Ta polska WAG schudła 20 kg: Nie sądziłam, że jeszcze założę białe spodnie
O Kamili Saganowskiej, żonie piłkarza Legii Warszawa, Marka Saganowskiego, zrobiło się głośno pod koniec ubiegłego roku.
Zobacz: Karolina Szostak niknie w oczach! Prezenterka traci kolejne kilogramy (FOTO)
Media zainteresowały się żoną piłkarza po tym, jak zrzuciła 20 kg i za pośrednictwem mediów społecznościowych zaczęła motywować do ćwiczeń inne kobiety.
Powiecie – kolejna Chodakowska. Nie do końca. Saganowska sama przeszła poważną przemianę. Na własnej skórze doświadczyła, co to znaczy nosić wielkie ubrania, które i tak opinają brzuch. Kiedy pewnej soboty wylądowała na kanapie Dzień Dobry TVN i pokazała swój stary sweter, trudno było uwierzyć, że ta kobieta jeszcze niedawno nosiła tak obszerne ubrania.
Dziś Saganowska kontynuuje przygodę ze zdrowym stylem życia. Nie dała się efektowi jojo, wciąż ćwiczy i dba o dietę.
Czytaj też: Schudła 80 kilo – pokazała, jak NAPRAWDĘ wygląda jej brzuch!
Efektami starań chwali się na Instagramie. Niedawno pokazała selfie w białych spodniach. Nie bez satysfakcji napisała:
Nie sądziłam, że po urodzeniu dwójki dzieci, rok po roku, tyciu i chudnięciu przez ostatnie 10 lat, i zrzuceniu ostatecznie 20 kg, będę miała jeszcze kiedykolwiek płaski brzuch i założę białe spodnie!!! dla niektórych, to takie niby nic… a ja swoje wiem, wiem ile czasu, pracy, zaangażowania w tą przemianę włożyłam, ilu ludzi mi pomogło, ilu się ze mnie śmiało, ilu udaje, że nie widzi różnicy – pisze WAG.
Przeczytaj: Ile kilogramów zrzuciła Karolina Malinowska? (FOTO)
Potem Saganowska dodaje:
I jeszcze sporo pracy przede mną, ale jestem już szczęśliwa, wiecie co, WARTO!!! Warto przejść tą drogę choćby nie wiem cooo, Nie przejmujcie się niczym i nikim, idźcie za moim przykładem, nie rezygnujcie, ze swoich wyobrażeń o sobie i pamiętajcie, że Wam też może się udać, jestem tu z Wami, i nawet pośród codziennych obowiązków, treningów, myślę o Was wszystkich, tych którzy do mnie piszą, dziękują za wsparcie, porady, i tych, którzy cichutko siedzą i nie mają jeszcze odwagi o siebie zawalczyć… o Was też myślę, i na Was też przyjdzie czas Kochani, głowa do góry – zachęca internautki Kamila.
Gratulujemy wytrwałości i pięknej figury. Tak trzymać!
Miałam okazję lecieć z tą Panią samolotem i całą jej rodzinką. Powiem, że drugich tak rozpuszczonych dzieciaków dawno nie widziałam.
[b]gość, 16-08-16, 11:39 napisał(a):[/b]Miałam okazję lecieć z tą Panią samolotem i całą jej rodzinką. Powiem, że drugich tak rozpuszczonych dzieciaków dawno nie widziałam.to wylacznie wina rodzicow.a ona jak widac,od czasu odchudzania dba tylko o siebie. pewnie dzieciaki staja na uszach zeby matka zwrocila na nie uwage,a ona ma to gleboko w dupie. powinny dostac wpierdol i to taki,ze by sie nie pozbieraly. nikt jej nie zwrocil uwagi?
businessinsider.com.pl/technologie/nauka/narzekanie-wplyw-na-mozg-wedlug-psychologii/m8fzm18
Super że schudła. . Tylko po co odrazu przy twarzy majstrowala. . Kolejna ze sztuczną, napapowana twarzą
zobaczcie jej insta. fajnie,ze schudla ale po co te reklamowanie non stop produktow na odchudzanie?! zle botox zrobiony bo jedna brew do gory idzie,usta 3ml,permamentny brwi,botox w policzki,zrobione wlosy. po co od razu robi sie na typowego lachociaga?
