Iwona Pavlović schudła aż 13 kg! (FOTO)
46-letnia Iwona Pavlović jest kolejną gwiazdą, która postanowiła pokazać Polsce, że chcieć znaczy móc i… schudła 13 kilo.
Czarna Mamba wielokrotnie bywała na dietach, ale po każdej z nich nadrabiała straconą wagę.
W czerwcu była gościem lubelskiej gali Chudniesz – wygrywasz. Wtedy postanowiła porządnie wziąć się za siebie.
– Uznałam, że skoro ci ludzie mogli zmienić swoje życie, to i ja to potrafię – opowiada tygodnikowi Życie na gorąco.
W zrzucaniu zbędnych kilogramów pomagał jej jednak dietetyk.
– Miałam pić dużo wody niegazowanej. A wcześniej nie brałam jej do ust.
Typowy dzień to śniadanie złożone z białek i węglowodanów, później wysiłek fizyczny (nordic walking lub siłownia), następnie lekki posiłek o 13, podwieczorek o 17 i kolacja o 21.
W dwa miesiące zrzuciła już 13 kilo. I – trzeba przyznać – efekty widać, bo rok temu jurorka miała pełniejszą twarz i brzuszek, który wyraźnie odstawał w obcisłej kreacji. Dzisiaj może nosić nawet najbardziej przylegające do ciała stroje.
Rok i 13 kilo temu:
gość, 18-10-10, 03:13 napisał(a):dieta z tej strony, tj pana konrada gacy polega na stosowaniu przez miesiac smazonej na smalcu karkowki z pomidorem. codziennie, 4 razy, o stalych porach. potem przez miesiac zamiast karkowki, kurczak. potem w miare normalna dieta.caly pakiet okus, silownia kosztuje ok 400 zl miesiecznie.znie wyobrazam sobie jesc smazonej karkowki codziennie. ale widac jest to skuteczne,bo b.duzo ludzi chudnie ogromne ilosc kg.wole wlaczyc do zycia wiecej ruchu,ograniczyc wegle, itd i jesc 1500 kcal dziennie. zdrowo, powoli i skutecznie.na diecie pana gacy mozna w miesiac i 10 kg schudnac. a nawet 20 przy b. duzej nadwage. ale to dieta ciezka przez pierwsze 2 miesiace. i nie podoba mi sie to w niej.pozdrawiam wszystkicha iwona w koronkowej kiecce wyglada bosko. nawet te 13 kg grubsza nie wygladala zle, ale teraz wyglada megabosko!
dieta z tej strony, tj pana konrada gacy polega na stosowaniu przez miesiac smazonej na smalcu karkowki z pomidorem. codziennie, 4 razy, o stalych porach. potem przez miesiac zamiast karkowki, kurczak. potem w miare normalna dieta.caly pakiet okus, silownia kosztuje ok 400 zl miesiecznie.znie wyobrazam sobie jesc smazonej karkowki codziennie. ale widac jest to skuteczne,bo b.duzo ludzi chudnie ogromne ilosc kg.wole wlaczyc do zycia wiecej ruchu,ograniczyc wegle, itd i jesc 1500 kcal dziennie. zdrowo, powoli i skutecznie.na diecie pana gacy mozna w miesiac i 10 kg schudnac. a nawet 20 przy b. duzej nadwage. ale to dieta ciezka przez pierwsze 2 miesiace. i nie podoba mi sie to w niej.pozdrawiam wszystkicha iwona w koronkowej kiecce wyglada bosko. nawet te 13 kg grubsza nie wygladala zle, ale teraz wyglada megabosko!
widać różnicę ; )
gość, 17-10-10, 11:52 napisał(a):Skrzynecka jest taka młoda, a już można o niej powiedzieć, że się brzydko starzeje. Była śliczną dziewczyną, teraz jest toporną, zużytą lampucerą. 100% racji-pamiętam jaka ładniutka była w w filmie z Konradem i Kasią Kowalska-o narkomanach-bo tytułu niepamiętam!
“betty page” made in pcimie dolne?
Pani Iwonka wyglada pieknie:)Wystarczy miec motywacje i byc konsekwentnym oraz stosowac sie do rad ludzi znajacych sie na rzeczy i mozna zrzucic zbedne kg..a nie korzystac z porad na forach np. takich typu ze przez miesiac sie je karczek z pomidorem:)pozdrawiam
gość, 18-10-10, 03:13 napisał(a):dieta z tej strony, tj pana konrada gacy polega na stosowaniu przez miesiac smazonej na smalcu karkowki z pomidorem. codziennie, 4 razy, o stalych porach. potem przez miesiac zamiast karkowki, kurczak. potem w miare normalna dieta.caly pakiet okus, silownia kosztuje ok 400 zl miesiecznie.znie wyobrazam sobie jesc smazonej karkowki codziennie. ale widac jest to skuteczne,bo b.duzo ludzi chudnie ogromne ilosc kg.wole wlaczyc do zycia wiecej ruchu,ograniczyc wegle, itd i jesc 1500 kcal dziennie. zdrowo, powoli i skutecznie.na diecie pana gacy mozna w miesiac i 10 kg schudnac. a nawet 20 przy b. duzej nadwage. ale to dieta ciezka przez pierwsze 2 miesiace. i nie podoba mi sie to w niej.pozdrawiam wszystkicha iwona w koronkowej kiecce wyglada bosko. nawet te 13 kg grubsza nie wygladala zle, ale teraz wyglada megabosko!
