Jak wygląda dieta Britney Spears? To jest zaskakujące, że…
Jej trener uchylił rąbka tajemnicy.
Nikt nie spodziewał się, że Britney Spears w wieku 35 lat osiągnie taką formę. Jest obecnie dla wielu osób inspiracją. Na swoim Instagramie często publikuje filmiki z ćwiczeniami.
Britney Spears dostała od chłopaka obrzydliwy prezent
Jej trener zdradził, jak wygląda dieta gwiazdy. Z pewnością Britney nie głoduje, a sekretem są po prostu zdrowe i zrównoważone posiłki. Ustala z nią ich wielkość i pomaga jej zrozumieć różnicę między zdrową a niezdrową żywnością. Bardzo ważna jest odpowiednia ilość białka. To zaskakująco proste i gwiazda nie stosuje żadnych specjalnych sposobów, aby utrzymać zgrabną sylwetkę.
Britney uwielbiała niezdrowe przekąski i fast-foody. Teraz ich unika, jednak nie znaczy to, że nie może pozwolić sobie od czasu do czasu na kawałek pizzy czy ciasta. Wtedy jednak wie, że musi zrobić intensywny trening na siłowni.