Jezeli zadbalas osiebie, zmienilas to co chcialas zmienic w sobie to nastepnymkrokiem jest moze wplyniecie troszeczke na psychike podswiadomosc. Trzeba poczytac troche ksiazek o poniesieniu poczucia wlasnej wartosc. Jest wiele filmow na yotube na ten tamat. To tez jest istotne zeby pomoc samemu sobie czuc sie dobrze ze soba i pomalu dazyc do tego jakim sie chce by. A nie marnowac energie na narzekanie czy szukanie wymowek jak sie czegos nie chce, bo tych to akurat kazdy znajdzie pelno. to jest naturalne 🙂
tez mi wyczyn, spasla sie a potem wziela sie za siebie i schudla ale wyczyn, wiele kobiet nawet i z 3 dzieci jest szczuplych ale one zapieprzaja a nie jak ta baba
[b]gość, 15-08-16, 22:15 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 15-08-16, 21:23 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 15-08-16, 21:06 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 15-08-16, 14:27 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 15-08-16, 02:31 napisał(a):[/b]Nie ma kobiet brzydkich są tylko biedne …… Idealnie pasujeNie ma kobiet brzydkich sa tylko LENIE, ktore zawsze na cos zruca wine i nic ze soba nie robia. Wygladaja tragicznie i popadaj w kompleksy i maja zal do calego swiata. Sama mialam taki okres w zyciu. Nie pracowalam i nic mi sie nie chcialo zrobicze soba, samymi kosmetykami to sie nic nie zrobi. Jak chodzilam na zakupy to mnie wszystko wkurwialo, te zgrabne dziewczyny i kobiety. Mimo ze wazylam juz albo tylko 76 czulam sie w centrum handlowym najgrubsza i najbrzydsza. Jak przymierzalam ciuchy, ktore mi sie podobaly wpadalm w szal i odechciewalo mi sie wszystkiego. i kiedys sie wkurwilam, powiezialam dosc, nie bede zazdroscic wszystkim wygladu biore sie za siebie. Teraz mimo pracy trenuje co drugi dzien 1,5 h cialo mam wyrzezbione. Podobam sie sobie, czuje sie lepiej. No i na zakupach wreszczeie komfortowo jak cos mierze 🙂 Duzo mnie kosztowala ta zmiana na poczatku ale bylo warto.[/quote]nie skichaj sie z tej swojej przemiany. ty masz chyba problem z samoocena, ze czulas kiedys sie najbrzydsza, a teraz sie tak nadymasz i wyzywasz inne dziewczyny od leni[/quote]Bo to jest zwykle lenistwo, a te kobiety ktore sa tluste sa zwyklymi leniami. Nazywajmy rzeczy po imieniu. Wyjatek stanowia tylko osoby, ktore sa chore i z tego poswodu tyja cala reszta to zwykle LENIE.[/quote]Zgadzam sie z tym[/quote]Ja również. I tez miałam taki okres w zyciu, wzielam sie za siebie. Ale problemy z samooceną i samopoczuciem w sklepie mi nie przeszły niestety. Jak większość kobiet mam kompleksy, ale to pozostałość po moim “grubym” dzieciństwie.
No I coz z tego Jak Dalej brzydka?
[b]gość, 15-08-16, 21:47 napisał(a):[/b]To tez wymowka, z dzieciakami pozna pobiegac za pilka czy jakies inne aktywnosci. Akurat dzieciaki to lubia jak ktos sie z nimi bawi. Lepsze nawet 20 min dziennie niz nic.Dokladnie, takie latanie za pilka jezeli rzeczywiscie sie biega, to mozna niezle dac sobie wycisk.
