anna lewandowska

1143 wyników
Anna Lewandowska to jedna z czołowych polskich gwiazd – trenerka i żona piłkarza Roberta Lewandowskiego zyskała ogromną popularność i stała się motywatorką Polek.

Anna Lewandowska - data urodzenia, wiek, wzrost, waga

Anna Lewandowska urodziła się 7. września 1988 roku w Łodzi. Jej rodzicami są Maria Stachurska, kostiumograf i producent zewnętrzny TVP oraz Bogdan Stachurski, producent filmowy. Ile waży Anna Lewandowska i ile ma wzrostu? Anna ma 168 centymetrów wzrostu i waży około 53 kg. Anna Lewandowska – wykształcenie Anna Lewandowska ukończyła Akademię Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie w 2012 roku

Anna Lewandowska – kiedyś

W 2000 roku ojciec trenerki odszedł od rodziny, nie utrzymują kontaktu. Wychowywała się razem z dwa lata młodszym bratem Piotrem Stachurskim. Jest on absolwentem warszawskiej ASP.
Z bratem jestem bardzo związana. Kiedyś poniekąd zastępował mi ojca, teraz jest obok mnie, gdy brakuje męża Roberta. Od lat wspiera mnie swoim męskim ramieniem – powiedziała w jednym z wywiadów.
Anna nie pochodzi z bogatej rodziny.
Ja kiedyś tych pieniędzy nie miałam. Naprawdę nie miałam. Do tego stopnia nie miałam, że chodziłam w dziurawych butach zimą i to był okropny okres w naszym życiu. Do tego stopnia, że nawet pomagał nam Caritas – wyznała w rozmowie z Magdą Mołek.
Kariera Ani rozpoczęła się od sukcesów w karate. Treningi rozpoczęła w wieku 13 lat, gdy zapisała się do KK Pruszków. Trenowała pod okiem Jerzego Szcząchora. W 2007 roku poznała Roberta Lewandowskiego podczas obozu sportowego. Lewandowska przeszła też ogromną metamorfozę wizerunku. Nie przyznała się jednak do żadnych poprawek urody, oprócz zgryzu. Diametralnie zmieniła fryzurę i styl. Mimo to pojawiają się spekulacje, że Anna zrobiła operację nosa i powiększyła usta.  
Anna Lewandowska - ile WAŻY, czy skończyła STUDIA i jak poznała Roberta Anna Lewandowska - ile WAŻY, czy skończyła STUDIA i jak poznała Roberta

Anna Lewandowska i Robert Lewandowski - ślub, dziecko

Anna i Robert Lewandowski poznali się w 2007 roku na sportowym obozie integracyjnym. Na początku podchodziła do znajomości z dystansem, nie chciała się angażować z powodu stereotypów o piłkarzach. W końcu jednak zrozumiała, że nie ma on złych zamiarów i zostali parą. W 2011 Robert oświadczył się Ani podczas wakacji na Malediwach. 22. czerwca 2013 roku odbył się ich ślub w Serocku, później przenieśli się na wesele do miejscowości Trębki. Anna pokazała się w sukni ślubnej projektu Macieja Zienia. Anna Lewandowska - ile WAŻY, czy skończyła STUDIA i jak poznała Roberta

Anna Lewandowska w ciąży

Robert Lewandowski potwierdził ciążę Anny, gdy 6. grudnia 2016 roku, po strzelonej bramce w meczu z Atletico, wykonał tzw. „cieszynkę”.
Kochani, dziękujemy Wam wszystkim - kibicom, fanom oraz mediom za gratulacje i mnóstwo ciepłych słów, które otrzymaliśmy w ciągu ostatnich dni. To bardzo miłe. Jako przyszli, szczęśliwi rodzice, postanowiliśmy podzielić się z Wami tą radosną nowiną z osobiście. Tak też zrobiliśmy – napisała później Anna na swoim Instagramie.
Anna była wtedy już w 5. miesiącu ciąży. Klara Lewandowska, córka pary, urodziła się 4. maja 2017 roku. Rodzice zdecydowali, że nie będą pokazywać twarzy dziecka. Dzielą się zdjęciami córki, jednak na żadnym z nich nie widać wyraźnie jej buzi. Gdy Klara skończyła rok, Ania wystartowała z nowym biznesem – blogiem Baby by Ann, na którym zamieszcza informacje na temat diety i ćwiczeń w ciąży, opieki nad dziećmi, a także wywiady ze znanymi mamami.
 
Wyświetl ten post na Instagramie.
 

