Oto sekret diety Anny Lewandowskiej na dobrą sylwetkę w czasie ciąży!

przejdź do komentarzy

Czy to na pewno jest skuteczne?

anna lewandowska anna lewandowska/KAPiF, Instagram: Anna Lewandowska
Ciąża Anny Lewandowskiej (28 l.) jest omawiana niemal codziennie w mediach plotkarskich.

Zobacz też: Anna Lewandowska zdradziła tajniki swojej diety

Nie ma co przy tym ukrywać, że wiele fanek trenerki zastanawia się nad tym, co trenerka robi, aby wyglądać tak dobrze.

Zwłaszcza że ma zaledwie trzy miesiące do daty porodu.

Tymczasem celebrytka zdradziła to w ostatnim wpisie, który pojawił się na jej blogu.

Okazuje się, że zdrowe odżywianie Anny Lewandowskiej polega przede wszystkim na spożywaniu... wody kokosowej.

Jedna z internautek od razu zapytała:

Czy będąc w III trymestrze, mogę pić wodę kokosową do woli, czy lepiej jedną szklankę dziennie tak jak w przepisie ?!😘


Ania odpowiedziała:

Szklankę dziennie przed samym porodem.


Inna fanka zadała pytanie, które również dotyczyło spożycia płynów w czasie odchudzania:

Czy może mi Pani udzielić informacji, co mogę pić podczas diety? Niestety woda zwykła jest dla mnie nie do przejścia :( Jakieś herbatki owocowe, zwykłe wchodzą w grę? Oglądam Pani metamorfozy i wiem, że nogę zaufać Pani zdaniu. Pozdrawiam gorąco i życzę dużo zdrówka! :)


Trenerka stwierdziła:

Oczywiście, że tak! Proszę przeczytać mój post! Woda kokosowa dodatkowo przyspiesza metabolizm.


Zobacz też: ANNA LEWANDOWSKA POKAZAŁA SIĘ BEZ MAKIJAŻU. JAK WYGLĄDA?

Co więcej, jedna z internautek pragnęła dowiedzieć się, jaki jest najlepszy sposób na poranne mdłości.

Trenerka również miała na to odpowiedź. Według niej najlepsze są:

Migdały blanszowane i imbir.


Ważną kwestią jest także rozciąganie w czasie ciąży. To według Lewandowskiej wpływa na "wysmuklenie sylwetki".

Nie trzeba też wspominać o tym, że Ania od lat polega na diecie bezglutenowej. Jest ona jednym z czynników, dzięki któremu Lewandowska dobrze się czuje oraz nie narzeka na problemy zdrowotne.

Swoją drogą, czy Wy posiadacie jakieś "sekrety" na dobry wygląd w czasie "stanu błogosławionego"?

Zobacz też: Anna Lewandowska zaczęła urządzać pokój dla dziecka - wybrała się na zakupy


Lubię smaki egzotyczne! Jak wiecie często bazuje na produktach z kokosa. Jak to jest z coraz bardziej popularną wodą kokosową - czy słusznie nazywana jest wodą życia? ✔️Dla kogo? ✔️Czy kobiety w ciąży mogą ją spożywać? ✔️W jakich ilościach? ✔️Czy dla sportowców? 👉🏻 Zapraszam na bloga! www.annalewandowska.com💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻I like exotic flavors! As you know mostly with products from coconut. How is it with coconut water - the water of life? ✔️For whom? ✔️Should pregnant women drink it? ✔️In what quantities? ✔️Is it fine for athletes? 👉🏻 check on my blog! #healthy #healthyplanbyann #annalewandowska #coconutwater #foodsbyAnn @foods_by_ann #healthypregnant #pregnant #6mounths #positive

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Anna Lewandowska (@annalewandowskahpba)



Oto sekret diety Anny Lewandowskiej! Wystarczy tylko...

Oto sekret diety Anny Lewandowskiej! Wystarczy tylko...