[b]gość, 15-08-16, 21:23 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 15-08-16, 21:06 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 15-08-16, 14:27 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 15-08-16, 02:31 napisał(a):[/b]Nie ma kobiet brzydkich są tylko biedne …… Idealnie pasujeNie ma kobiet brzydkich sa tylko LENIE, ktore zawsze na cos zruca wine i nic ze soba nie robia. Wygladaja tragicznie i popadaj w kompleksy i maja zal do calego swiata. Sama mialam taki okres w zyciu. Nie pracowalam i nic mi sie nie chcialo zrobicze soba, samymi kosmetykami to sie nic nie zrobi. Jak chodzilam na zakupy to mnie wszystko wkurwialo, te zgrabne dziewczyny i kobiety. Mimo ze wazylam juz albo tylko 76 czulam sie w centrum handlowym najgrubsza i najbrzydsza. Jak przymierzalam ciuchy, ktore mi sie podobaly wpadalm w szal i odechciewalo mi sie wszystkiego. i kiedys sie wkurwilam, powiezialam dosc, nie bede zazdroscic wszystkim wygladu biore sie za siebie. Teraz mimo pracy trenuje co drugi dzien 1,5 h cialo mam wyrzezbione. Podobam sie sobie, czuje sie lepiej. No i na zakupach wreszczeie komfortowo jak cos mierze 🙂 Duzo mnie kosztowala ta zmiana na poczatku ale bylo warto.[/quote]nie skichaj sie z tej swojej przemiany. ty masz chyba problem z samoocena, ze czulas kiedys sie najbrzydsza, a teraz sie tak nadymasz i wyzywasz inne dziewczyny od leni[/quote]Bo to jest zwykle lenistwo, a te kobiety ktore sa tluste sa zwyklymi leniami. Nazywajmy rzeczy po imieniu. Wyjatek stanowia tylko osoby, ktore sa chore i z tego poswodu tyja cala reszta to zwykle LENIE.[/quote]Zgadzam sie z tym
Wystarczy treningi dopasowac do siebie, wiele rzeczy ktore sie robi na co dzien, mozna pod nie podpiac cos w rodzaju treningu i tez jest ok. To nie jest tlumacznie ze ma sie dzieci. Znam kobiety, ktore caly czas sie tak tlumaczyly a dzieci juz poszly do szkoly nawet calkiem dorosly a one i tak byly zbyt zajete zeby zabrac sie za siebie tylko narzekaly.
To tez wymowka, z dzieciakami pozna pobiegac za pilka czy jakies inne aktywnosci. Akurat dzieciaki to lubia jak ktos sie z nimi bawi. Lepsze nawet 20 min dziennie niz nic.
[b]gość, 15-08-16, 18:42 napisał(a):[/b]Co tam 20 kilo.Ja schudłam 35 kilo w 14 miesięcy! Tyle mnie to wyrzeczeń i ciężkiej pracy kosztowało ze nikomu nie życzę.Bo i teraz mam cycki do pasa i zwał skóry na brzuchu.treningi jednak wszystkiego nie załatwiająChudlas za szybko, biorac pod uwage ile mialas do zrzucenia.
[b]gość, 15-08-16, 14:27 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 15-08-16, 02:31 napisał(a):[/b]Nie ma kobiet brzydkich są tylko biedne …… Idealnie pasujeNie ma kobiet brzydkich sa tylko LENIE, ktore zawsze na cos zruca wine i nic ze soba nie robia. Wygladaja tragicznie i popadaj w kompleksy i maja zal do calego swiata. Sama mialam taki okres w zyciu. Nie pracowalam i nic mi sie nie chcialo zrobicze soba, samymi kosmetykami to sie nic nie zrobi. Jak chodzilam na zakupy to mnie wszystko wkurwialo, te zgrabne dziewczyny i kobiety. Mimo ze wazylam juz albo tylko 76 czulam sie w centrum handlowym najgrubsza i najbrzydsza. Jak przymierzalam ciuchy, ktore mi sie podobaly wpadalm w szal i odechciewalo mi sie wszystkiego. i kiedys sie wkurwilam, powiezialam dosc, nie bede zazdroscic wszystkim wygladu biore sie za siebie. Teraz mimo pracy trenuje co drugi dzien 1,5 h cialo mam wyrzezbione. Podobam sie sobie, czuje sie lepiej. No i na zakupach wreszczeie komfortowo jak cos mierze 🙂 Duzo mnie kosztowala ta zmiana na poczatku ale bylo warto.[/quote]nie skichaj sie z tej swojej przemiany. ty masz chyba problem z samoocena, ze czulas kiedys sie najbrzydsza, a teraz sie tak nadymasz i wyzywasz inne dziewczyny od leni
