Przeczytaj, jeśli kiedykolwiek szukałaś diety dla siebie

przejdź do komentarzy

Edyta Litwiniuk z SHAPE w Pytaniu na śniadanie wyjaśniła, dlaczego niektóre z diet są GROŹNE dla zdrowia. Opowiedziała też o najlepszej znanej diecie.

edyta litwiniuk edyta litwiniuk/instagram.com/edytalitwiniuk.p
Nie ma chyba Czytelniczki Kozaczka, która nie byłaby kiedyś na diecie lub nie brałaby pod uwagę przejścia na nią.

Zobacz: Odchudzająca kawa [PRZEPIS] Ta kawa pobudzi twój metabolizm i da siłę na cały dzień

Nawet szczupłe i zdrowe dziewczyny szukają nowinek o zdrowym stylu życia, eksperymentują i poszukują coraz to nowych sugestii dietetyków.

W listopadowym numerze Shape znalazł się rzeczowy i pomocny ranking diet. Redakcja magazynu z Edytą Litwiniuk, szefową pisma na czele, wzięła pod lupę najczęściej wyszukiwane w sieci diety. Następnie porównano je pod względem skuteczności, walorów zdrowotnych oraz wygody stosowania.

W ten sposób powstał ranking 12 diet - od najwyżej ocenionej po tę z najgorszą notą.

Jesteście ciekawi, która dieta zwyciężyła? Która jest najbardziej skuteczna, bezpieczna i zdrowa?

Edyta Litwiniuk mówiła o tym we wtorkowym Pytaniu na śniadanie. Tu możecie obejrzeć film.

Czytaj też: Edyta Litwiniuk: Kocham swój brzuch, swoje rozstępy, cellulit

My zdradzimy, że na 2. miejscu znalazła się dieta wegańska, na ostatnich zaś miejscach, najgorsze według SHAPE diety - kapuściana, według grupy krwi oraz kopenhaska.

Szczegółowe zestawienie diet, ich ocenę i komentarze ekspertów na temat stosowania znajdziecie w listopadowym numerze magazynu Shape.





Polecane wideo

Skomentuj Staraj się pisać bez błędów

dodasz komentarz jako gość - jeżeli chcesz zarejestrować nicka - załóż konto z avatarami!

Jeszcze nikt tego nie skomentował. Bądź pierwsza!