Oto sekret diety Anny Lewandowskiej! Wystarczy tylko...

Polecane wideo

Skomentuj Staraj się pisać bez błędów

dodasz komentarz jako gość - jeżeli chcesz zarejestrować nicka - załóż konto z avatarami!

Wasze komentarze (52): sortuj
  • avatar kozaczek
    gość: Pysia 25-10-17, 14:59 cytuj
    Też próbowałam wielu diet i ta faktycznie była zbyt wymyślna, no i droga, to nie na portfel studentki.... dlatego znalazłam fajną alternatywę, dietę smacznie dopasowaną, jest prosta, szybko się robi posiłki, co dla mnie między zajęciami jest bardzo istotne, no i mogę używać zwykłych produktów z biedry, czy kazdego innego sklepu, schudłam już 8 kg i nadal chudnę, chcę zrzucić jeszcze 2 kg. Czuję się dużo lepiej, już nie wszystko opina mi się na ciele jak kiedyś, czuję się lżejsza i pewniejsza siebie!
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość: Pysia 25-08-17, 15:56 cytuj
    Dieta jest wazna w ciazy, ale nie ukrywajny- Pani Ani dieta jest dosc droga. Ja np robilam posilki ze strony pregna.com.pl bo tam sa przepisy specjalnie dla kobiet w ciazy :)
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 12-01-17, 13:36 cytuj
    gość, 11-01-17, 10:30 napisał(a):
    gość, 11-01-17, 09:41 napisał(a):
    Czepiacie się Lewandowskiej,że się wypowiada jak ekspert od ciąży,a nikt nie krytykuje Chodakowskiej,która postanowiła stworzyć cykl porad i ćwiczeń dla kobiet ciąży.

    Ale Chodakowska ma specjalistow, ktorzy tymi tematami sie zajmuja! Ma trenerke, mame dwojki dzieci, ktora uklada cwiczenia dla kobiet w.ciazy! Do tego specjalistow z.dietetyki, ktorych skrupulaynie wybierala i to oni ukladaja diety. Jak widac ewka nie.zabiera sie za to czego nie potrafi, a grono jej specjalistow jak widac po metamorfozach sie sprawdza, nie to co u anki, matne te jej metamorfozy

    no właśnie. cały sztab zarabia na jej markę :) też ak mogę zrobić, wystarczy że będzie chajs :)
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 12-01-17, 13:34 cytuj
    gość, 11-01-17, 13:29 napisał(a):
    gość, 11-01-17, 09:29 napisał(a):
    Jak na kogoś kto aspiruje na bycie "trenerką Polek" figurę ma słabiutką. Nie zamierzam obrażać ani nic, ale jej wygląd nie przekonuje mnie by jej zaufać





    Szacun dla niej właśnie za to, że w ciąży nie wygląda jak zaszuona pojebka latająca na siłowe treningi co 5 min z żyłami na wierchu byle by wziąc udział w wyścigu na najbardziej umięśniona ciężarną, tym bardziej że doskonale wie ze właśnie za to bedzie miała dodatkowy hejt od zazdrośników z bólem dupy.


    a właśnie mi się figura podoba bo jest normalna. osobiście mi się mięśnie nie podobają. a np chodakowska wygląda dla mnie jak wysuszony kabanos z silikonowymi piłkami na klacie. a niby się zdrowo odzywia i ćwiczy, a zwyglądu dramat, staro
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 12-01-17, 09:42 cytuj
    Ten Wrona ma dłuższa pale od Lewego
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 11-01-17, 13:29 cytuj
    gość, 11-01-17, 09:29 napisał(a):
    Jak na kogoś kto aspiruje na bycie "trenerką Polek" figurę ma słabiutką. Nie zamierzam obrażać ani nic, ale jej wygląd nie przekonuje mnie by jej zaufać