[b]gość, 15-08-16, 21:06 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 15-08-16, 14:27 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 15-08-16, 02:31 napisał(a):[/b]Nie ma kobiet brzydkich są tylko biedne …… Idealnie pasujeNie ma kobiet brzydkich sa tylko LENIE, ktore zawsze na cos zruca wine i nic ze soba nie robia. Wygladaja tragicznie i popadaj w kompleksy i maja zal do calego swiata. Sama mialam taki okres w zyciu. Nie pracowalam i nic mi sie nie chcialo zrobicze soba, samymi kosmetykami to sie nic nie zrobi. Jak chodzilam na zakupy to mnie wszystko wkurwialo, te zgrabne dziewczyny i kobiety. Mimo ze wazylam juz albo tylko 76 czulam sie w centrum handlowym najgrubsza i najbrzydsza. Jak przymierzalam ciuchy, ktore mi sie podobaly wpadalm w szal i odechciewalo mi sie wszystkiego. i kiedys sie wkurwilam, powiezialam dosc, nie bede zazdroscic wszystkim wygladu biore sie za siebie. Teraz mimo pracy trenuje co drugi dzien 1,5 h cialo mam wyrzezbione. Podobam sie sobie, czuje sie lepiej. No i na zakupach wreszczeie komfortowo jak cos mierze 🙂 Duzo mnie kosztowala ta zmiana na poczatku ale bylo warto.[/quote]nie skichaj sie z tej swojej przemiany. ty masz chyba problem z samoocena, ze czulas kiedys sie najbrzydsza, a teraz sie tak nadymasz i wyzywasz inne dziewczyny od leni[/quote]Bo to jest zwykle lenistwo, a te kobiety ktore sa tluste sa zwyklymi leniami. Nazywajmy rzeczy po imieniu. Wyjatek stanowia tylko osoby, ktore sa chore i z tego poswodu tyja cala reszta to zwykle LENIE.
[b]gość, 15-08-16, 17:58 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 15-08-16, 14:31 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 15-08-16, 14:27 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 15-08-16, 02:31 napisał(a):[/b]Nie ma kobiet brzydkich są tylko biedne …… Idealnie pasujeNie ma kobiet brzydkich sa tylko LENIE, ktore zawsze na cos zruca wine i nic ze soba nie robia. Wygladaja tragicznie i popadaj w kompleksy i maja zal do calego swiata. Sama mialam taki okres w zyciu. Nie pracowalam i nic mi sie nie chcialo zrobicze soba, samymi kosmetykami to sie nic nie zrobi. Jak chodzilam na zakupy to mnie wszystko wkurwialo, te zgrabne dziewczyny i kobiety. Mimo ze wazylam juz albo tylko 76 czulam sie w centrum handlowym najgrubsza i najbrzydsza. Jak przymierzalam ciuchy, ktore mi sie podobaly wpadalm w szal i odechciewalo mi sie wszystkiego. i kiedys sie wkurwilam, powiezialam dosc, nie bede zazdroscic wszystkim wygladu biore sie za siebie. Teraz mimo pracy trenuje co drugi dzien 1,5 h cialo mam wyrzezbione. Podobam sie sobie, czuje sie lepiej. No i na zakupach wreszczeie komfortowo jak cos mierze 🙂 Duzo mnie kosztowala ta zmiana na poczatku ale bylo warto.[/quote]Teaz tez mnie sporo kosztuje, bo czasem wolalabym sie polozyc odpoczac po pracy. Ale za azdym razem mysle o swoim poprzednim wygladzie i dochodze do wniosku ze sie juz wylezalam i dosc. W najgorszym przypadku cwicze 1h. Ale to jest ok bo po jakism czasie cailo jest silniejsze i taki trening sie robi lekko i szybciutko i juz na prawde nie stanowi takiego problemu jak na poczatku. Wrecz odwrotnie, czlowiek sie czuje zrelaksowany i rozluzniony.[/quote]Bravo ty!!![/quote]Bravo ja 🙂
Schudła ale nadrobiła silikonem 🙂 sport ok, ale czemu te baby sie tak pompuja i wygladaja potem idiotycznie i identycznie? Ta znalazla sposob na biznes, pewnie jej sie znudzilo zabawianie pociech.
