Sekret sylwetki Rosie Huntington-Whiteley
Rosie Huntington-Whiteley jest jedną z najpiękniejszych modelek na świecie, pracuje m.in. dla Calvina Kleina czy Marks&Spencer.
Ostatnio Rosie zdradziła fanom sekret swojej sylwetki:
Chcesz wyglądać jak ja? Pij 8 szklanek wody dziennie.
Myślicie, że wystarczy tylko osiem szklanek wody, by mieć taką sylwetkę? Chyba Rosie zapomniała wspomnieć o wysiłku fizycznym – jakiś czas temu zdradziła, że ma aż trzech trenerów fitness.
Inna znana modelka Miranda Kerr wyznała, że sekret jej sylwetki leży w odpowiednich proporcjach: 80% to zdrowe jedzenie a 20% to potrawy tuczące ale uwielbiane przez Mirandę. Wygląda na to, że diety gwiazd nie są specjalnie skomplikowane.



Słuchajcie schudłem 21kg w ciągu 3,5 miesiąca. Z oponki na brzuchu zrobiłem kaloryfer. Poprawiłem także ogólna formę organizmu. Myślałem,że to nie możliwe zgubić 21 kg i mieć taki fajny brzuch, a jednak udało mi się 🙂 nie rezygnowałem też ze swoim ulubionych posiłków i nie głodowałem. Świetna sprawa. Dietę i zestaw ćwiczeń polecił mi koleś znaleziony w necie. Dla na prawdę zainteresowanych zostawiam kontakt do tej osoby: dietatrening@wp.pl Polecam!!
Ja tak wyglądam bez diety, fitnessu i bez 8 szklanek wody, pochłaniając jeszcze codziennie jedną czekoladę 😉 To są przede wszystkim geny…
rozumiem, że 8 szklanek wody dziennie to wszystko co przyjmuje 😉
chyba tylko 8 szklanek wody dziennie!!i nic wiecej hehe
Przegladnijcie sobie jej sesje dla magyzynow takich jak maxim etc, lub przejrzyjcie inne zdjecia, a nie oceniajcie jej urody na podstawie trzech zamieszczonych powyzej. Ci co pisza ze ma twarz przecietna lub figure wieszaka, niech ogladna sobie pokazy VS z jej udzialem i potem porownaja Rosie do siebie. Zobaczymy kto jest bardziej atrakcyjny..
gość, 18-03-13, 01:59 napisał(a):Ja tak wyglądam bez diety, fitnessu i bez 8 szklanek wody, pochłaniając jeszcze codziennie jedną czekoladę 😉 To są przede wszystkim geny…pierdzielisz z genami ! po prostu masz dobrą przemianę i już. a nie geny. to jest mit.
Te osier szklanek wody to chyba zamiast jedzenia !
I tak cie szlag trafi po dziecku i 40ce lol
prawda jest taka, ze duzo tez daja geny. sa osoby jedzace normalnie i pozostajace szczuple, sa osoby, ktore tyja od przyslowiowego listka salaty.wazne, zeby cwiczyc, jesc zdrowo i miec zbilansowana diete, a nie jak kto z natury wyglada.