    Szacun dla niej właśnie za to, że w ciąży nie wygląda jak zaszuona pojebka latająca na siłowe treningi co 5 min z żyłami na wierchu byle by wziąc udział w wyścigu na najbardziej umięśniona ciężarną, tym bardziej że doskonale wie ze właśnie za to bedzie miała dodatkowy hejt od zazdrośników z bólem dupy.
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 11-01-17, 11:15 cytuj
    gość, 11-01-17, 11:07 napisał(a):
    gość, 11-01-17, 10:27 napisał(a):
    gość, 11-01-17, 09:17 napisał(a):
    gość, 11-01-17, 08:42 napisał(a): Jak urodzi 3 dzieci to coś może powiedzieć.Powinna gębę zamknąć. Nie ma pojęcia o ciąży. I niech ruszy dupe do roboty jak matki w normalnych rodzinach.
    Hahaha, żal ci doope ściska? ona akurat nie musi pracować na etacie bo ma męża milionera, biedaczko :P
    Ooo czyli jednak potwierdzacie, ze bez meza bylaby nikim😁
    Gdybys miala meza milionera to pracowalabys "zarobkowo" czy "dla funu"? +martwiace jest z jaka radoscia nazywasz obca sobie osobe "nikim". To zle o Tobie swiadczy, podpowiem.
    Maz milioner ale zobacz w jakich cenach ona sprzedaje swoje produkty
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 11-01-17, 11:15 cytuj
    Migdaly na mdlosci? Mialam mdlosci zjadlam migdaly zwymitowalam nimi i leciala mi krew z gardla bo poranilam gardlo. To nie jest dobry pomysl. Migdaly to na zgage w ciazy
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 11-01-17, 11:07 cytuj
    gość, 11-01-17, 10:27 napisał(a):
    gość, 11-01-17, 09:17 napisał(a):
    gość, 11-01-17, 08:42 napisał(a): Jak urodzi 3 dzieci to coś może powiedzieć.Powinna gębę zamknąć. Nie ma pojęcia o ciąży. I niech ruszy dupe do roboty jak matki w normalnych rodzinach.
    Hahaha, żal ci doope ściska? ona akurat nie musi pracować na etacie bo ma męża milionera, biedaczko :P
    Ooo czyli jednak potwierdzacie, ze bez meza bylaby nikim😁
    Gdybys miala meza milionera to pracowalabys "zarobkowo" czy "dla funu"? +martwiace jest z jaka radoscia nazywasz obca sobie osobe "nikim". To zle o Tobie swiadczy, podpowiem.
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 11-01-17, 10:46 cytuj
    nie zazdrośćcie,nie krytykujcie,Anka wygląda fajnie i zdrowo i tak też napewno będzie wyglądała do końca ciąży,bo zadbała o to już wcześniej,dba o siebie,ćwiczy,dobrze sie odżywia tak więc napewno nie upasie sie jak świnia i szybko po porodzie odzyska sylwetkę Zamiast krytykować wszystko i wszystkich sami zróbcie coś pożytecznego ze swoim życiem,ruszcie tyłki z kanapy i zrzućcie parę kg a od razu poczujecie sie lepiej
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 11-01-17, 10:30 cytuj
    gość, 11-01-17, 09:41 napisał(a): Czepiacie się Lewandowskiej,że się wypowiada jak ekspert od ciąży,a nikt nie krytykuje Chodakowskiej,która postanowiła stworzyć cykl porad i ćwiczeń dla kobiet ciąży.
    Ale Chodakowska ma specjalistow, ktorzy tymi tematami sie zajmuja! Ma trenerke, mame dwojki dzieci, ktora uklada cwiczenia dla kobiet w.ciazy! Do tego specjalistow z.dietetyki, ktorych skrupulaynie wybierala i to oni ukladaja diety. Jak widac ewka nie.zabiera sie za to czego nie potrafi, a grono jej specjalistow jak widac po metamorfozach sie sprawdza, nie to co u anki, matne te jej metamorfozy
