Oprah Winfrey schudła 20 kg popijając wino. JAK?

Modzie na odchudzanie uległa Oprah Winfrey (62 l.). Prowadząca talk show udzieliła wywiadu magazynowi People, w którym zdradza szczegóły swojej diety. Oprah straciła już 20 kg!

Zobacz: Beyonce: W ciąży przytyłam prawie 30 kilo!

Dieta gwiazdy to żadna nowość, a zapomniana na jakiś czas dieta Strażników Wagi. Winfrey podlicza punkty, które dietetycy przyznali różnym produktom. Owoce i warzywa nie mają ich w ogóle, za to sporą ich ilość nadali słodyczom, tłuszczom i nabiałowi.

Oprah śmieje się, że będzie liczyć punkty Strażników Wagi już do końca życia.

Traktuję to jak grę. Miałam 12 punktów za wino i jeden za krewetki plus warzywa po 0. To był świetny obiad – śmieje się Winfrey.

Jak wygląda dieta Oprah?

Najważniejsza jest woda. Gwiazda powinna wypijać 8 szklanek dziennie. Ta sztuka się jej nie udała i Oprah zatrzymała się na 6. Woda ma 0 punktów.

Na śniadanie Oprah zjada kanapkę albo tosta z avocado, tuńczykiem pomidorem i jajkiem. Śniadanie to 6-7 punktów.

Lunch Oprah to zupy. Spożywa je każdego dnia. Czasem pozwala sobie na sałatkę z łyżką oleju. Zupa pomidorowa i sałatka z jabłka to ok 6-7 punktów.

Przekąska. Winfrey kocha podjadać. Pozwala sobie na jednego precla, popcorn albo 11 chipsów! Przekąska to 3 punkty.

Obiad. Dorsz z fasolką szparagową plus lampka wina. Obiad ma mieć około 13-15 punktów.

Zobacz: Ile zarobiła Oprah na wyprzedaży garażowej?

Co Wy na to?