A dziękuję, miło :))
TAK CHYBA W DUPIE… JA MAJĄC 168CM, 52 KG I TALIA 65CM TRZYMAM DIETĘ I ĆWICZĘ CODZIENNIE. NIE JEM ZIEMNIAKÓW, CHLEBA MAKARONU TYLKO CZASAMI. ZERO SŁODYCZY TYLKO W NIEDZIELE. POWIEM WAM,ŻE JESTEM SZCZĘŚLIWA, NIE OGRANICZA MNIE TO JAKOŚ, ALE SPÓJRZMY JAKIE JEST ŻYCIE LICZĄ SIĘ CYCKI SZCZUPŁA TALIA I WALCZENIE O LINIE I ŁADNE WYSPORTOWANE CIAŁO. TAKI JEST TERAZ ŚWIAT TELEWIZJA I NAWET JESLI MÓWIMY COŚ O KIMŚ NEGATYWNEGO: MA SZTUCZNE CYCKI ITD TO W GŁĘBI DUSZY MAJĄC WIĘCEJ KASY TEŻ TO ZROBIMY.SATELITY JUŻ NAS PODSŁUCHUJĄ
gość, 17-03-13, 16:49 napisał(a):gość, 17-03-13, 14:08 napisał(a):A mnie sie ona na przyklad wcale nie podoba. Uwazam, ze ma prymitywna twarz ! Plaski nos jak u boksera i w ogole “nic na tym nie ma”. Ze jest wysoka i chuda to nie dzieki zdrowemu odzywianiu lecz dzieki glodowkom. Eh tam, daleko jej do prawdziwie pieknej kobiety. Zwykly chudy wieszak na szmaty. I nie, nie jestem zazdrosna.Uważasz się za ładniejszą tępa świnio?Mhhmm…Jakies” cos kulturalnego “sie odezwalo…..Nie uwazam sie przede wszystkim za idiotke, lecz za czlowieka majacego wlasne zdanie, czesto niezgodne z glupia opinia takich “inteligentnych inaczej ” jak np. TY 🙂
Nie wiem czego te modelki/aktorki i inne cwelebrytki tak się boją gdy pytają je o ich dietę i nie mówią prawdy. Ja piję codzinnie 1.5l wody i parę kubków ziołowych herbat plus oczywiście zieloną (min. 1 dziennie), żadnej czarnej czy kawy i jakoś nie mam sylwetki modelki od tego. Kwestia odżywiania się, picia płynów i przede wszystkim ruchu, a to że każdy człowiek czasem wciągnie coś niezdrowego to naprawdę żaden grzech, który te wszystkie gwiazdeczki tak bardzo starają się schować – jakby nigdy nie zjadły chipsów, cukierków czy hamburgerów.
mam figure jak ona i bogu dzieki z natury..dlatego ja zazdroszcze jej tylko jednego..jasona..
Jeżeli myślicie o odchudzaniu to jest juz ostatni dzwonek żeby coś zrobić ze swoim ciałem do lata! Ja w zeszłym roku odchudzałem sie i zdążylem na lato:) schudłem 22 kg! Kontakt dla zainteresowanych: dietatrening@wp.pl Solidnie tanio rewelacja!
gość, 17-03-13, 17:44 napisał(a):Ja wole 8 szklanek wodkihehe ja tez ;D
gość, 17-03-13, 13:13 napisał(a):gość, 17-03-13, 12:56 napisał(a):Potrawy tłuczące??? Co to jest kozaczku, wyjasnij?!?!no dokladnie widac, ze te pseudo artukuly pisza pseudo pismaki!
gość, 17-03-13, 14:08 napisał(a):A mnie sie ona na przyklad wcale nie podoba. Uwazam, ze ma prymitywna twarz ! Plaski nos jak u boksera i w ogole “nic na tym nie ma”. Ze jest wysoka i chuda to nie dzieki zdrowemu odzywianiu lecz dzieki glodowkom. Eh tam, daleko jej do prawdziwie pieknej kobiety. Zwykly chudy wieszak na szmaty. I nie, nie jestem zazdrosna.Uważasz się za ładniejszą tępa świnio?
Talie, 17-03-13, 12:08 napisał(a):“a co to za kółko grubych bab na kozaczku siezawiazało? haha mniej żryjcie, to moze bedziecie takie laski jak rosie”Tak się pocieszaj. Poza tym, pomiędzy “grubą babą” a wychudzoną modelką jest jeszcze normalny wygląd, może o takim słyszałaś zanim Ci media resztki mózgu wyprały Smutne, że są jeszcze osoby wierzące w te brednie modelek jak Ty, a każda racjonalnie myśląca osoba będzie obrażana od grubych bab i wysłana na dietęmądrze gadasz i w ogóle to lubię twoje komentarze
ona jest prosta wysoka i to caly”urok”
Co wy niektórzy macie do szczupłych kobiet? A jak ktoś w ogóle się nie odchudza i jest dość szczupły z natury, to co też będziecie naskakiwać na taką osobę?