#OneYearAgo Pomyśleć, że to zdjęcie zrobiłam równo ROK TEMU, a tu zaraz, za 3 tygodnie moja córeczka będzie miała ROCZEK❤️🧡💛 👏🏻 Na blogu często poruszam kwestie treningu w czasie CIĄŻY. Ostatnio dodałam wpis z propozycją ćwiczeń w I trymestrze! 📙👌🏻 A dziś zapraszam również do przeczytania: „Kresa biała. Czy trenować w ciąży mięśnie brzucha?” #healthyplanbyann #healthyciaza #annalewandowska #healthyteam #workout #pregnant To think that I took this picture a year ago, and here my daughter will soon be ONE❤️ On the blog I often discuss the issues of training during PREGNANCY. Recently I have added new post with the proposal of exercises in the first trimester! And today I invite you to read "Linea alba. Should you train abdominal muscles during pregnancy? "

Post udostępniony przez Anna Lewandowska ® (@annalewandowskahpba)

Anna Lewandowska - karate, ćwiczenia, trening

Anna Lewandowska pierwszy medal w karate zdobyła w 2005 roku, gdy zajęła drugie miejsce podczas mistrzostw Polski w kumite indywidualnym w kategorii juniorów. Rok później udało jej się zdobyć brązowy medal na Mistrzostwach Europy w 2006 w kategorii kadetów. Trzy lata później otrzymała złoty medal mistrzostw Europy w kategorii seniorów.. W 2011 zdobyła brązowy medal w konkurencji fuku-go. Karierę zakończyła zdobyciem brązu podczas MŚ w konkurencji ko-go kumite. W całej karierze udało jej się otrzymać aż 38 medali mistrzostw Polski, Europy i świata w federacji WFF. W 2013 roku Anna Lewandowska założyła bloga Healthy Plan by Ann na temat zdrowego odżywiania i ćwiczeń. W 2014 wydała pierwszą książkę Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską. W 2015 światło dzienne ujrzało rozszerzone wydanie tej książki oraz dwie płyty DVD z ćwiczeniami. W 2017 wydała płytę z DVD 7 treningów po 15 minut, a także z treningami dla kobiet w ciąży Healthy Mom By Ann oraz książkę Healthy mama. Poradnik zdrowej mamy.   Anna Lewandowska dwa razy w roku organizuje obozy Camp by Ann, na których uczestnicy mogą trenować razem z nią i jej zespołem. W 2018 otworzyła Centrum Sportu i Dietetyki Healthy Center by Ann.

Anna Lewandowska - dieta, przepisy, książka

W czerwcu 2016 roku w księgarniach pojawiła się książka Zdrowe gotowanie by Ann. Anna Lewandowska dzieli się zdrowymi przepisami również na swoim blogu oraz profilach w mediach społecznościowych. W 2016 powstała marka Foods by Ann, która skupia się na produkcji zdrowych przekąsek m.in. batonów, chipsów, smoothies. W marcu 2018 pojawiła się aplikacja Diet & Training by Ann, dostępna na smartfony z systemem iOS i Android, w której można skorzystać z programów treningowych oraz planów dietetycznych.
 
Wyświetl ten post na Instagramie.
 

@foods_by_ann to zdrowe produkty bez cukru i sztucznych dodatków, skomponowane na bazie naturalnych składników i surowców najwyższej jakości. DUMNAAAA❤️🖤 MOJE UKOCHANE TOP 10 produktów! 👉🏻 przewiń w bok👉🏻 A jest już w sklepie blisko 100 🙈 A Ty które lubisz najbardziej? PISZCIE W KOMENATRZACH! ✅ BATONY Energy Bar - świetnie sprawdzają się przed i po treningu, między spotkaniami, czy jako alternatywa dla słodyczy, bez dodatku cukru, laktozy, glutenu, wspomagaczy smaku czy sztucznych barwników. ✅LOFILIZOWANE owoce i warzywa w proszku -Uwielbiaaaaaaam i polecam szczególnie dla dzieci, które nie lubią choćby zielonych warzyw. to rodzaj koncentratu, który posiada w przybliżeniu 10 razy większą zawartość witamin i minerałów niż ich świeży odpowiednik. Mogą być stosowane jako dodatek do koktajli, owsianek i dań. ✅SUPER FOODS ✅cukier koksowy, woda kokosowa, Guarana, Kakao, Acerola, Spirulina, Chlorekla, Chia i wiele innych. Produkty o bogatych wartościach odżywczych, mające bardzo korzystny wpływ na organizm. Mogą być stosowane jako dodatek do koktajli, owsianek oraz dań funkcjonalnych. Posiadają działanie przeciwzapalne i przeciwalergiczne. ✅PŁATKI OWSIANE z dodatkiem suszonych owoców lub bez, dla osób nie tolerujących glutenu. Dzięki innowacyjnej metodzie suszenia surowców w niskiej temperaturze, udało się zachować maksymalnie wysoką wartość odżywczą. ✅Kompozycja ZUPEK, PUDDINGÓW, KASZ z naturalnymi dodatkami to pyszna i sycąca porcja węglowodanów, które dostarczą energii. ✅Słodkość bez wyrzutów! ❤️ Pyszne CZEKOLADKI, ekologiczne i w 100% naturalne ✅ ADAPTOGENY !!!! Ziołowe suplementy diety poprawiające metabolizm, odporność, pomagające poradzić sobie ze stresem, czy dodające energii. ✅ Pyszne i zdrowe SMOOTHIES! Bez cukru i sztucznych dodatków! ✅ ENERGY DRINK - totalny HIT!!!! Orzeźwiający, owocowy napój lekko gazowany z dodatkiem naturalnej kofeiny i ekstraktu z guarany. Porządna dawka energii w płynie, składająca się z tłoczonego na zimno, naturalnie mętnego soku jabłkowego 100%, nie z koncentratu. Nie zawiera dodatku wody, cukru, sztucznych substancji ani konserwantów. ZROMBY MODĘ NA ZDROWIE!🔥 #healthyplanbyann #annalewandowska #foodsbyann