[b]gość, 15-08-16, 21:06 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 15-08-16, 14:27 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 15-08-16, 02:31 napisał(a):[/b]Nie ma kobiet brzydkich są tylko biedne …… Idealnie pasujeNie ma kobiet brzydkich sa tylko LENIE, ktore zawsze na cos zruca wine i nic ze soba nie robia. Wygladaja tragicznie i popadaj w kompleksy i maja zal do calego swiata. Sama mialam taki okres w zyciu. Nie pracowalam i nic mi sie nie chcialo zrobicze soba, samymi kosmetykami to sie nic nie zrobi. Jak chodzilam na zakupy to mnie wszystko wkurwialo, te zgrabne dziewczyny i kobiety. Mimo ze wazylam juz albo tylko 76 czulam sie w centrum handlowym najgrubsza i najbrzydsza. Jak przymierzalam ciuchy, ktore mi sie podobaly wpadalm w szal i odechciewalo mi sie wszystkiego. i kiedys sie wkurwilam, powiezialam dosc, nie bede zazdroscic wszystkim wygladu biore sie za siebie. Teraz mimo pracy trenuje co drugi dzien 1,5 h cialo mam wyrzezbione. Podobam sie sobie, czuje sie lepiej. No i na zakupach wreszczeie komfortowo jak cos mierze 🙂 Duzo mnie kosztowala ta zmiana na poczatku ale bylo warto.[/quote]nie skichaj sie z tej swojej przemiany. ty masz chyba problem z samoocena, ze czulas kiedys sie najbrzydsza, a teraz sie tak nadymasz i wyzywasz inne dziewczyny od leni[/quote]Samooceny bardzo niska!!! Ale wracaja do leni to nie jest do końca prawda mam 3 malych dzieci, najstarsze 4 lata męża za granicą Dom na głowie i zero pomocy a kasy na nianię brak więc zwyczajnie po prostu nie mam czasu a i 10 wieczorem naprawdę staje się leniem i marzę tylko o prysznicu i do spania bo 6 pobudka:) ale dzieciaki słodkie a za 3 lata też poćwiczyć mogę. Tylko ja spacerując po galerii nie czuję się ani brzydka ani gruba (oczywiście kompleksy mam jak każda normalna kobieta ale nie przesadzajmy )
Wiem coś na ten temat bo ja dokładnie rok temu wzięłam się za siebie..może nie miałam gigantycznej nadwagi 168/73/74 kg ale po roku czasu mam 65 kg i fajną sylwetkę,zdrową,jędrną i gidze nie gdzie umięśnioną!!i oto mi chodziło!!no i psychicznie czuję się o wiele lepiej!!wcześniej byłam przymulona przytłoczona!!teraz czuję się sama ze sobą super…i widzę że otocznie mnie inaczej odbiera!!!bravo Kamila 20 kg to jest napraw duży wyczyn!!!
Co tam 20 kilo.Ja schudłam 35 kilo w 14 miesięcy! Tyle mnie to wyrzeczeń i ciężkiej pracy kosztowało ze nikomu nie życzę.Bo i teraz mam cycki do pasa i zwał skóry na brzuchu.treningi jednak wszystkiego nie załatwiają
Fogura ok ale twarz niestety straszy
[b]gość, 15-08-16, 15:08 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 15-08-16, 12:39 napisał(a):[/b]Fajnie, miło i w ogóle super ale po co pisać o tym z takim patosem jakby co najmniej wygrała z rakiem lub uratowała afrykańskie plemie przed głodem :)Wygrała walkę sama ze sobą, może to dlatego?