hmmm może to same 8 szklanek wody dziennie to dosłownie , nic poza tym 😛
Ja wole 8 szklanek wodki
Taaaa, jasne. 80/20 się sprawdza, czemuż by nie, jeśli kalorii jest mało. Woda też dobrze wypełnia żołąd, więc nie chce się tak żreć. 😛
pierdzę jajkiem
A mnie sie ona na przyklad wcale nie podoba. Uwazam, ze ma prymitywna twarz ! Plaski nos jak u boksera i w ogole “nic na tym nie ma”. Ze jest wysoka i chuda to nie dzieki zdrowemu odzywianiu lecz dzieki glodowkom. Eh tam, daleko jej do prawdziwie pieknej kobiety. Zwykly chudy wieszak na szmaty. I nie, nie jestem zazdrosna.
gość, 17-03-13, 12:56 napisał(a):Potrawy tłuczące??? Co to jest kozaczku, wyjasnij?!?!Błysnęłaś jak koza w rajtuzach.
Potrawy tłuczące??? Co to jest kozaczku, wyjasnij?!?!
;DDDD buhahahahaha :DDD
Sweter w paski z mango
“a co to za kółko grubych bab na kozaczku siezawiazało? haha mniej żryjcie, to moze bedziecie takie laski jak rosie”Tak się pocieszaj. Poza tym, pomiędzy “grubą babą” a wychudzoną modelką jest jeszcze normalny wygląd, może o takim słyszałaś zanim Ci media resztki mózgu wyprały Smutne, że są jeszcze osoby wierzące w te brednie modelek jak Ty, a każda racjonalnie myśląca osoba będzie obrażana od grubych bab i wysłana na dietę
Skozak znowu glupote reklamuje:(smutne to i straszliwie zaklamane….modelka to przede wszystkim wzrost i genetyczny brak tendencji do tycia a jesli tylko wzrost to rezim 24 ha,pelen rezim….to wielogodzinne treningi,masaze dieta,doeta i jeszcze raz dieta…..to wielotysieczne kontrakty pozwalaja im na dodatkowe,godziwe dla oka poprawki juz od najmlodszych lat…pozwezane nosy..porcelanowe zeby,wszelkie zabiegi medycyny estetycznej i chirurgii plastycznej(silikonowe piersi,dopasowywane do wychudzonej sylwetki,wyrownujace proporcje calego pajeczego ciala) to botox volumetria zachudzonej i zapadnietej twarzy nomi usta 🙂 wiec nie pierdolcie tutaj o 8 szklankach wody mineralnej….normalna dziewczyna ma srednio 15 cm i kilka milionow dalorow na koncie ,niej niz ona…..mam dosyc tego chorego swiata uludy i klamstwa
Tylko 8 szklanek wody dziennie i nic więcej, to może się udać 😉
Ale ma ogromną głowę. I przynajmniej ma piersi, nie to co nasza Anja, która tylko su*kami może się pochwalić.
