Jennifer Lopez zdradziła sekret swojego brzucha

Sekret umięśnionego brzucha to ćwiczenia na siłowni. Kurde nie wpadłabym na to.

tak, tak..jesteś w trakcie treningu, endorfiny buzują, a ty przerywasz i sięgasz po jakiś głupi poradnik:))) uśmiałam się….Nie ufałabym trenerce, która jara się książką o tytule “not this kind of girl”..to nie jest profesjonalne. ten filmik to chamska promocja i tyle.

ma miesnie nie tylko na brzuchu ale tez na ramionach-napewno cwiczy regularnie

[b]gość, 17-10-14, 22:15 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 17-10-14, 22:08 napisał(a):[/b]Wybacz, ale bzdury opowiadasz okrutne. Mój kumpel, który nie ćwiczy wcale cały jest umięśniony, bo taką ma “żylastą” budowę. Poza tym mało mężczyzn pracujących fizycznie, którzy wykonując tylko swoją fizyczną pracę są umięśnieni? Moja mama tylko w szkole średniej trenowała kajakarstwo, dziś ma prawie 60 lat i nadal umięśnione i jednocześnie szczupłe ręce, a nie ćwiczy od lat. Są ludzie o takim typie budowy i już. Może rozejrzyj się gdzieś dalej poza własne podwórko, bo chyba niewiele jeszcze w życiu widziałaś:OPo pierwsze – mężczyźni z natury mają więcej mięśni, niż kobiety. Po drugie – nie mówiłam o ludziach pracujących fizycznie, bo to oczywiste, że od dźwigania cegieł też można się wyrzeźbić, nie trzeba do tego chodzić na siłkę. Argument z matką też jest z sufitu, bo kiedyś jednak ćwiczyła, a mięśnie aż tak szybko nie zanikają. Mówię o osobie, która twierdzi, że NIE ćwiczy (nie ćwiczyła, nie pracuje fizycznie). Nie ma siły, by miała mięśnie, i to na brzuchu – wiesz ile pracy trzeba włożyć w zaznaczenie akurat TYCH mięśni, i to u kobiety? To nie ręce, że ponosisz cegły przez wakacje i będzie to widać. Ale cóż, widocznie na Twoim podwórku dzieją się cuda i kobiety chodzą z umięśnionymi brzuchami chociaż nie ćwiczą… Ciekawe.[/quote]Gdzie Ty u Lopez widzisz jakieś straszne mięśnie na brzuchu? No proszę Cię… I na jakiej podstawie twierdzisz, że osoba, która napisała, że bez ćwiczeń ma taki brzuch nie pracuje np. fizycznie? To właśnie tylko takie gdybanie internautek 😉 Brzuch jaki ma Jennifer Lopez nie jest dla mnie akurat żadną sensacja czy rewelacją. Na tych zdjęciach widać jedynie, że napięła maksymalnie mięśnie by dobrze wyglądać na fotkach i że specjalnie dużo nie zjadła przed tymi zdjęciami. No wybacz, że na mnie akurat taki wygląd brzucha nie robi jakiegoś wielkiego wrażenia może dlatego, że od gwiazdy jej formatu wymagam nieco więcej.

[b]gość, 17-10-14, 22:30 napisał(a):[/b]Gdzie Ty u Lopez widzisz jakieś straszne mięśnie na brzuchu? No proszę Cię… I na jakiej podstawie twierdzisz, że osoba, która napisała, że bez ćwiczeń ma taki brzuch nie pracuje np. fizycznie? To właśnie tylko takie gdybanie internautek 😉 Brzuch jaki ma Jennifer Lopez nie jest dla mnie akurat żadną sensacja czy rewelacją. Na tych zdjęciach widać jedynie, że napięła maksymalnie mięśnie by dobrze wyglądać na fotkach i że specjalnie dużo nie zjadła przed tymi zdjęciami. No wybacz, że na mnie akurat taki wygląd brzucha nie robi jakiegoś wielkiego wrażenia może dlatego, że od gwiazdy jej formatu wymagam nieco więcej.Napisałam przecież w pierwszym komentarzu, że nie ma bardzo wyżyłowanego brzucha, ale jednak mięśnie ma zarysowane. Sorry, ale brzuch to naprawdę najbardziej uciążliwa część ciała, zwłaszcza u kobiety. Można dużo ćwiczyć, mieć już uda ze stali i ręce jak kulturysta, a brzuch i tak wyrzeźbi się na końcu, bo taka jego uroda. I nie da się, po prostu nie da się mieć wyraźnych mięśni brzucha bez żadnych ćwiczeń (btw. powiedz mi, jaka praca fizyczna wyrzeźbi BRZUCH? chyba wykładanie towaru na pierwszą półkę z jednoczesnym robieniem brzuszków 😀 ). Wybacz, ale chyba po prostu bardzo chcesz się pokłócić w necie, albo specjalnie próbujesz mnie podpuszczać.