[b]gość, 15-08-16, 14:31 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 15-08-16, 14:27 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 15-08-16, 02:31 napisał(a):[/b]Nie ma kobiet brzydkich są tylko biedne …… Idealnie pasujeNie ma kobiet brzydkich sa tylko LENIE, ktore zawsze na cos zruca wine i nic ze soba nie robia. Wygladaja tragicznie i popadaj w kompleksy i maja zal do calego swiata. Sama mialam taki okres w zyciu. Nie pracowalam i nic mi sie nie chcialo zrobicze soba, samymi kosmetykami to sie nic nie zrobi. Jak chodzilam na zakupy to mnie wszystko wkurwialo, te zgrabne dziewczyny i kobiety. Mimo ze wazylam juz albo tylko 76 czulam sie w centrum handlowym najgrubsza i najbrzydsza. Jak przymierzalam ciuchy, ktore mi sie podobaly wpadalm w szal i odechciewalo mi sie wszystkiego. i kiedys sie wkurwilam, powiezialam dosc, nie bede zazdroscic wszystkim wygladu biore sie za siebie. Teraz mimo pracy trenuje co drugi dzien 1,5 h cialo mam wyrzezbione. Podobam sie sobie, czuje sie lepiej. No i na zakupach wreszczeie komfortowo jak cos mierze 🙂 Duzo mnie kosztowala ta zmiana na poczatku ale bylo warto.[/quote]Teaz tez mnie sporo kosztuje, bo czasem wolalabym sie polozyc odpoczac po pracy. Ale za azdym razem mysle o swoim poprzednim wygladzie i dochodze do wniosku ze sie juz wylezalam i dosc. W najgorszym przypadku cwicze 1h. Ale to jest ok bo po jakism czasie cailo jest silniejsze i taki trening sie robi lekko i szybciutko i juz na prawde nie stanowi takiego problemu jak na poczatku. Wrecz odwrotnie, czlowiek sie czuje zrelaksowany i rozluzniony.[/quote]Bravo ty!!!
tylko po co się robi na ten kurewski blond
brawo ,ale nie wierzę,że bez medycyny estetycznej się obyło.Dieta nie powiększa biustu i warg,nie rzeźbi kości policzkowych i nosa!
Grubsza wydawala się sympatyczniejsza.
[b]gość, 15-08-16, 12:39 napisał(a):[/b]Fajnie, miło i w ogóle super ale po co pisać o tym z takim patosem jakby co najmniej wygrała z rakiem lub uratowała afrykańskie plemie przed głodem :)Dokładnie
Sympatyczna kobietka 🙂
[b]gość, 15-08-16, 14:27 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 15-08-16, 02:31 napisał(a):[/b]Nie ma kobiet brzydkich są tylko biedne …… Idealnie pasujeNie ma kobiet brzydkich sa tylko LENIE, ktore zawsze na cos zruca wine i nic ze soba nie robia. Wygladaja tragicznie i popadaj w kompleksy i maja zal do calego swiata. Sama mialam taki okres w zyciu. Nie pracowalam i nic mi sie nie chcialo zrobicze soba, samymi kosmetykami to sie nic nie zrobi. Jak chodzilam na zakupy to mnie wszystko wkurwialo, te zgrabne dziewczyny i kobiety. Mimo ze wazylam juz albo tylko 76 czulam sie w centrum handlowym najgrubsza i najbrzydsza. Jak przymierzalam ciuchy, ktore mi sie podobaly wpadalm w szal i odechciewalo mi sie wszystkiego. i kiedys sie wkurwilam, powiezialam dosc, nie bede zazdroscic wszystkim wygladu biore sie za siebie. Teraz mimo pracy trenuje co drugi dzien 1,5 h cialo mam wyrzezbione. Podobam sie sobie, czuje sie lepiej. No i na zakupach wreszczeie komfortowo jak cos mierze 🙂 Duzo mnie kosztowala ta zmiana na poczatku ale bylo warto.[/quote]Teaz tez mnie sporo kosztuje, bo czasem wolalabym sie polozyc odpoczac po pracy. Ale za azdym razem mysle o swoim poprzednim wygladzie i dochodze do wniosku ze sie juz wylezalam i dosc. W najgorszym przypadku cwicze 1h. Ale to jest ok bo po jakism czasie cailo jest silniejsze i taki trening sie robi lekko i szybciutko i juz na prawde nie stanowi takiego problemu jak na poczatku. Wrecz odwrotnie, czlowiek sie czuje zrelaksowany i rozluzniony.
[b]gość, 15-08-16, 14:18 napisał(a):[/b]I przy okazji jej sie twarz wyprasowala, a usta napompowaly od tego calego wysilku 🙂 maz zarabia, ma czas, to sie robi… co 15 czy 20 min nie znajdziesz na cwiczenia. Jak nie masz motywacji bo ktos ma napompowane usta, no to zycze powodzenia. CO cie to obchodzi co sobie robi z twarza, sama tez mozesz sobie robic co ci sie podoba. w dzisiejszych czasach takie zabiegi to juz nie taie kolosalne kwoty jak kiedys ze tylko dla bogaczy.
