Trener Meghan Markle zdradza jak wyglądają jej treningi. Możesz ćwiczyć jak ONA!

przejdź do komentarzy

Co robić żeby mieć taką figurę?

meghan markle meghan markle/meghan markle/FORUM/Reuters
Trener, który pracowała z Meghan Markle ujawniła plan treningowy przyszłej księżniczki! Zdradziła jak Meghan uzyskała taką formę jaką ma dzisiaj.

Meghan Markle skrytykowana za tę FRYZURĘ

Craig McNamee założyciel Catlyst Health w Toronto pracował z Meghan i była jej trenerem na siłowni przez kilka lat, kiedy Markle jeszcze pracowała w serialu Suits.

Zdolność Meghan są zaskakujące, jest bardzo skoncentrowana na swoim zdrowiu. Kiedy idzie na siłownie, nie narzeka. Od razu zaczyna trening i się z niego cieszy
- mówi Craig dla Hollywood Life.

Meghan Markle w SEKSOWNEJ stylizacji. Pokazała ZA DUŻO? (ZDJĘCIA)

Meghan od lat biega i uprawia jogę, jeszcze zanim poznała Craiga. Ówcześnie trenowała schematem treningowym opartym o ćwiczenia siłowe z ciężarami po 45 minut 3-4 razy w tygodniu. Craig zdradza, że treningi zaczynały się pięciominutową rozgrzewką, później było pięciominutowe rozciąganie a następnie już docelowy trening siłowy.




Trener Meghan Markle zdradza jak wyglądają jej treningi. Możesz ćwiczyć jak ONA!

Polecane wideo

Skomentuj Staraj się pisać bez błędów

dodasz komentarz jako gość - jeżeli chcesz zarejestrować nicka - załóż konto z avatarami!

Wasze komentarze (11): sortuj