[b]gość, 17-10-14, 22:08 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 17-10-14, 22:00 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 17-10-14, 19:20 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 17-10-14, 13:24 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 17-10-14, 12:01 napisał(a):[/b]Umarłam:D To jest mega umięśniony brzuch? Litości:O To ja mam taki sam bez żadnych ćwiczeń:PMożesz mieć naturalnie płaski brzuch, ale na pewno nie masz “takiego samego”. Jennifer może nie ma wyżyłowanego brzucha jak Chodakowska, ale ma wyraźnie zarysowane mięśnie, a mięśnie nie biorą się znikąd. Na pewno “bez żadnych ćwiczeń” nie masz zaznaczonych mięśni…[/quote]Haha jak mnie bawią zawsze wpisy na Kozaku. Wszystkie paniusie wiedzą wszystko i o wszystkich najlepiej, nawet o tych, których nigdy nie widziały :D[/quote]Ale to nie trzeba kogoś widzieć by móc powiedzieć z całą pewnością, że nie można mieć wyrzeźbionych mięśni nie ćwicząc. To nie złośliwość (przyznałam przecież, że może mieć naturalnie płaski brzuch), a proste stwierdzenie faktu… Mięśnie nie biorą się z powietrza.[/quote]Wybacz, ale bzdury opowiadasz okrutne. Mój kumpel, który nie ćwiczy wcale cały jest umięśniony, bo taką ma “żylastą” budowę. Poza tym mało mężczyzn pracujących fizycznie, którzy wykonując tylko swoją fizyczną pracę są umięśnieni? Moja mama tylko w szkole średniej trenowała kajakarstwo, dziś ma prawie 60 lat i nadal umięśnione i jednocześnie szczupłe ręce, a nie ćwiczy od lat. Są ludzie o takim typie budowy i już. Może rozejrzyj się gdzieś dalej poza własne podwórko, bo chyba niewiele jeszcze w życiu widziałaś:O[/quote]hahahaha faceci siedzący za biurkiem i mięśnie???? co ty gadasz. to że ktoś ma barczystą budowę to nie znaczy że ma wyćwiczone mięśnie. może Twój kumpel ćwiczy a Tobie kit wciska że taki się urodził. co założyłaś mu kamerę że możesz stwierdzić że na 100 % nie ćwiczy?

Ma piękne ciało, zadbane i wyćwiczone, aż miło się patrzy. Warto wyciskać pot na siłowni, nie dość, że ma się lepszą formę, człowiek się lepiej czuje to jeszcze wizualnie robi wrażenie 🙂

[b]gość, 17-10-14, 19:20 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 17-10-14, 13:24 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 17-10-14, 12:01 napisał(a):[/b]Umarłam:D To jest mega umięśniony brzuch? Litości:O To ja mam taki sam bez żadnych ćwiczeń:PMożesz mieć naturalnie płaski brzuch, ale na pewno nie masz “takiego samego”. Jennifer może nie ma wyżyłowanego brzucha jak Chodakowska, ale ma wyraźnie zarysowane mięśnie, a mięśnie nie biorą się znikąd. Na pewno “bez żadnych ćwiczeń” nie masz zaznaczonych mięśni…[/quote]Haha jak mnie bawią zawsze wpisy na Kozaku. Wszystkie paniusie wiedzą wszystko i o wszystkich najlepiej, nawet o tych, których nigdy nie widziały :D[/quote]Prawda kazdy wszystko ma i kazdy wszystko wie ja bym chciala mieć taki brzuch a jeszcze po 40 to juz w ogóle: ) pozdrawiam