I przy okazji jej sie twarz wyprasowala, a usta napompowaly od tego calego wysilku 🙂 maz zarabia, ma czas, to sie robi…
[b]gość, 15-08-16, 12:47 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 15-08-16, 10:40 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 15-08-16, 09:59 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 15-08-16, 09:12 napisał(a):[/b]Przynajmniej jest autentyczna, wie co to znaczy walczyć o swoją figurę, inne ‘trenerki’naturalnie są szczupłe, zawsze takie byłe więc tak naprawdę ich ‘historie’nie momotywują, syty głodnego nie zrozumie- taka jest prawda!!!Naturalnie szczuple, bo sie nigdy nie objadaly!Jest bardzo malo ludzi, ktorzy w ogole nie tyja. Ja jestem szczupla, ale jak tylko sobie pofolguje to zawsze mi pare kilo przybywa. Poza tym osobiscie znam dwie kobiety, ktore schudly dzieki Chodakowskiej. Wiec wazne, ze jest skuteczna. Grunt, zeby nie szukac wymowek, nie chudne, bo ta a ta mnie nie motywuje.[/quote]przedwszystkim kluczem do schudniecia jest dieta ! zadne cwiczenia nic nie pomoga jesli ktos dalej bedzie zarl jak swinia, kazdy trener ci powiem ze 70 % to dieta a 30% cwiczenia[/quote]So True.[/quote]Owszem, ale moim zdaniem cwiczenia, najlepiej regularne sa najwazniejsze dla ciala. Chociazbydlatego, ze jednak modeluja figure zwiekszaja lub chociaz utrzymuja ilosc tkanki miesniowej. A taka figura zawsze wyglada dobrze, nawet jesli nie jest sie typowo szczuplym. Ale nawet wtedy to cialo jest jednak bardziej zbite i wyrzyzbione mimo wszystko. Zle namiast wyglada cialo rozlane, miekkie z klepocacym sie tluszczem 🙂 Kobieta cwiczaca, nawet z paroma kg plus a jednak bardziej zbita prezetuje sie jednak calkiem ok. Wiadomo, ze dieta do cwiczen jednak jest takim uwienczeniem wszystkiego i te efekty cwiczen bylly by duzo bardzej efektowne.
[b]gość, 15-08-16, 02:31 napisał(a):[/b]Nie ma kobiet brzydkich są tylko biedne …… Idealnie pasujeNie ma kobiet brzydkich sa tylko LENIE, ktore zawsze na cos zruca wine i nic ze soba nie robia. Wygladaja tragicznie i popadaj w kompleksy i maja zal do calego swiata. Sama mialam taki okres w zyciu. Nie pracowalam i nic mi sie nie chcialo zrobicze soba, samymi kosmetykami to sie nic nie zrobi. Jak chodzilam na zakupy to mnie wszystko wkurwialo, te zgrabne dziewczyny i kobiety. Mimo ze wazylam juz albo tylko 76 czulam sie w centrum handlowym najgrubsza i najbrzydsza. Jak przymierzalam ciuchy, ktore mi sie podobaly wpadalm w szal i odechciewalo mi sie wszystkiego. i kiedys sie wkurwilam, powiezialam dosc, nie bede zazdroscic wszystkim wygladu biore sie za siebie. Teraz mimo pracy trenuje co drugi dzien 1,5 h cialo mam wyrzezbione. Podobam sie sobie, czuje sie lepiej. No i na zakupach wreszczeie komfortowo jak cos mierze 🙂 Duzo mnie kosztowala ta zmiana na poczatku ale bylo warto.
[b]gość, 15-08-16, 13:40 napisał(a):[/b]Również sama zrzucilam zbędne kilogramy po ciąży. Łącznie 12 kg w dół. Do teraz a minął już ponad rok od rozpoczęcia walki z kilogrami, uważam na to co jem.słodycze rzadko i tylko domowej roboty. Nie jadam po 19 i nie pije gazowanych kolorowych napojów.fast foody tez odpadaja,chyba że domowa tortilla i frytki. Do tego biegam regularnie i ćwiczę, ale to juz rzadziej niż to było kilka miesięcy po rozpoczęciu odchudzania. Warto walczyć.. mimo chwil zwatpienia.Ja na szczescie po porodzie jadlam kebaby i pilam cole- a schudlam tak ze wazylam jeszcze mniej niz przed porodem. A w czasie ciazy przytylam 34 kg- ciaza zagrozona. Jak widac kazdy jest inny.,,
Również sama zrzucilam zbędne kilogramy po ciąży. Łącznie 12 kg w dół. Do teraz a minął już ponad rok od rozpoczęcia walki z kilogrami, uważam na to co jem.słodycze rzadko i tylko domowej roboty. Nie jadam po 19 i nie pije gazowanych kolorowych napojów.fast foody tez odpadaja,chyba że domowa tortilla i frytki. Do tego biegam regularnie i ćwiczę, ale to juz rzadziej niż to było kilka miesięcy po rozpoczęciu odchudzania. Warto walczyć.. mimo chwil zwatpienia.