Post udostępniony przez Anna Lewandowska ® (@annalewandowskahpba)

Anna Lewandowska - instagram, facebook, blog

Anna Lewandowska jest bardzo aktywna w mediach społecznościowych. Posiada profil na Facebooku i Instagramie. Regularnie dzieli się zdjęciami zarówno z treningów, zdrowych posiłków, z życia prywatnego, informuje o nowościach, jeśli chodzi o jej biznes. Zdobyła ogromną ilość fanów – w 2018 roku jej Instagram annalewandowskahpba śledziło 2 miliony obserwujących, a na fanpage na Facebooku miała 1,4 milionów polubień. Jest właścicielką bloga Healthy Plan by Ann oraz Baby by Ann. Anna Lewandowska – zarobki Anna Lewandowska znalazła się na 22. miejscu w rankingu najbogatszych Polek a jej majątek wynosi 204 miliony. W 2017 roku trenerka zarobiła na rękę dwa miliony złotych, a oprócz tego 10 razy tyle zainwestowała w rozwój swoich firm.  
 
Wyświetl ten post na Instagramie.
 

Wiara w swoje możliwości i pewność siebie. Uśmiechem, sportem, nauką, pracą, podejściem do życia, skupieniem, relacjami i innymi sposobami wpływamy na naszą pewność siebie. Dzięki niej mamy odwagę mówić co myślimy, planować przyszłość, realizować marzenia, pokonywać ograniczenia. Pewność siebie jest ważna w pracy, życiu osobistym, wśród bliskich i nieznajomych osób. Można się jej nauczyć! Można też jej sobie dodać. A my, Kobiety, mamy na to szczególne sposoby😃 Ściskam Was serdecznie! 👋🏻👋🏻👋🏻❤️ #positive #annalewandowska #healthylifestyle #healthyplanbyann Faith in your abilities and self-confidence. With a smile, sport, science, work, approach to life, focus, relationships and other ways, we influence our self-confidence. Thanks to it, we have the courage to say what we think, we can plan the future, make our dreams come true, overcome limitations. Confidence is important at work, in personal life, among loved ones and strangers. You can learn it! You can also add it. And we as Women have special ways to do it .😊😊😊👋🏻❤️

Post udostępniony przez Anna Lewandowska ® (@annalewandowskahpba)

 
Wyświetl ten post na Instagramie.
 

Znalazłeś już w sobie motywację do pozytywnych zmian w życiu? Świetnie! Połowa sukcesu już za Tobą. 😊 Teraz pora, aby wyrobić w sobie prawidłowe nawyki, czyli spowodować, że aktywność fizyczna i zdrowa dieta będą naturalną częścią każdego Twojego dnia. Nie pozwól, aby zły nastrój czy wpływ innych spowodowały, że w Twojej głowie pojawią się pytania: ➔ Czy dzisiaj mi się chce? ➔ Czy dam radę? ➔ Od czego mam zacząć? Pamiętaj, motywacja daje nam moc by zacząć, ale to nawyk jest tym, co pozwala nam wytrwać w naszych postanowieniach. Nie warto czekać z podjęciem decyzji. Wiesz dlaczego? Bo czas i tak upłynie (wiem, powtarzam się 😇 ) Podsunę Ci jeden pomysł - działaj kompleksowo. 💪🏻💪🏻📣Dieta i trening - niech idą w parze. Ściągnij moją Aplikację @diet_training_by_ann ( https://dieta.hpba.pl/treningi) a potem zobaczysz, będzie z górki. #annalewandowska #healthyplanbyann #work #workout #training #motivation #byAnn @diet_training_by_ann

Post udostępniony przez Anna Lewandowska ® (@annalewandowskahpba)