Skrzynecka dzięki swojemu stylowi postarza się o dobre 15 lat, a pavlovic rzeczywiście jest różnica, ale ma mega niezgrabne nogi.
gość, 18-10-10, 03:13 napisał(a):dieta z tej strony, tj pana konrada gacy polega na stosowaniu przez miesiac smazonej na smalcu karkowki z pomidorem. codziennie, 4 razy, o stalych porach. potem przez miesiac zamiast karkowki, kurczak. potem w miare normalna dieta.caly pakiet okus, silownia kosztuje ok 400 zl miesiecznie.znie wyobrazam sobie jesc smazonej karkowki codziennie. ale widac jest to skuteczne,bo b.duzo ludzi chudnie ogromne ilosc kg.wole wlaczyc do zycia wiecej ruchu,ograniczyc wegle, itd i jesc 1500 kcal dziennie. zdrowo, powoli i skutecznie.na diecie pana gacy mozna w miesiac i 10 kg schudnac. a nawet 20 przy b. duzej nadwage. ale to dieta ciezka przez pierwsze 2 miesiace. i nie podoba mi sie to w niej.pozdrawiam wszystkicha iwona w koronkowej kiecce wyglada bosko. nawet te 13 kg grubsza nie wygladala zle, ale teraz wyglada megabosko!
Teraz wygląda lepiej.
Skrzynecka jest taka młoda, a już można o niej powiedzieć, że się brzydko starzeje. Była śliczną dziewczyną, teraz jest toporną, zużytą lampucerą.
na starosc sie wysuszaja lepiej miec troche cialka w tym wieku
noo, teraz wygląda o wiele lepiej. 🙂 mnie też by się przydalo coś nie coś zgubić… *.*
Skrzynecka jest taka młoda, a już można o niej powiedzieć, że się brzydko starzeje. Była śliczną dziewczyną, teraz jest toporną, zużytą lampucerą.
gość, 16-10-10, 21:18 napisał(a):Schudlam 10 kg,bez diety znaczy sie moze i mozna nazywac to diete.Zmienilam nawyki zywieniowe i 3 razy w tygodniu po godzinie chodzilam na silownie.brawoa Iwona wygląda naprawdę ładnie
Iwona brawo!!!!! Kaśka – weź przykład, bo stajesz się starą kwoką!!!!!!!!!!!! Żeby móc trzeba chcieć, i tyle. A Skrzynecka mimo że jest na wizji i ma wysportowanego gacha, wcale nie chce, chyba że to już menopałza ją dopadła i ciężko cokolwiek zrobić?
zazdroszę 🙂 ja jakbym 13 kg schudła to bym ważyła 45 kg wymarzona waga bym była chuda jak tyczka przy 1.65 😀
Wygladala jak kulka
Schudlam 10 kg,bez diety znaczy sie moze i mozna nazywac to diete.Zmienilam nawyki zywieniowe i 3 razy w tygodniu po godzinie chodzilam na silownie.
teraz wygląda bardzo ładnie i korzystniej
Weszłam na to chudniesz-wygrywasz! oni tam takich metamorfoz to ze 100 mają … i do tego wyczytałam że rozszerzają działalność z Lublina na Polskę nieźli są…ale tak naprawdę jak nie ma się silnej woli i samozaparcia to żaden trener nic nie pomoże nawet jak się jest Iwoną Pavlović… a Iwonka wygląda super -fantastycznie! Gratulacje!
AZ JEJ LAT UBYŁO… WYGLADA SWIETNIE
na pewno duzo cwiczyla i to jeszcze z jakims trenerem, bo tak naprawdę to sama dieta nie wystarczy, żeby spalić tkankę tłuszczową trzeba duuuużo ćwiczyć i to dobrze dobierać ćwiczenia. Trudno mi uwierzyć że na taki brzuszek pomoże 100 brzuszków dziennie…
ja schudłam 15 kg :)jak ?mniej żarła ja tez tyle:)
gratuluję … teraz znacznie lepiej, pupka mniejsza 🙂
gość, 16-10-10, 18:31 napisał(a):gość, 16-10-10, 18:12 napisał(a):ja schudłam 15 kg :)jak ?mniej żarła
gość, 16-10-10, 18:12 napisał(a):ja schudłam 15 kg :)jak ?
odmłodniała, super! 🙂
ja schudłam 15 kg 🙂
Wygląda rewelacyjnie teraz … nawet jej twarz się zmieniła, zazdroszczę