hahha, gra aktorska na poziomie trudnych spraw

[b]gość, 17-10-14, 16:31 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 17-10-14, 12:01 napisał(a):[/b]Umarłam:D To jest mega umięśniony brzuch? Litości:O To ja mam taki sam bez żadnych ćwiczeń:POgarnij się zazdrośniku! Ma wspaniały brzuch i to po ciąży bliźniaczej!!! Wiem, jak trudno takiego brzucha się pozbyć z autopsji. Po jednym dziecku – to pikuś! Jak masz w sobie 2 x po 3,5 kg, to masz mega rozciągnięty brzuch później. Masz Nie tylko problem z mięśniami prostymi, które się rozchodzą w ciąży, co jeszcze z kawałem skóry, który nie chce się wchłonąć. Ja nadal walczę o piękny brzuch, choć już minął rok.[/quote]Ja mam dzieci 2 x 4500 wiec skóra na brzuchu jest rozciągnięta nawet ze jest plaski

[b]gość, 17-10-14, 10:47 napisał(a):[/b]Ma super ciało, dużo pracy w nie wkłada ale jej ostatni teledysk z wypinaniem dupy to porażka…. nie w tym wieku!!!Rozumiem, ze gdyby była młodsza to w twoim mniemaniu wypinanie tyłka byłoby z klasą i eleganckie?Jak chce niech wypina, jej tyłek jej sprawa, ale – litości! – nie wartościujcie wypinania czterech liter w zależności od wieku. To zawsze jest wulgarne o ile nie jest się niemowlakiem 🙂

[b]gość, 17-10-14, 12:01 napisał(a):[/b]Umarłam:D To jest mega umięśniony brzuch? Litości:O To ja mam taki sam bez żadnych ćwiczeń:PMożesz mieć naturalnie płaski brzuch, ale na pewno nie masz “takiego samego”. Jennifer może nie ma wyżyłowanego brzucha jak Chodakowska, ale ma wyraźnie zarysowane mięśnie, a mięśnie nie biorą się znikąd. Na pewno “bez żadnych ćwiczeń” nie masz zaznaczonych mięśni…

przykre, że się już spaliła

[b]gość, 17-10-14, 12:01 napisał(a):[/b]Umarłam:D To jest mega umięśniony brzuch? Litości:O To ja mam taki sam bez żadnych ćwiczeń:POgarnij się zazdrośniku! Ma wspaniały brzuch i to po ciąży bliźniaczej!!! Wiem, jak trudno takiego brzucha się pozbyć z autopsji. Po jednym dziecku – to pikuś! Jak masz w sobie 2 x po 3,5 kg, to masz mega rozciągnięty brzuch później. Masz Nie tylko problem z mięśniami prostymi, które się rozchodzą w ciąży, co jeszcze z kawałem skóry, który nie chce się wchłonąć. Ja nadal walczę o piękny brzuch, choć już minął rok.

widzialam ja na zywo, poniweaz zatrzymala sie w hotelu w ktorym pracuje.Mega mila, bez fochow, i bardzo drobniutka, jej tylek wcale nie jest taki wielgachny jak na zdjeciach

[b]gość, 17-10-14, 11:05 napisał(a):[/b]Na tych fotach nie ma dużego tyłka, dziwnetyłęk-jak sama nazwa wskazuje- jest z tyłu więc jak na zdjęciach gdzie widac tylko przód masz go niby zobaczyć?

ta kobieta to mistrzostwo świata!!!

Ma super ciało, dużo pracy w nie wkłada ale jej ostatni teledysk z wypinaniem dupy to porażka…. nie w tym wieku!!!

Super slicznotka

Pieknie 🙂