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 11-01-17, 10:27 cytuj
    gość, 11-01-17, 09:17 napisał(a):
    gość, 11-01-17, 08:42 napisał(a): Jak urodzi 3 dzieci to coś może powiedzieć.Powinna gębę zamknąć. Nie ma pojęcia o ciąży. I niech ruszy dupe do roboty jak matki w normalnych rodzinach.
    Hahaha, żal ci doope ściska? ona akurat nie musi pracować na etacie bo ma męża milionera, biedaczko :P
    Ooo czyli jednak potwierdzacie, ze bez meza bylaby nikim😁
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 11-01-17, 10:06 cytuj
    Czemu tak się jej czepiacie. Przynajmniej nie odchudza się w ciąży i wygląda zdrowo.
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 11-01-17, 09:47 cytuj
    gość, 11-01-17, 00:17 napisał(a): PO URODZENIU IDZ ZOPERUJ SOBIE ORLI NOCHOL . MILIJONERKO.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    Jej ten nos widocznie nie przeszkadza i co najlepsze,ona nawet się nie przejmuje takimi tekstami żałosnych robaków.
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 11-01-17, 09:42 cytuj
    gość, 11-01-17, 09:24 napisał(a):
    gość, 11-01-17, 09:17 napisał(a):
    gość, 11-01-17, 08:42 napisał(a): Jak urodzi 3 dzieci to coś może powiedzieć.Powinna gębę zamknąć. Nie ma pojęcia o ciąży. I niech ruszy dupe do roboty jak matki w normalnych rodzinach.
    Hahaha, żal ci doope ściska? ona akurat nie musi pracować na etacie bo ma męża milionera, biedaczko :P
    Tez jesteś biedaczką i będziesz nią do konca życia :D
    No i? Gówno Cię obchodzi to.
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 11-01-17, 09:41 cytuj
    Czepiacie się Lewandowskiej,że się wypowiada jak ekspert od ciąży,a nikt nie krytykuje Chodakowskiej,która postanowiła stworzyć cykl porad i ćwiczeń dla kobiet ciąży.
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 11-01-17, 09:39 cytuj
    gość, 11-01-17, 08:42 napisał(a): Jak urodzi 3 dzieci to coś może powiedzieć.Powinna gębę zamknąć. Nie ma pojęcia o ciąży. I niech ruszy dupe do roboty jak matki w normalnych rodzinach.
    Coooo,dupsko boli z zawiści?
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 11-01-17, 09:29 cytuj
    Jak na kogoś kto aspiruje na bycie "trenerką Polek" figurę ma słabiutką. Nie zamierzam obrażać ani nic, ale jej wygląd nie przekonuje mnie by jej zaufać
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 11-01-17, 09:26 cytuj
    Akurat sie myli- imbiru nie powinno sie jesc tak jak innych ostrych rzeczy bommoga wywolac skurcze zoladka i skurcze macicy powodujac przedwczesny porod... Dizewczyny kierujcie sie porada poloznej i ginekiloga przy diecie a nie jakiejs pseudo celebrytki ktora pierwszy raz jest w ciazy
    Nie masz konta? Zarejestruj się!
  • avatar kozaczek
    gość 11-01-17, 09:24 cytuj
    gość, 11-01-17, 09:17 napisał(a):
    gość, 11-01-17, 08:42 napisał(a): Jak urodzi 3 dzieci to coś może powiedzieć.Powinna gębę zamknąć. Nie ma pojęcia o ciąży. I niech ruszy dupe do roboty jak matki w normalnych rodzinach.
    Hahaha, żal ci doope ściska? ona akurat nie musi pracować na etacie bo ma męża milionera, biedaczko :P
    Tez jesteś biedaczką i będziesz nią do konca życia :D
    Nie masz konta? Zarejestruj się!