Uczestnicy Top Model zdradzili, jak schudli
Nie jest tajemnicą, że zawód modela i modelki potrafi być wymagający. Anja Rubik i jej koleżanki wiele razy mówiły o tym, że branża nie jest łatwa. Wyzwaniem są diety, ciągłe przymiarki, chodzenie w kilku pokazach dziennie, zniszczone czesaniem włosy, zmywanie “tony” makijażu, brak czasu na sen. Mimo to śmiałków nie brakuje.
Właśnie możemy podziwiać nowy sezon Top Model. Kto tym razem wygra? Uczestnicy są zdeterminowani. W rozmowie z topmodel.tvn.pl zdradzili sekrety swoich sylwetek.
Karolina Gilon
Trenowałam po pięć, sześć, a nawet siedem razy w tygodniu. Czasem chcieli mnie już wywalać z boxu crossfit’owego, bo za dużo ćwiczyłam, a mięśnie muszą się regenerować. Początkowo korzystałam z cateringu i wtedy dieta była dostosowana pode mnie. Najwięcej schudłam 13 kilogramów w ciągu czterech, pięciu miesięcy.
Kamila Ibrom
Nie chodzę na siłownię i nie ćwiczę z Chodakowską ani z panią Lewandowską. Ja mam raczej taki metabolizm, że mogę jeść wszystko, mogłam się też nie ruszać, a i tak byłabym szczupła. Myślę jednak, że po programie coś zmienię, ale nie po to, żeby schudnąć tylko, żeby wyrzeźbić ciało.
Michael Mikołajczuk
Od dłuższego czasu ćwiczę regularnie na siłowni, trenuję zazwyczaj obwodowo. Dbam o swoje ciało, trzymam odpowiednią dietę. W zeszłym roku ważyłem około 90 kilogramów, a teraz 81 kilogramów.
Karolina Pisarek
Przez pewien czas byłam na diecie, także to mi na pewno pomogło. Też dużo ćwiczyłam z Chodakowską, więc myślę, że to jest sukces mojej figury. Przede wszystkim trzeba jeść dużo warzyw, ale nie strączkowych, mięso, głównie drób i dużo białka. Dzięki tej diecie i tym ćwiczeniom schudłam 8 kilogramów w dwa miesiące.
Jakob Kosel
Moja dieta nie jest skomplikowana. Nie suplementuje się sztucznymi odżywkami, staram się wszystko włączyć z pokarmem. Jestem mięsożerny, jem białe mięso, dostarczam bardzo dużo witamin z warzyw, owoców. Chipsy czasami mi się zdarzy zjeść garstkę.
Magdalena Stępień
Najwięcej udało mi się schudnąć 11 kilogramów w przeciągu roku. Nigdy nie miałam jakiejś specjalnej diety. Po prostu wyeliminowałam słodycze, soki i piłam więcej wody. Teraz jem wszystko: pizzę, spaghetti, schabowego i jak na razie nie tyję.
Natalia Gulkowka
Podobno słabo o siebie dba – pali papierosy i pija energetyki, czym martwią się inni uczestnicy.
Za kogo trzymacie kciuki?
Same dubajki
[b]gość, 17-10-15, 09:31 napisał(a):[/b]Z “nieśmiałej” Gulkowskiej zaczyna wychodzić zarozumiała panienka z Warszawki, która patrzy z góry na innych. A moim zdaniem ten Michael nie robi źle udzielając jej porażka żywieniowych – ona jest matką i musi być pozytywnym wzorcem dla swojego synka, a nie popijać red bulle spowita nikotynowym dymem. Jest nieodpowiedzialna strasznie.Święte slowa
Z “nieśmiałej” Gulkowskiej zaczyna wychodzić zarozumiała panienka z Warszawki, która patrzy z góry na innych. A moim zdaniem ten Michael nie robi źle udzielając jej porażka żywieniowych – ona jest matką i musi być pozytywnym wzorcem dla swojego synka, a nie popijać red bulle spowita nikotynowym dymem. Jest nieodpowiedzialna strasznie.
Kamila iblom ladnie
ta gulkowska nie ma nawet zalążka biustu i brzydką twarz. Nawet ta niby ładna karolina wyszła tu jak mutant
Kamila iblom ladnie
Natala za…a,normalna, nie jest zmanierowana. Uwielbiam
spalić Natalie
One wszystkie są statystkami w tvn
Natalia bleee
won Natalia!!
