza i dieta Dukana mi w tym pomoże 🙂 Dieta Dukana to zabójstwo dla organizmu. Wypadają włosy,zęby,człowiek czuje się osłabiony. Mozna jeść wszystko ale z umiarem i przede wszystkim sport. Ja polecam P90X !! Dieta dukana jest godna polecenia, skuteczna i nic zlego sie nie dzieje, wiem, bo przetestowlam, a zle zdanie o niej maja z reguly osoby, ktore nic nie robia tylko czytaja madre ksiazki!!
gość, 21-03-11, 21:55 napisał(a):gość, 21-03-11, 14:36 napisał(a):wszyscy chudną , ja nie wiem co to się dzieje :(Nie wszyscy:) Ja tyję 🙂 HAHAHAHAHA DOBRE 🙂
biust jej wisi
Ja też nie wiedziałam kto to jest dopuki nie zobaczyłam jej w ,,Nie ma to jak statek’’ hehehe.A co do diety Dukana to macie racje!! Moim zdaniem ta dieta jest dobra dla kogoś kto chce schudnąć 3-4 kg ale na pewno nie 12!!!Dieta ta jest monotonna, jednoskładnikowa, czyli wyniszcza organizm – ktory potrzebuje wszystkich składników odżywczych!!Ja tez postanowiłam wziąść się za siebię i już przez 3 tygodnie schudłam 3 kg i tak powinno być!! Nie wolno chudnąć za szybko bo to niezdrowe!!Zaczęłam ćwiczyć , jeśc wiecej warzyw i owoców , nie jesć smarzonego i przedewszystkim slodyzy.Ale beż przesady jak mam ochote na coś dobrego to od czasu do czasu jem (np wczoraj zjadlam serek czekoladowy) i nic sie nie stało
o wiele lepiej teraz, ramiona to miala straszne
ech.a ja jestem pasztet
ale z niej lachon teraz
gość, 21-03-11, 17:16 napisał(a):gość, 21-03-11, 14:36 napisał(a):wszyscy chudną , ja nie wiem co to się dzieje :(Wszyscy chudną bo to wstyd być zapuszczoną grubą krową! Ot co!Ja do szczupłych nie należę ale już wzięłam się za siebie :)do czerwca będę o 12 kg lżejsza i dieta Dukana mi w tym pomoże 🙂 No pewnie ! NAjlepsza dieta to mniej żreć i więcej się ruszać !Dieta Dukana to zabójstwo dla organizmu. Wypadają włosy,zęby,człowiek czuje się osłabiony. Mozna jeść wszystko ale z umiarem i przede wszystkim sport. Ja polecam P90X !!
no i super wyglada! 🙂
jest cudowna… a jej glos uwielbialam jak byla kraglejsza, i tak samo uwielbiam teraz. Jednak to teraz wyglada pieknie!
gość, 21-03-11, 19:50 napisał(a):no teraz to ona jest cudna! grubasy nigdy nie beda atrakcyjne! atrakcyjna sie znalazła!!!
rewelacja…
przepiekna kobieta
gość, 21-03-11, 14:36 napisał(a):wszyscy chudną , ja nie wiem co to się dzieje :(Nie wszyscy:) Ja tyję 🙂
nie mam pojecia kto to
no teraz to ona jest cudna! grubasy nigdy nie beda atrakcyjne!
o rany ale babochłop, asfalt,hehehe4h
Ale pupcia ^^ Ślicznie wygląda, te stracone kilogramy wyszły jej na dobre.
Dukan wyniszcza organizm i mozg ogólnie, wystarczy nie jesc slodyczy i wziac sie za cwiczenia, cudów nie ma!
cyc jej obwisł, nieciekawie
oczywiście mania odchudzania
gość, 21-03-11, 16:01 napisał(a):w czarnej sukience wyglądała lepiej niż niby odchudzona w lutym brbo to wlasnie w czarnej sukience jest odchudzona…
no no, wylaszczyła się, o niebo lepiej teraz, również z twarzy
gość, 21-03-11, 14:36 napisał(a):wszyscy chudną , ja nie wiem co to się dzieje :(Wszyscy chudną bo to wstyd być zapuszczoną grubą krową! Ot co!Ja do szczupłych nie należę ale już wzięłam się za siebie :)do czerwca będę o 12 kg lżejsza i dieta Dukana mi w tym pomoże 🙂 Dieta Dukana to zabójstwo dla organizmu. Wypadają włosy,zęby,człowiek czuje się osłabiony. Mozna jeść wszystko ale z umiarem i przede wszystkim sport. Ja polecam P90X !!
w czarnej sukience wyglądała lepiej niż niby odchudzona w lutym br
Teraz ma świetną figurę. Bardzo kobiecą.
gość, 21-03-11, 14:36 napisał(a):wszyscy chudną , ja nie wiem co to się dzieje :(Wszyscy chudną bo to wstyd być zapuszczoną grubą krową! Ot co!Ja do szczupłych nie należę ale już wzięłam się za siebie :)do czerwca będę o 12 kg lżejsza i dieta Dukana mi w tym pomoże 🙂
wszyscy chudną , ja nie wiem co to się dzieje 🙁
gość, 21-03-11, 12:40 napisał(a):jak dla mnie też. zero różnicy.zazdrośnica i tyle.
Wygląda świetnie!!!
Ja widzę różnicę wygląda superowo ktoś zapomniał okularów
jak dla mnie też. zero różnicy.
jak dla mnie – wygląda tak samo…