Karolina Gilon opowiada, jak udało się jej schudnąć 14 kilo
Nie obyło się bez wyrzeczeń.
W jednym z odcinków Top Model Karolina Gilon (26 l.) nie mogła wcisnąć się w suknię ślubną przygotowaną na pokaz. Mierząca 181 cm modelka miała kobiece wymiary – w biuście 89 cm, w biodrach 91 cm. Sylwetka idealna do sesji zdjęciowych, ale na wybieg nieco zbyt krągła.
Po zakończeniu przygody z show Gilon wzięła się ostro za siebie. Efekt? Zrzuciła 14 kilogramów. Podobno zmniejszyła też biust.
Jak Karolinie udało się osiągnąć imponujący wynik minus 14 kilogramów? W programie ważyła 64 kg, teraz 50 kg. Przy wzroście 181 to naprawdę waga piórkowa.
– Dieta, treningi – głównie crossfit, ale też ćwiczenia kardio. Teraz staram się utrzymać tę sylwetkę, ponieważ nie ukrywam, że też jestem „obciążona” genetycznie: nie należę jak to mówią do cienko czy chudokościstych, więc bez przesady. Robię to z głową, staram się mieć zdrowe, zadbane ciało – mówi modelka w rozmowie z TVN.
Karolina postawiła na dietę popularną wśród gwiazd i celebrytów:
– Dieta pudełkowa, bo dowiedziałam się, że najważniejsze jest liczenie kalorii, czyli żeby jeść codziennie tyle samo kalorii, przez co nasz metabolizm się nakręca i w momencie, kiedy pozwolisz sobie w sobotę na pizzę, to nic takiego się nie stanie. Swoje grzeszki kulinarne staram się poprawiać na siłowni – zdradziła celebrytka.
Karolina Gilon w sesji dla magazynu CKM TUTAJ.