Ta karolina gilon grala w milosci na bogato
Ta Natalia nie wygląda na zdrową osobę. Jest słaba i anemiczna, wygląda jakby ledwo na nogach stała!
Ta Natalia jest straszna 😐
[b]gość, 16-10-15, 07:48 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 16-10-15, 07:47 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 16-10-15, 07:35 napisał(a):[/b]Kurde, widziałam przynajmniej trójkę z uczestników w jakiś innych produkcjach TVN, o co chodzi…[/quote]Bo te wszystkie szmiry ustaeiane sa!!![/quote]A kogo? Moze tez skojarze :)A ta gulkowska to chyba ma jakies zaburzenia odzywiania bo zdrowo nie wyglada.
Natalia po prostu nie je stąd te papierochy i dodawanie enrgii różnymi specyfikami,Wygląda na wycieńczona niestety,do końca odcinka padnie:(
Magda stepien- aktoreczka z trudnych spraw hahah
[b]gość, 16-10-15, 07:47 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 16-10-15, 07:35 napisał(a):[/b]Kurde, widziałam przynajmniej trójkę z uczestników w jakiś innych produkcjach TVN, o co chodzi…[/quote]Bo te wszystkie szmiry ustaeiane sa!!!
[b]gość, 16-10-15, 08:41 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 16-10-15, 07:48 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 16-10-15, 07:47 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 16-10-15, 07:35 napisał(a):[/b]Kurde, widziałam przynajmniej trójkę z uczestników w jakiś innych produkcjach TVN, o co chodzi…[/quote]Bo te wszystkie szmiry ustaeiane sa!!![/quote]A kogo? Moze tez skojarze :)A ta gulkowska to chyba ma jakies zaburzenia odzywiania bo zdrowo nie wyglada.[/quote] Ta Karolina g. w czymś grała na pewno, ta Jagoda ktora juz odpadła była w Kuchennych rewolucjach i jeszcze ta Magda tez gdzies grała , ale nie umiem sobie przypomnieć gdzie
[b]gość, 16-10-15, 07:48 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 16-10-15, 07:47 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 16-10-15, 07:35 napisał(a):[/b]Kurde, widziałam przynajmniej trójkę z uczestników w jakiś innych produkcjach TVN, o co chodzi…[/quote]Bo te wszystkie szmiry ustaeiane sa!!![/quote]Kogo i gdzie? Z ciekawości pytam
Moja koleżanka to samo. Figura jak z okładki shape a je wszystko bez diety i ćwiczeń. Kocha słodycze i jest szczęśliwa matka 😉 Niektórzy naprawdę maja taki metabolizm a niektórzy niestety musza wylewać z siebie siódme poty
Kurde, widziałam przynajmniej trójkę z uczestników w jakiś innych produkcjach TVN, o co chodzi…
Najgorsi sa Michael, Kamila i Magda, mam nadzieje, ze szybko odpadną z tego programu bo sa tak irytujący ze nie da sie ich oglądać
USTAWECZKI 🙂
[b]gość, 16-10-15, 07:35 napisał(a):[/b]Kurde, widziałam przynajmniej trójkę z uczestników w jakiś innych produkcjach TVN, o co chodzi…
Też schudłam do 45 kg przez pieprzone rozstanie. Stres robi swoje niestety…
[b]gość, 16-10-15, 01:43 napisał(a):[/b]Też schudłam do 45 kg przez pieprzone rozstanie. Stres robi swoje niestety… 45 kg przez rozstanie?to strasznie dużo ale musiałaś mieć wcześniej sporą nadwagę,coś myślę że te rozstanie wyjdzie ci na dobre,z czasem zrozumiesz o co mi chodzi,a były obejdzie się ze smakiem…!!!!
Ale ta Karolina Pisarek jest sliczna, normalnie podoba mi sie i u mezczyzn i u kobiet ciemniejszy typ urody, ale ona jest taka inna, sliczna jest, piekny ma kolor oczu
[b]gość, 16-10-15, 05:54 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 16-10-15, 01:43 napisał(a):[/b]Też schudłam do 45 kg przez pieprzone rozstanie. Stres robi swoje niestety… 45 kg przez rozstanie?to strasznie dużo ale musiałaś mieć wcześniej sporą nadwagę,coś myślę że te rozstanie wyjdzie ci na dobre,z czasem zrozumiesz o co mi chodzi,a były obejdzie się ze smakiem…!!!![/quote]Nie 45kg, a do 45 kg.
Ściema to odchudzanie