Powiekszone wary, cyce, botoks i kwas w mordzie! Dietka zmieniajaca rysy twarzy😊?
Fajnie, miło i w ogóle super ale po co pisać o tym z takim patosem jakby co najmniej wygrała z rakiem lub uratowała afrykańskie plemie przed głodem 🙂
[b]gość, 15-08-16, 10:40 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 15-08-16, 09:59 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 15-08-16, 09:12 napisał(a):[/b]Przynajmniej jest autentyczna, wie co to znaczy walczyć o swoją figurę, inne ‘trenerki’naturalnie są szczupłe, zawsze takie byłe więc tak naprawdę ich ‘historie’nie momotywują, syty głodnego nie zrozumie- taka jest prawda!!!Naturalnie szczuple, bo sie nigdy nie objadaly!Jest bardzo malo ludzi, ktorzy w ogole nie tyja. Ja jestem szczupla, ale jak tylko sobie pofolguje to zawsze mi pare kilo przybywa. Poza tym osobiscie znam dwie kobiety, ktore schudly dzieki Chodakowskiej. Wiec wazne, ze jest skuteczna. Grunt, zeby nie szukac wymowek, nie chudne, bo ta a ta mnie nie motywuje.[/quote]przedwszystkim kluczem do schudniecia jest dieta ! zadne cwiczenia nic nie pomoga jesli ktos dalej bedzie zarl jak swinia, kazdy trener ci powiem ze 70 % to dieta a 30% cwiczenia[/quote]So True.
Buzia średnio przeciętna
[b]gość, 15-08-16, 11:04 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 15-08-16, 10:44 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 15-08-16, 02:31 napisał(a):[/b]Nie ma kobiet brzydkich są tylko biedne …… Idealnie pasujeJessica Mercedes i twoja teoria leży. Jest zresztą dużo bogatych, nieladnych kobiet. Kayah, Tilda, Kuna, Żebrowska, Rubik.[/quote]I ty.[/quote]Coś w stylu tekstu z piaskownicy z lat 90.
Wiesia czeresia
I takie matki Polki warto oglądać! Brawo
Ale Dalej nie ma kto wie jak swietnej figury
Odpowiedziała jak kretynka. Każdy z nas ma prawo do szacunku zwłaszcza jesli ten chłopak jest idolem dla swoich fanów. Selene po prostu żal ściska o ta nowa dziewczyne 😉
jak u wagin przystalo usta zrobione cycki sztuczne, tluszcz tez mogla odessac
I jak jej od razu wary napompowalo haha
[b]gość, 15-08-16, 11:31 napisał(a):[/b]Super, zazdroszczę. Ja niestety nienawidzę ćwiczyć :(Ja też. Dlatego dużo chodzę. A jak pada, to odpalam bieżnię. Do ćwiczeń nikt mnie nie zmusi, nie na mowy…
[b]gość, 15-08-16, 11:56 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 15-08-16, 11:31 napisał(a):[/b]Super, zazdroszczę. Ja niestety nienawidzę ćwiczyć :(Ja też. Dlatego dużo chodzę. A jak pada, to odpalam bieżnię. Do ćwiczeń nikt mnie nie zmusi, nie na mowy…[/quote]A bieganie na bieżni to cominnegk jak nie ćwiczenia?
Zazdroszcze! Ja po porodzie w 4 miesiace stracilam 25 kg! I bylo syper bo wrocilam do wagi sprzed ale jak musialam skonczyc karmic szybko wrocilo. Niestety pokusy ktorych nie bylo przez 13 miesiecy