gość, 17-03-13, 11:08 napisał(a):gość, 17-03-13, 10:59 napisał(a):Talie, 17-03-13, 09:56 napisał(a):Kolejna złota rada modelki, że niby 8 szklanek wody wystarczy, żeby osiągnąć taki wyglądTe wszystkie modelki naprawdę myślę, że ludzie są tacy głupi, jakie one mądre i każdy kit im się da wcisnąć?8 szklanek wody,bo te waciki trzeba czymś dobrze popić! Szkieletory odchudzają i odsysają się do granic możliwości i zdrowego rozsądku ,a jakieś farmazony publicznie zapodają.Że niby takie zdrowe style życia prowadzą ,kłamczuchy jedne.A nastolatki nawet zagłodzić się gotowe byle wyglądać jak modelkiątak one naprawdę myślą ze ludzie kupują taki kit. również jesli chodzi o pielęgnację urody. widać są na tyle głupie, że nie ogarniają, iż większość ma trochę wyższy poziom inteligencji niż one same.a co to za kółko grubych bab na kozaczku siezawiazało? haha mniej żryjcie, to moze bedziecie takie laski jak rosie
Dokładnie. Jeżeli te 8 szklanek wody czy standardowy tekst “jemy wszystko, ale z umiarem” zapewnia takie figury, jeżeli pomadka i seksowna bielizna zapewnia zatrzymanie przy sobie faceta (tekst Mirandy Kerr) to czemu w takim razie nie otaczają nas same piękności w szczęśliwych związkach, skoro to takie bajecznie proste? Jak na przykład słyszę Anję Rubik, jak to ona zjada wszystko to nie wiem czy śmiać czy płakać. Niedowaga, skóra na kościach a ona dalej o swoim wyimaginowanym zdrowym odżywianiu. Recepty na ich wygląd nie są wcale takie proste. Jeżeli naprawdę myślą, że ktoś w to uwierzy, albo mają ludzi za idiotów, albo poprzewracało im się w już głowie od jedzenia waty i permanentnych głodówek
chcesz tak wygladac?? NIE ŻRYJ!
tłuczące jedzenie – mniam!!
a dobre geny? :Dzrezygnowałam z picia soków z kartonu i napojów gdy tylko dowiedziałam się ile cukru do nich dodają, już jakiś dobry czas temu – gównie piję wodę, czasem kawę z mlekiem i świeżo wyciśnięty sok, no od wielkiego święta szklankę coli na imprezie i jakoś żadnych efektów nie widzę;d
Ja mam taka sylwetkę dzięki genom, nie pije 8 szklanek wody i jem co chce
a dobre geny???!
gość, 17-03-13, 10:59 napisał(a):Talie, 17-03-13, 09:56 napisał(a):Kolejna złota rada modelki, że niby 8 szklanek wody wystarczy, żeby osiągnąć taki wyglądTe wszystkie modelki naprawdę myślę, że ludzie są tacy głupi, jakie one mądre i każdy kit im się da wcisnąć?8 szklanek wody,bo te waciki trzeba czymś dobrze popić! Szkieletory odchudzają i odsysają się do granic możliwości i zdrowego rozsądku ,a jakieś farmazony publicznie zapodają.Że niby takie zdrowe style życia prowadzą ,kłamczuchy jedne.A nastolatki nawet zagłodzić się gotowe byle wyglądać jak modelkiątak one naprawdę myślą ze ludzie kupują taki kit. również jesli chodzi o pielęgnację urody. widać są na tyle głupie, że nie ogarniają, iż większość ma trochę wyższy poziom inteligencji niż one same.
Talie, 17-03-13, 09:56 napisał(a):Kolejna złota rada modelki, że niby 8 szklanek wody wystarczy, żeby osiągnąć taki wyglądTe wszystkie modelki naprawdę myślę, że ludzie są tacy głupi, jakie one mądre i każdy kit im się da wcisnąć?8 szklanek wody,bo te waciki trzeba czymś dobrze popić! Szkieletory odchudzają i odsysają się do granic możliwości i zdrowego rozsądku ,a jakieś farmazony publicznie zapodają.Że niby takie zdrowe style życia prowadzą ,kłamczuchy jedne.A nastolatki nawet zagłodzić się gotowe byle wyglądać jak modelkią
Kolejna złota rada modelki, że niby 8 szklanek wody wystarczy, żeby osiągnąć taki wyglądTe wszystkie modelki naprawdę myślę, że ludzie są tacy głupi, jakie one mądre i każdy kit im się da wcisnąć?
Potrawy tłuczące? Auć…
tłuczące hahahahahhahahahahahha
“potrawy Tłuczące Mirandę??? WTF
“potrawy tŁuczące”? Ciekawe kozaczku, powodzenia w diecie 😀
ale ja nie chcę tak wyglądać
Ja pije 8 l wody dziennie i nic, wciaz siusiam, a waga stoi w miejscu